• التسجيل
  • أسرة تحرير الصحيفة
  • اتصل بنا
  • منتدى الرائدية
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الرائدية الإلكترونية
    |   يونيو 14, 2020 , 21:57 م
  • أخبار عامة
  • أخبار الخفجي
  • أخبار المجتمع
  • الأخبار الرياضية
  • نبض الخفوق
  • المقالات
  • تقارير
  • الفريق التطوعي
  • الفريق النسائي
  • دار الرائدية للنشر والتوزيع
  • 25/01/2021 الجوازات تبدأ استقبال إجراءات طلبات تمديد هوية زائر لليمنيين المنتظمين في التجديد للفترات السابقة
  • 25/01/2021 اختتام فعاليات الخيمة الشتوية بدار ملاحظة حائل الاجتماعية
  • 25/01/2021 مركز المسؤولية الاجتماعية يطلق (منهج ريادة الأعمال) بالشراكة مع منشآت وجمعية ريادة الأعمال
  • 25/01/2021 جامعة حائل تطلق برنامجاً تعريفياً للجينوم السعودي
  • 25/01/2021 سمو محافظ الأحساء يستقبل معالي نائب وزير العدل
  • 25/01/2021 محافظ دومة الجندل يستقبل مدير جوازات المنطقة
  • 25/01/2021 الأربعاء إعلاميو الباحة في زيارة للمعالم السياحية والتراثية بمحافظة المخواة
  • 25/01/2021 شرطة تبوك: القبض على شخص أساء لرجال الأمن
  • 25/01/2021 أمير تبوك يقف على جاهزية مركز لقاحات كورونا بالمنطقة
  • 25/01/2021 “الدفاع المدني” يحذر من مخاطر السخانات الكهربائية
كافية لامار بالخفجي
بنر المنتدى
التواصل الاجتماعي

الأخبار الرئيسية

2429 0
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
1923 0
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
2374 0
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
1960 0
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
1847 0
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية

جديد الأخبار

الجوازات تبدأ استقبال إجراءات طلبات تمديد هوية زائر لليمنيين المنتظمين في التجديد للفترات السابقة
الجوازات تبدأ استقبال إجراءات طلبات تمديد هوية زائر لليمنيين المنتظمين في التجديد للفترات السابقة
43 0

اختتام فعاليات الخيمة الشتوية بدار ملاحظة حائل الاجتماعية
اختتام فعاليات الخيمة الشتوية بدار ملاحظة حائل الاجتماعية
47 0

مركز المسؤولية الاجتماعية يطلق (منهج ريادة الأعمال) بالشراكة مع منشآت وجمعية ريادة الأعمال
مركز المسؤولية الاجتماعية يطلق (منهج ريادة الأعمال) بالشراكة مع منشآت وجمعية ريادة الأعمال
44 0

جامعة حائل تطلق برنامجاً تعريفياً للجينوم السعودي
جامعة حائل تطلق برنامجاً تعريفياً للجينوم السعودي
46 0

سمو محافظ الأحساء يستقبل معالي نائب وزير العدل
سمو محافظ الأحساء يستقبل معالي نائب وزير العدل
67 0

المقالات > الضغوطات والأزمات النفسية والاجتماعيه (لا مفرّ منها )
غدير العنزي
غدير العنزي

إقرأ المزيد
  • عيد الوطن .. يوماً مُختلف
التفاصيل

الضغوطات والأزمات النفسية والاجتماعيه (لا مفرّ منها )

+ = -

الضغوطات والأزمات النفسية والاجتماعيه (لا مفرّ منها )

بقلم  الأستاذة / غدير العنزي*

عزيزي القارئ دعني أخبرك شيئاً ..
إن الحياة بعمقها واختصارها بقصرها وطولها بسرها وعلانيتها بلا شك هي فانية زائلة لكن هل سألت نفسك ذات يوم ماهي الفائدة الجوهرية أو القيمة العظمى في حياة الإنسان ؟ نعم بالتأكيد هذه اللفتة مثيرة للتأمل والتبصّر بالنفس ومحاكاة العقل هل فكرت يوماً بسؤال نفسك في صوت خفي (ما فائدة الصراعات والضغوطات النفسية والاجتماعية التي يمر بها معظم البشر ؟؟ ) كل الصراعات التي تحدث في الحياة البشرية على وجه العموم ذات قيمة ومعنى ، فللأسف بعض الأشخاص لم يتمعّنون أو يطلقون النظر في كيفية التعامل مع ضغوطاتهم سواءً كانت على مستوى العلاقات أو الأسرة أو العمل ..الخ فبعض الأشخاص يخزن في عقله اللاواعي إنه شخص مضغوط وممتلئ بالأعمال والمهام فينتج من ذلك (ضغط نفسي مستمر ،توتر ،الإفراغ السلبي في التعامل مع الآخرين ..الخ) حتى و ان كان في الحقيقة عكس ذلك وإن كان فعلا مطابق ماذكرناه فعليه أن يتكيف مع هذه الضغوط وينظر إليها من زاوية أخرى وهي أيضاً فرصة للابتكار وصنع الحلول المجسّره للوصول إلى راحة نفسية أفضل والانسجام بالتكيف مع الضغوطات بشكل واسع حتى إنه قيل الفرص التي تُصنع أكثر كفاءة وجدوى من الفرص التي تأتي لا تنتظر التغيير أو التكيف من الأشخاص أو الظروف الخارجيه بل كن أنت المُبادر غيّر بقدر ما تستطيع تغييره فإذا لم تستطع ذلك فعليك أن (تتكيف) وتعطِ كل ذي حقٍ حقه في تحديد نقاط القوه ونقاط الضعف من أجل تنميتها وتحويلها  إلى أفكار ومهارات ابداعية فكلما كان الإنسان لديه تفكير واقعي مجرد من مؤثرات السلوك (العصبية أو الهروب من المواجهة أو التسرع في اتخاذ القرار ..الخ) كلما كان اقرب للصحة النفسية و اقرب للحياة الحقيقية والواقعية فجميعنا نشعر بمشاعر سلبية تجاه هذه الضغوط وهو صحيح ومثبت في هذا السياق أعطِ المشاعر السلبية حقها ودعها تأخذ مجراها عش بكامل الأسى والحزن لكن لا يكسرك لايغلبك تقبّل مشاعرك لكن ذكّر نفسك بقيمتها الحقيقة و اعلم ان الحياة ليست دائماً مشرقة وعلى ما تريد .. فكّر حللّ خططّ نظرتك هي التي تحدد حياتك سواءً كانت سوداوية مظلمة او ايجابية مشرقة
فعندما تخبرك الحياة في مشاكلها وقساوتها ومرارتها اخبرها ان لديك قوة صلبة هائلة في مواجهتها وصنع الحلول المبتكرة تجاهها لان الحياة متأصّلة بركائز و أوتاد الصبر والجلَد فإذا لم تشبع حياتك بغذاء الوعي ومواجهة هذه الضغوط والازمات ستصبح تحت وطأة هذه الظروف المؤلمة والمرّة .

 

* اخصائية اجتماعية  

 

 

الضغوطات والأزمات النفسية والاجتماعيه (لا مفرّ منها )

14/06/2020   9:57 م
غدير العنزي
المقالات
لا يوجد وسوم
0 12516

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.alraidiah.com/articles/616064/

التواصل الاجتماعي
بنر المنتدى
المحتوى السابق المحتوى التالي
عائشة الناجم
مجرد أُنثى ناقصة عقل ودين
عائشة الناجم
الإعلام الكشفي مهنة من لا مهنة له !!!!

للمشاركة والمتابعة

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار عامة
    • أخبار الخفجي
    • الأخبار الرياضية
    • أخبار المجتمع
    • نبض الخفوق
    • الثقافة والأدب
    • تقارير
  • الأقسام الفرعية
    • الفريق التطوعي
    • الفريق النسائي
    • دار الرائدية للنشر والتوزيع
    • اتصل بنا

Copyright © 2021 www.alraidiah.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات
صحيفة الرائدية الإلكترونية
عهد جديد ومنبر إعلامي مميز
للتواصل معنا :
alraidiah@hotmail.com
whatsapp : 0550767000

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس