بركة التغيير 2-3
بقلم المستشار / يوسف النجاشي *
سعيد كان يعاني من سمنة مفرطة ، قرر التغيير وذهب للطبيب طالبا الحل ، أعطاه الطبيب خطة تغذية ورياضة ، أفلح سعيد في خطة التغذية ، ولكنه فشل في خطة الرياضة .
عاد سعيد للطبيب ، واشتكى من تعبه وارهاقه من الرياضة ، طلب الطبيب من سعيد أن يمشي ، ولكن سعيد بطيء جدا ، فك الطبيب حينها باب قفص الأسد ، ولكم أن تتخيلوا القوة المدفونة والركض الذي قام به سعيد وكان مستغربا من نفسه .
بعد أن قمت بتجزئة المشكلة ، في المقال السابق ، من المهم أن تعرف أمورا :
أولا: النجاح يحتاج أن تبدأ في عادات ايجابية تقاوم عاداتك الغير ايجابية .
ثانيا: أن تقلل من عمل عادات غير نافعة ، قد يصعب إيقافها الآن .. ولا بأس
ثالثا: أن توقف عادات مضرة، ضررها لا يحتمل التأخير.
كل تغيير عظيم يبدأ بمغير عنده إرادة قوية، لا يخشى أكبر عائق ، فكر في الأسد ، قد يكون زميلا يدخل معك في منافسة شريفة ، يعطيك تحفيزا ، وقوة أمام عاداتك .
وتذكر النجاح هو أن تبادر في عادات جديدة ايجابية ، وتقلل من عادات غير نافعة ، وتوقف عادات مضرة .
* محاضر أكاديمي سابق في جامعة الملك سعود ـ مستشار ومدرب في التخطيط والمهارات الإدارية