• التسجيل
  • أسرة تحرير الصحيفة
  • اتصل بنا
  • منتدى الرائدية
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الرائدية الإلكترونية
    |   نوفمبر 26, 2020 , 4:29 ص
  • أخبار عامة
  • أخبار الخفجي
  • أخبار المجتمع
  • الأخبار الرياضية
  • نبض الخفوق
  • المقالات
  • تقارير
  • الفريق التطوعي
  • الفريق النسائي
  • دار الرائدية للنشر والتوزيع
  • 17/01/2021 برنامج كيف المعنويه والذي نظمتة جمعية فتاة الأحساء التنموية الخيرية يختتم برنامجه بنجاح باهر فاق كل التوقعات
  • 17/01/2021 ‏⁧‫القريات‬⁩ الأبرد.. والمسند يحذر من «الهبوط الكبير»
  • 17/01/2021 بحضور” الحسن ” ختام دوري أبطال المعنوية بمنتزه الملك عبدالله البيئي
  • 17/01/2021 العميد العشيوان يباشر عملة مديرًا لجوازات منطقة #الجوف
  • 17/01/2021 الفتح يعاود التدريبات.. ويغادر غداً إلى الخبر
  • 17/01/2021 سمو أمير الجوف يوجه بتعديل المنحنيات على الطريق المؤدي إلى مركز عذفاء
  • 17/01/2021 مدير تعليم تبوك يتابع خطط توزيع مقررات الفصل الدراس الثاني في مدارس المنطقة
  • 17/01/2021 نادي الطيران السعودي ينشر ثقافة الطيران بالأحساء
  • 17/01/2021 تخصصي تبوك ينجح في استئصال ورم حميد بوزن 2150 جرامًا
  • 17/01/2021 إدارة فعالية أنتم تاج رؤوسنا تجتمع برؤساء الفرق المشاركة
كافية لامار بالخفجي
بنر المنتدى
التواصل الاجتماعي

الأخبار الرئيسية

2381 0
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
1902 0
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
2348 0
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
1937 0
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
1833 0
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية

جديد الأخبار

برنامج كيف المعنويه والذي نظمتة جمعية فتاة الأحساء التنموية الخيرية يختتم برنامجه بنجاح باهر فاق كل التوقعات
برنامج كيف المعنويه والذي نظمتة جمعية فتاة الأحساء التنموية الخيرية يختتم برنامجه بنجاح باهر فاق كل التوقعات
28 0

‏⁧‫القريات‬⁩ الأبرد.. والمسند يحذر من «الهبوط الكبير»
‏⁧‫القريات‬⁩ الأبرد.. والمسند يحذر من «الهبوط الكبير»
40 0

بحضور” الحسن ”  ختام دوري أبطال المعنوية بمنتزه الملك عبدالله البيئي
بحضور” الحسن ” ختام دوري أبطال المعنوية بمنتزه الملك عبدالله البيئي
32 0

العميد العشيوان يباشر عملة مديرًا لجوازات منطقة #الجوف
العميد العشيوان يباشر عملة مديرًا لجوازات منطقة #الجوف
48 0

سمو أمير الجوف يوجه بتعديل المنحنيات على الطريق المؤدي إلى مركز عذفاء
سمو أمير الجوف يوجه بتعديل المنحنيات على الطريق المؤدي إلى مركز عذفاء
44 0

المقالات > مشاعر الغيرة ( ١ )
ميمونة العنزي
ميمونة العنزي

إقرأ المزيد
  • هل ستحلق المشاعر خارج الصندوق؟
  • مشاعر الغيرة (٢)
  • بين الكبرياء والغضب
  • الاحترام وأنماط الشخصية
التفاصيل

مشاعر الغيرة ( ١ )

+ = -

مشاعر الغيرة ( ١ )

بقلم الكاتبة / ميمونة العنزي*

نظرتْ من خلال المرآة!؟
انعكاس صورة باهتة وملامح شاحبة؛ ابتسامة ذابلة وراها ألف علامة غموض واستفهام، وخيوط متشابكة تبحث عن حل عقدها!؟
دافع من الشك والقلق ونيران تتأجج طمست كل ملامح الهدوء والحيوية؛ وقت مهدر في البحث والترقب بين رسائل فارغة.. توهمت سطورها فكتبها الواقع، وهذه صورة من واقع كثير ممن يقعون في شباك الغيرة.

ماهي الغيرة؟
“الغيرة من الفعل غار وقيل غارت الشمس أي غابت وذهب نورها؛ وغار الماء أي ذهب في باطن الأرض وسَفُلَ فيها؛ والغور هو المنخفض من الأرض.. والغار بمعنى الكهف حيث يتميز بظلامه
وقيل  غار الرّجل على امرأته:ثار من الحميّة وكرِه شركة غيره في حقّه“.

عند النظر الى مجموعة التعاريف؛ نجد في مجملها تشير إلى ظلام أو تواري أو اضمحلال إلى العمق و انحدار؛  تشبه تمام الملامح والصورة التي يظهر بها الشخص ذو الغيرة المفرطة ونحن هنا لانتكلم عن الغيرة الشعورية اللحظية العابرة بل على الغيرة الحسية التي تصبح ملازمة للشخص في علاقاته مع الآخرين.

الغيرة هي مشاعر تنافسية تنشأ عند الشعور بالرغبة في التقدم والنجاح يصاحبها شعور فقدان الإحساس بالأمان.
والغيرة صفة فطرية نجدها تظهر في عمر الطفولة المبكرة بين الإخوان وتنافسهم للحصول على اهتمام الاباء ثم تتسع دائرتها بتقدم عمر الإنسان وتنوع العلاقات في حياته.

لماذا أشعر بالغيرة؟
للتخلص من مشاعر الغيرة لابد من الإجابة على هذا السؤال وبكل مصداقية!

ماهي أسباب الغيرة؟
أسباب متعلق بالطفولة؟ بموقف معين؟.. ماالشعور المصاحب  للغيرة؟ هل هي مشاعر الغضب أم الحزن، جلد الذات، الخوف، القلق؛ ومن المهم فهم هذا الشعور لانه مفتاح الحل.

كيف أتخلص من الغيرة؟
بعض الأمور التي قد تساعد في التخلص من شعور الغيرة أو تحد منه:
- توجيه مسار  الغيرة على السلوك أو التصرف وتسوية مواضع الخلل والبحث عن الحلول بدلا  من توجيه سهام الغيرة على المصدر.
- ترك مساحة حرية الطرف الآخر  واحترام  خصوصيته، وعدم التضييق عليه بالمراقبة والشك.
- كتابة قائمة بأفكار بديلة إيجابية نعارض بها أي فكرة تلقائية من شأنها تغذي شعور الغيرة بشكل سلبي.
وأخيراً... قيل (الغيرة في الحبّ كالماء للوردة قليلُه يُنعش وكثيره يقتل)
أمنياتي لكم بحياة مشرقة ومزهرة بكل ماتتمنون.

* مدربة في المجال الاجتماعي وتطوير الذات

مشاعر الغيرة ( ١ )

26/11/2020   4:29 ص
ميمونة العنزي
المقالات
لا يوجد وسوم
0 7138

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.alraidiah.com/articles/627552/

التواصل الاجتماعي
بنر المنتدى
المحتوى السابق المحتوى التالي
أمل حسن جلال
بائع الورد وبائع الكلام
أمل حسن جلال
هل طفلكم عنيد .. وتبحثون عن الحلول ؟

للمشاركة والمتابعة

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار عامة
    • أخبار الخفجي
    • الأخبار الرياضية
    • أخبار المجتمع
    • نبض الخفوق
    • الثقافة والأدب
    • تقارير
  • الأقسام الفرعية
    • الفريق التطوعي
    • الفريق النسائي
    • دار الرائدية للنشر والتوزيع
    • اتصل بنا

Copyright © 2021 www.alraidiah.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات
صحيفة الرائدية الإلكترونية
عهد جديد ومنبر إعلامي مميز
للتواصل معنا :
alraidiah@hotmail.com
whatsapp : 0550767000

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس