عبد الله بن شنار
14-08-2004, 01:50 AM
حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار
يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ والخدران ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف.
فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية بكوبنهاجن أن الموظفين
الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى
للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب
طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة
بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب
بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط.
وقال الباحثون الذين تابعوا ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية
لمدة عام ونصف العام ان المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب
فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة0
وأظهرت دراسة أخرى أجراها العلماء في مستشفى جامعة أودينس
ومستشفيات جلوستراب وهيرننغ الدانماركية
أن الأشخاص الذين استخدموا فأرة الحاسوب لأكثر من ثلاثين ساعة
أسبوعيا تعرضوا لخطر أعلى للإصابة بآلام الذراع بحوالي ثماني مرات
وتضاعف خطر معاناتهم من آلام متوسطة إلى شديدة في الرقبة
وزاد خطر إصابتهم بآلام في الكتف الأيمن بثلاث مرات.
ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين
لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة
بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا
فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمس ساعات فقط.
ولفت هؤلاء في مجلة «الصحة المهنية»
إلى أن خطر الألم يهدد مهنيين وموظفين معينين
أكثر من غيرهم مثل مصممي الحاسوب الذين يستخدمون الفأرة طوال الوقت.
وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام
يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين
والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر
من وقت لآخر خصوصا بعد
الاستخدام الطويل للحاسب.
<<< اكثر وحدة تستخدم الفارة
،،،،،،،،
يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ والخدران ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف.
فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية بكوبنهاجن أن الموظفين
الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى
للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب
طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة
بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب
بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط.
وقال الباحثون الذين تابعوا ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية
لمدة عام ونصف العام ان المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب
فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة0
وأظهرت دراسة أخرى أجراها العلماء في مستشفى جامعة أودينس
ومستشفيات جلوستراب وهيرننغ الدانماركية
أن الأشخاص الذين استخدموا فأرة الحاسوب لأكثر من ثلاثين ساعة
أسبوعيا تعرضوا لخطر أعلى للإصابة بآلام الذراع بحوالي ثماني مرات
وتضاعف خطر معاناتهم من آلام متوسطة إلى شديدة في الرقبة
وزاد خطر إصابتهم بآلام في الكتف الأيمن بثلاث مرات.
ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين
لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة
بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا
فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمس ساعات فقط.
ولفت هؤلاء في مجلة «الصحة المهنية»
إلى أن خطر الألم يهدد مهنيين وموظفين معينين
أكثر من غيرهم مثل مصممي الحاسوب الذين يستخدمون الفأرة طوال الوقت.
وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام
يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين
والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر
من وقت لآخر خصوصا بعد
الاستخدام الطويل للحاسب.
<<< اكثر وحدة تستخدم الفارة
،،،،،،،،