المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اختـــبار (هل أنت مكتئب)؟؟؟


متواضعه
05-07-2004, 04:55 AM
هذا اختبار وضعه الدكتور آرون ت. بيك من كلية الطب في جامعة بنسلفانيا لمساعدته على كشف المرضى المكتئبين. اختر من كل مجموعة العبارة التي تصف شعورك الآن. ضع الرقم المجاور للعبارة التي اخترت. إذا انطبقت عليك عدة عبارات في مجموعة واحدة، أحط كل منها.

1_ الحزن:

3 أنا حزين جداً لدرجة أنني لا أقدر أن أتحمل هذا الحزن.

2 أنا حزين كل الوقت ولا أجد طريقة للتخلص من ذلك.

1 أشعر بالحزن.

0 لا أشعر بالحزن.

2_ التشاؤم:

3 أشعر بان المستقبل لا يحمل أي أمل، وأن الأمور لن تتحسن.

2 اشعر بأنه ليس هناك ما أتطلع إليه.

1 أشعر أن المستقبل يثبط عزيمتي.

0 لا أشعر بالتشاؤم ولا بإثباط العزيمة بالنسبة للمستقبل.

3_ الشعور بالفشل:

3 أشعر أنني فاشل جداً كشخص (أب، أم، زوج، زوجة).

2 عندما أنظر إلى ما مر من حياتي لا أجد إلا الفشل.

1 أشعر بأنني فشلت عدة مرات أكثر من أي إنسان عادي.

0 لا أشعر بأنني فاشل.

4_ عدم الاكتفاء:

3 أنا لا أشعر بالاكتفاء من أي شيء.

2 لم أعد أشعر بالاكتفاء من أي شي.

1 لا أتمتع بالأشياء كما كنت أفعل سابقاً.

0 لا أشعر بعدم الاكتفاء.

5_ الذنب:

3 أشعر أنني عديم القيمة.

2 أشعر أنني مذنب.

1 أشعر بعدم القيمة في أكثر الأوقات.

0 لا أشعر بالذنب.

6_ عدم محبة الذات:

3 أنا أكره نفسي.

2 أنا مشمئز من نفسي.

1 أشعر بالخيبة من نفسي.

0 لا أشعر بالخيبة.

7_ إنزال الأذى بالنفس:

3 أحب أن أقتل نفسي إذا سنحت لي الفرصة.

2 لدي عدة مخططات للقيام بالانتحار.

1 أشعر بأنني سأكون أفضل لو مت.

0 ليس لدي أية مخططات لأذية نفسي.

8_ الانعزال الاجتماعي:

3 فقدت كل اهتمام بالناس الآخرين ولم أعد أهتم لأمرهم مطلقاً.

2 فقدت معظم اهتمامي بالناس.

1 إنني مهتم بالناس بنسبة أقل مما كنت سابقاً.

0 لم أفقد الاهتمام بالآخرين.

9_ التردد:

3 لم أعد أقدر على اتخاذ أي قرار.

2 لدي صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات.

1 أحاول تأجيل اتخاذ القرارات.

0 آخذ القرارات كأي وقت مضى.

10_ التغير في النظرة إلى الذات:

3 أشعر بأنني بشع جداً.

2 أشعر بان هناك عدة تغيرات أبدية في مظهري تجعلني غير ملفت للنظر.

1 أشعر بالقلق حيال منظري الغير جميل.

0 لا أشعر أنني أبدو أسوأ مما كنت عليه.

11_ الصعوبة في العمل:

3 لا أستطيع عمل أي شيء.

2 يجب عليّ إجبار نفسي لإنجاز أي شيء.

1 يلزمني مجهود أكبر للبدء بأي عمل.

0 أستطيع العمل كما كنت سابقاً.

12_ التعب:

3 أشعر بالتعب الشديد للقيام بأي شيء.

2 أشعر بالتعب عندما أقوم بأي عمل.

1 أتعب بسهولة أكثر.

0 لا أتعب أكثر من العادة.

13_ فقدان الشهية:

3 ليس لدي أي شهية لتناول أي شيء.

2 أصبحت شهيتي اسوأ مما كانت عليه.

1 شهيتي ليست جيدة كما كانت.

0 لم تسوء شهيتي عما كانت عليه من قبل.

العلامات:

إذا جمعت من 0 إلى 4 علامات فأنت لست مكتئباً.

إذا جمعت من 5 إلى 7 علامات فأنت مصاب بحالة خفيفة من الكآبة.

إذا جمعت من 8 إلى 15 علامة فأنت مصاب بحالة معتدلة من الكآبة.

إذا جمعت أكثر من 16 علامة فأنت تعاني من حالة شديدة من الكآبة

راضـــي
05-07-2004, 05:02 AM
مشكووورة اختي المتواضعة

على الموضوع الجميل


ويسلموووووووووووووووووو

عبد الله بن شنار
05-07-2004, 06:11 AM
شكرا على الموضوع الجميل اختي متواضعه;)

متواضعه
05-07-2004, 06:53 AM
هلا راضي والمجهول حياكم الله

بس ما قلتو لي تيجة الاختبار

عندكم اكتئاب والا لا ؟ ;)

تحياتي

الريم
05-07-2004, 07:09 AM
انا طلعت النتيجه عندي اكتئااب مزمن ولا يمكن احد يعالجه
:( :( :( :(
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

مشكوووره اختى المتواضعه على الموضوع

ريووووووووووومه;)

متواضعه
05-07-2004, 07:18 AM
هلاااااا الريم وغلا

بس ياعيوني ليه حكمتي انه لايمكن علاجه

عادي يتعالج بسهوله اذا رحتي للدكتور وانسدحتي على ذيك الكنبه الطويله وحكيتي وشكيتي

واذا خايفه تروحين للدكور تعالي عندي ونشوف يا انا يالاكتئاب هذا

:p

الريم
05-07-2004, 07:25 AM
ههههههههههه
متوااضعه وربي مايرووح ذا الاكتئاب الا لما اشووف شخص عزيز على انا ادري

بس يسلمووووووو
عاادي اجيك واشتكى عندك وافضفض لك همومي
:( :( :( :(
همي كبير والله العظيم
:rolleyes: :rolleyes:

متواضعه
05-07-2004, 07:34 AM
سلامتك والله من كل هم وغم

والله يرد لك غاليك ان شاء الله

ونصيحتي لك

اقري الدعاء الي حطيته في المنتدى الاسلامي

وحياك الله اي وقت انا اصلا مسميني فوزيه سلامه

دمت بخير دائما

الريم
05-07-2004, 07:53 AM
فوزيه سلامه
ههههههه
يسلمو اخويتي

وانشاء الله راح اقرا الدعااء

ريموووووه

مـ///ـتحيل
06-07-2004, 04:13 AM
انا طلع معاي

(( إذا جمعت من 0 إلى 4 علامات فأنت لست مكتئباً ))




<=== دائما رايق :p

متواضعه
06-07-2004, 07:23 AM
هلا مستحيل

هذا احلى مافيك اصلا روقانك

وحافظ عليه دائما

اتمنى لك السعاده دائما

تحياتي لك