محمد فتحي
11-08-2012, 04:07 PM
أكدت أبحاث طبية حديثة أن الحرص على تناول الفيتامينات المتعددة اعتقادا فى دورها الفعال فى الحفاظ على الصحة ووقايتها من الأمراض ما هو إلا مضيعة للوقت والمال.
وشدد الباحثون على أن الأشخاص الأصحاء الذين يلتزمون بنظام غذائى متوازن غنى بالعناصر الغذائية الصحية والأملاح المعدنية ليسوا فى حاجة لتناول الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية حيث يتناولون هذه العناصر من مصادرها الطبيعية الأكثر فاعلية وقوة.
وأوضح الباحثون أن النشرات الطبية فى بعض الفيتامينات التى تسهب فى الفوائد الصحية الجمة تغرى الكثيرين بتناولها حتى دون الحاجة الحقيقية والطبية لها.
وشدد الباحثون على أن الأشخاص الأصحاء الذين يلتزمون بنظام غذائى متوازن غنى بالعناصر الغذائية الصحية والأملاح المعدنية ليسوا فى حاجة لتناول الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية حيث يتناولون هذه العناصر من مصادرها الطبيعية الأكثر فاعلية وقوة.
وأوضح الباحثون أن النشرات الطبية فى بعض الفيتامينات التى تسهب فى الفوائد الصحية الجمة تغرى الكثيرين بتناولها حتى دون الحاجة الحقيقية والطبية لها.