دراسة : قلة النوم تسبب حالة مزاجية سيئة

[دانـه]

أن قلة النوم تجعل ربع رؤساء العمل في بريطانيا ، يباشرون عملهم وهم في حالة مزاجية سيئة ، وتوصلت الدراسة - وهي بعنوان (واصل الحلم .. النوم في مجتمع 24 ساعة ـ 7 أيام) - : " إن نصف المديرين المحرومين من النوم ، اعترفوا بالصراخ في وجه زملائهم ؛ بسبب الشعور بالإجهاد" ، وقال 19 في المائة منهم : إنه من المرجح أن يرتكبوا أخطاء. وقال تشارلز ليدبيتر - الذي قام بالدراسة - : « هؤلاء المديرون المحرمون من النوم، وكثيرو الصياح ، الذين يميلون لارتكاب أخطاء ، مسئولون عن ملايين العاملين في بريطانيا » . وقال 39 في المائة ممن شملتهم الدراسة : إنهم في حاجة للنوم لفترات أطول . وكان الأطفال السبب الرئيسي للحرمان من النوم ليلا ، كما جاء ذكر الشعور بالقلق إزاء ضغوط العمل ، والشخير الصادر عن شريك الحياة من بين الأسباب الأخرى. وللقضاء على المشكلة ، اقترح التقرير تزويد وسط المدن بأماكن تسمح لمرتاديها بأن يغفوا لبعض الوقت مقابل رسوم ، كما حثت الدراسة العاملين على أن يأخذوا قسطا من النوم في فترات الراحة من العمل ، وأوصت بمنح العاملين « أياما لالتقاط الأنفاس » ، وبخاصة لمن يعولون أطفالا صغارا.


" منقول "

[أبو رائد]

الرايقة ..


الله يعطيك العافية

على هذه النصحية

والمعلومة الطيبة

[دانـه]

يا هلا بو رائد .. ..


وأشكرك على المرور

[ابتسـ ألم ـامة]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.3roos.com/upload/e_eimie.gif
أختي الرايقة

يحتاج الجسم لست ساعات نوم تقريبا

كي يستعيد قوته ويستطيع مزاولة حياته العملية بنشاط

أشكرك على النقل والنصائح التي جاءت فيه

دمتِ بخير


http://www.tawqe3.com/images/ramadan_2.gif
دعـــاء اليوم
أللّهُمَّ اجْعَلني فيهِ مُحِبّاً لِأوْليائكَ ،
وَ مُعادِياً لِأعْدائِكَ ،
مُسْتَنّاً بِسُنَّةِ خاتمِ أنبيائكَ ،
يا عاصمَ قٌلٌوب النَّبيّينَ .

مع التحية و التقدير

[ســــــــــ؟ـعد]

الرايقه يعطيك العافيه اي والله


وهذا انا قلت النوم مخلتني يؤؤؤؤ
خليهاا على ربك ويا ويل من يعااتبني




،؛، ســــــــ؟ـعد ،؛،

[دانـه]

ابتساامة ألم مرورك على مشاركتي زادها روعة وجمالا فشكرا




سعد ............ كلنا بالهوى سوى ... ...

[ســــــــــ؟ـعد]

سعد ............ كلنا بالهوى سوى ...


طيب!!!!؟

[دانـه]

وش تقصد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ســــــــــ؟ـعد]

ما قلت شيء وشكراً على مروري صح

[دانه]

هههههههههههههههههه









حراااااااااااام عليك فجرتني من الضحك .............