$$$ هدوء عند الغضب $$$ [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : $$$ هدوء عند الغضب $$$

xcon

20-11-2006, 11:22 PM

http://www.alraidiah.org/up/up/15179363620060702.gif

http://www.alraidiah.org/up/up/16258894420061104.gif

الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الأمور

الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه بأي طريقه ..

ولكن اخواني وأخواتي .. ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟

يجب علينا اتباع الآتي :

1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة

يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بما

يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك

وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك .

2-التماس العذر وحسن الظن :

عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس

عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .

3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر محاسنهم :

تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل

يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ،

وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج

عن إساءة في تقدير الأمور .

4- اللين والمرح المحمود :

هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة

لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :" تبسمك في وجه أخيك صدقة"

5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :

ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة

النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :

فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ،

ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه :

هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان

تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .

7- الإعراض عن الجاهلين :

علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين

وإسكاتهم ،

قال الشافعي :
يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً
يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً

8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو

مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل

من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً

9- النقد الذاتي وجهاد النفس :

الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه

الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر

ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا

ولا مبلغ علمنا .

10- النظر إلي الجانب التربوي الحسن :

عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم

الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون

من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ،

وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف

يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .

11- الاستعانة بالصبر والصلاة :

إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة

بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي

تعترضنا .

12– الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان

وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن

الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس

xcon

فايز العنزي

20-11-2006, 11:40 PM

يعطيك العافيه موضوع دايم متميز مشاءالله عليك
بنظري النقطتين لهما اثر في التعامل مع الناس الي ماتفهم والله اعلم

8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو

مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل

من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً

12– الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان

وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن

الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس

xcon

20-11-2006, 11:56 PM

الأسيف

أشكرك على الرد

اسمحلي بس بتعليق بسيط

أتقد أنك أخطأت في التعبير بقولك الناس اللي ما تفهم

هناك فرق بين الناس اللي ما تفهم واللي ما تعرف تناقش أو اللي ما يتحمل النقاش

لإنه عدم الفهم يعني عدم الادراك بالشيء اللي يحصل

و شكراً لك مرة أخرى

تقبلها مني برحابة صدرك الواسعة

الروح

21-11-2006, 07:17 AM

xcon ,,,

اولاً : تسلم على المشاركة القيمة ,,,

ولى اضافة لو تكرمت ,,,

علاج الغضب :
( ما أنزل الله داء إلا وأنزل له شفاء )( ) ومن الأدوية لعلاج داء الغضب :
الاستعاذة بالله من الشيطان
قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) (فصلت:36)...

تغيير الحال
عن أبى ذر -رضي الله عنه -أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- قال ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )...

ترك المخاصمة والسكوت
قال الشيخ عبد الرحمن السعدي –رحمه الله تعالى " ومن الأمور النافعة أن تعلم أن أذية الناس لك وخصوصا في الأقوال السيئة لا تضرك بل تضرهم إلا إن أشغلت نفسك في الاهتمام بها , وسوغت لها أن تملك مشاعرك , فعند ذلك تضرك كما ضرتهم , فإن أنت لم تصنع لها بالا , لم تضرك شيئا " .

العمل بوصية رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أن رجلا قال للنبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أوصني . قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال (لا تغضب ) ( ) . وهنيئا لمن امتثل هذه الوصية وعمل بها...

النظر في نتائج الغضب
فكثير الغضب تجده مصابا بأمراض كثيرة كالسكري والضغط والقولون العصبي وغيرها مما يعرفها أهل الاختصاص ..

ناصر الزعبي

21-11-2006, 10:04 AM

دائماً مميز في مواضيعك
يعطيك الف عافية

xcon

21-11-2006, 10:07 AM

xcon

21-11-2006, 10:14 AM

دائماً مميز في مواضيعك
يعطيك الف عافية

سهل المشاعر

الله يعافيك يا رب

المميز هو مرورك على ما أكتب

أشكرك من كل قلبي

شكراً لك

نجم

21-11-2006, 10:56 AM

xcon الله لايحرمنا منك ومن معلوماتك
ولك كل التقدير والحترام

xcon

21-11-2006, 11:00 AM

xcon الله لايحرمنا منك ومن معلوماتك
ولك كل التقدير والحترام

نجم

نجم ساطع في سماء الرائدية

أشكرك على هذا المرور الكريم

لك مني كل الحب والاحترام

***Sniper***

21-11-2006, 11:24 AM

ليس الشديد بالصرعة .... لكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب

كلام رائع جدا .... سلمت يداك أخي

xcon

xcon

21-11-2006, 06:17 PM

ليس الشديد بالصرعة .... لكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب

كلام رائع جدا .... سلمت يداك أخي

xcon

سنايبر

الله يسلمك يا رب

كلامك الأروع

أشكرك من كل قلبي على هذا المرور الكريم

ابتسـ ألم ـامة

21-11-2006, 10:01 PM

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif

:101: هلا وغلا :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/15179363620060702.gif

http://www.alraidiah.org/up/up/16258894420061104.gif

الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الأمور

الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه بأي طريقه ..

ولكن اخواني وأخواتي .. ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟

يجب علينا اتباع الآتي :

1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة

يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بما

يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك

وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك .

2-التماس العذر وحسن الظن :

عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس

عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .

3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر محاسنهم :

تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل

يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ،

وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج

عن إساءة في تقدير الأمور .

4- اللين والمرح المحمود :

هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة

لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :" تبسمك في وجه أخيك صدقة"

5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :

ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة

النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :

فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ،

ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه :

هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان

تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .

7- الإعراض عن الجاهلين :

علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين

وإسكاتهم ،

قال الشافعي :
يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً
يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً

8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو

مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل

من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً

9- النقد الذاتي وجهاد النفس :

الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه

الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر

ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا

ولا مبلغ علمنا .

10- النظر إلي الجانب التربوي الحسن :

عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم

الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون

من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ،

وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف

يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .

11- الاستعانة بالصبر والصلاة :

إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة

بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي

تعترضنا .

12– الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان

وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن

الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس

xcon

موضوع رائع ويستحق التميز

كفيت ووفيت بهذا الطرح والإبداع

يعطيك العافية يا xcon

جزاك الله الخير وجعل هذا الطرح في موازين حسناتك

دمتم بود

:101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101:

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مـن ذهـب

المشاورة حِصنٌ من الندامةِ وأمنٌ من الملامة

دلوعة جدة

21-11-2006, 10:34 PM

أخوي xcon

يعطيك العافيه على هذا الطرح الممتاز جداً

ولا عدمناك يارب

xcon

21-11-2006, 10:47 PM

ابتسـ ألم ـامة

الله يعافيكِ يا رب

أشكرك من كل قلبي

وشكراً على تقييم الموضوع

xcon

21-11-2006, 10:49 PM

دلوعة جدة

الله يعافيكِ يا رب

والله لا يحرمنا من هالمرور

الديرة

22-11-2006, 12:15 AM

.

أخوي xcon
http://www.s77.com/3DSmile/35/t-163.gif

وإسمح لي بهذه الإضافة :

الغضب لله سبحانه وتعالى أن يعصى: وهذا قد أمر الله به؛ حيث قال:

(( يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ جَاهِدِ الْكُفَّارَ وَالْمُنَافِقِينَ وَاغْلُظْ عَلَيْهِمْ وَمَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ)) (التوبة: 73).

وكان نبينا- صلى الله عليه وسلم- لا ينتقم لنفسه؛ إلا أن تنتهك محارم الله سبحانه؛ فيغضب لله تعالى؛ بل ولا يقوم لغضبه شيء- صلى الله عليه وسلم-، والسيرة النبوية والشمائل المحمدية وكتب السنة ودواوينها؛ مليئة بالشواهد والأمثلة على عدم انتقام النبي- صلى الله عليه وسلم- لنفسه؛ ويكفي أن نتذكر أن رسول الله- صلى الله عليه وسلم - قد عفا عن قريش يوم فتح مكة دفعة واحدة، وهم قد آذوه وأخرجوه من بلده، أما غيرته لله تبارك وتعالى؛ فأكثر من أن تحصر؛ ومثال ذلك:

حينما دخل النبي- صلى الله عليه وسلم على أم المؤمنين عائشة– رضي الله عنها –، وفي بيتها قرام فيه صور: أي( ستر فيه صور)؛ فتلون وجهه- صلى الله عليه وسلم-؛ ثم تناول الستر؛ فهتكه، وقال: (( من أشد الناس عذابا يوم القيامة؛ الذين يصورون الصور )) والحديث رواه البخاري.

فقد تغير وجهه- صلى الله عليه وسلم-؛ غضبا لله تعالى، وإنكاراً لهذا المنكر، وهو وضع الصور؛ كالستائر التي توضع اليوم على النوافذ، وحينما شفع أسامة– رضي الله عنه – في المرأة المخزومية التي سرقت؛ غضب النبي- صلى الله عليه وسلم -، وقال: (( أتشفع في حد من حدود الله؟؛ لو أن فاطمة بنت محمد سرقت؛ لقطع محمد يدها )).

ومن معالم الغضب لله تبارك وتعالى:

نصرة المؤمن والمؤمنة لله ولرسوله- صلى الله عليه وسلم- بالأقوال وبالأفعال: قال الله سبحانه: (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُونوا أَنصَارَ اللَّهِ)) (الصف: 14) .

وقال سبحانه: (( وَلَيَنصُرَنَّ اللَّهُ مَن يَنصُرُهُ إِنَّ اللَّهَ لَقَوِيٌّ عَزِيزٌ)) (الحج:40) .

فإذا رأى المسلم منكرا، أو سمع بقولٍ يطعن في السنة، أو يستهزئ بالدين، أو يتعرض لأهل العلم والفضل؛ فإن المؤمن يغضب لله تعالى، ويبادر لنصرة الله تعالى، ونصرة رسوله- صلى الله عليه وسلم-، ولقد حرم الله سبحانه أن يجلس المؤمن في مجلس يستهزأ فيه بآيات الله تعالى:(( وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ إِنَّكُمْ إِذًا مِّثْلُهُمْ إِنَّ اللّهَ جَامِعُ الْمُنَافِقِينَ وَالْكَافِرِينَ فِي جَهَنَّمَ جَمِيعًا ))(النساء: 14).

إذن يقوم المؤمن من هذا المجلس الذي لم يستطع تغيير المنكر فيه؛ غضباً لله تبارك وتعالى.

والله أعلم

http://www.uaekeys.com/twaqee3/uaekeys25.gif

فـتـــــــــون

22-11-2006, 01:01 AM

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

ليس الشديد بالصرعه ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب

...

جزاك الله خير ياعزيزي

xcon

22-11-2006, 09:33 AM

الديرة

الله يسلمك يا رب

أشكرك على هذه الاضافة

ولكن ما تحدثت عنه في موضوعي

هو الغضب بين الناس بين الأصدقاء والزملاء و .........

اضافات جميلة منك

شكراً لك

xcon

22-11-2006, 09:42 AM

فـتـــــــــون

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

ليس الشديد بالصرعه ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب

أحسنتِ

ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة

أشكرك من كل قلبي

سبيعي الخفجي

22-11-2006, 12:32 PM

اخوي xcon

اشكرك على مواضيعك الشيقه والرائعه

سلمت يمينك

والله يعطيك العافيه

لك احترامي وتقديري!

xcon

22-11-2006, 01:34 PM

اخوي xcon

اشكرك على مواضيعك الشيقه والرائعه

سلمت يمينك

والله يعطيك العافيه

لك احترامي وتقديري!

العفو حبيبي

الله يسلمك و يعافيك

أشكرك على مرورك

جريح حائل

26-11-2006, 01:53 AM

مشكور على الأبداع والتالق لك كل الشكر \ جريح حااااائل

xcon

26-11-2006, 09:54 PM

مشكور على الأبداع والتالق لك كل الشكر \ جريح حااااائل

العفو

و ما سوينا شيء

أشكرك على هذا المرور الكريم