|
هنا..( مدرسة ..التقسيمة) ..لفنون (تعلم كرة القدم والتحكيم)
بسم الله الرحمن الرحيم الـــــدرس الاول تنبيه ... أرجو عدم الردود على هذا الموضوع من أي عضو ويسمح للجميع بالمشاركات كادروس تخص كرة القدم أو التحكيم بشكل عام ..... - نبذة عن لعبة كرة القدم : لعبة كرة القدم هي الأكثر شعبية في العالم ، الأكثر إثارة وحماسا بين كل أنواع الرياضات . يمارسها ويتابع مبارياتها باهتمام بالغ ملايين الأشخاص . ولكل منهم فريقه أو نجمه المفضل . و كرة القدم هي أسهل الألعاب ، ففي القانون الرسمي لها هناك فقط 17 مادة ، أما هدف اللعبة فهو سهل جدا وواضح : إدخال الكرة في المرمى ، و الفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف يكون هو الفائز . و بإمكان الجميع لعب كرة القدم ، ليس ضروريا أن تكون طويل القامة أو قويا ، لكن اللاعب الجيد هو اللاعب اللائق جسديا ، المتزن ، المتمرن على مختلف المهارات الفنية .. مما يمكنه من التحم في الكرة .. فتزيد إمكاناته و إمكانات فريق لتسجيل أكبر عدد ممكنمن الأهداف ، و الحيلولة دون قيام الفريق الخصم بالتسجيل . و كرة القدم تمارس منذ القدم ، ففي العصور الوسطى كانت قرى بكاملها تتحدى قرى أخرى في مباريات تجري في الشوارع .. أو على ملاعب تشبه حلبات المصارعة ، و كان بإمكان اللاعبين التقاط الكرة و الجري بها والمحاورة ، وقذفها ، مما كام يؤدي إلى حدوث معارك كبيرة فيما بينهم .. و كانوا يتسببون في إثارة فوضى لا مثيل لها ! أما اللعبة التي نعرفها ونمارسها اليوم فقد تطورت منذ 150 عاما تقريبا ، عندما بدأت المدارس الخاصة بتنظيم المباريات لتلاميذها .. لتشجع التمارين البدنية ، و تنمي فيما بينهن روح رياضية عالية ، و كان لكل مدرسة قوانينها : بعضها يسمح بلمس الكرة باليد ، و بعضها الآخر يمنع ذلك ، و كانت مساحة الملعب تختلف بشكل كبير ، و نظرا لأن لكل مدرسة قوانينها .. كان من الصعب تنظيم مباريات بينها ! و في عام 1848 تم إرساء مجموعة قوانين في ( كامبردج ) بإنجلترا ، تحدد مبادىء اللعبة بين المدارس ، وكان القانون يسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد و الجري بها . و بعد مدة ظهرت لعبتان تختلفان تماما عن بعضيهما : الأولى : هي اللعبة التي نشأت في مدرسة ( رجبي ) و التي تسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد .. وسميت فيما بعد ( كرة قدم الرجبي ) .. و هي ما زالت تمارس حتى هذا اليوم . الثانية : لعبة كرة القدم التي تلعب بالقدم فقط ، و يمنع أخذ الكرة باليد فيها . و في عام 1863م ، تأسس الإتحاد الإنجليزي لكرة القدم ، و أطلق على اللعبة التي يمثلها الاتحاد ( سوكر (soccer أي لعبة كرة القدم . بعدها تأسس عدد كبير من الأندية في بريطانيا و أوروبا . أما القوانين الموجودة فقد تم إقرارها منذ عام 1870 . ملعب كرة القدم : لملاعب كرة القدم قياسات متعارف عليها بالرغم من أن المساحة الفعلية قد تختلف من ملعب لآخر فالطول يمكن أن يتراوح بين 90 و 120 مترا و العرض بين 45 و 90 مترا لكن المهم أن يكون الملعب مستطيل الشكل . فريق كرة القدم : يتكون كل فريق من 11 لاعبا و يمكن أن يتم التبديل معهم من اللاعبين الاحتياطيين واحد أو اثنين و الحد الأقصى ثلاثة تبديلات و يجلس الاحتياطيون بالقرب من خط التماس إلى أن يطلب منهم أن يحل أحدهم محل لاعب في الملعب . الكرة : تصنع كرة القدم من شرائح من الجلد المرن و تنفخ بضغط 1 كيلو جرام لكل 1 سنتيمتر مربع و عندما تنفخ تماما يتراوح محيط دائرتها بين 68 و 71 سنتيمترا و هناك كرات أصغر للاعبين الناشئين و يجب أن يكون وزن الكرة عند بداية اللعب بين 396 و 453 جراما . الملابس: الملابس الرسمية للعبة كرة القدم هي : قميص خفيف و شورت قصير ، و جوربان طويلان ، و حذاء خاص و يرتدي كل أعضاء الفريق زيا واحدا من اللون نفسه ، و يجب أن يكون مختلفا بشكل ملحوظ عن لون الفريق الآخر . و لمعظم أحذية كرة القدم مسامير بارزة من الحديد أو البلاستيك في أسفلها لتمنع الانزلاق و هناك نوعان من هذه المسامير : مسامير ثابتة ملتصقة بالنعل ، و مسامير منفصلة يمكن أن تثبت بالنعل بطريقة المسامير اللولبية . و يتميز النوع الثاني بإمكانية تغييره حسب حالة الطقس ، فتستعمل المسامير الأطول في حال هطول الأمطار أو عندما تكون الأرض موحلة مثلا و بالنسبة للمباريات التي تقام على أرض صلبة أو مغطاة بالبلاستيك يمكن استعمال أحذية بدون مسامير و يرتدي حارس المرمى قميصا يختلف لونه عن لون قمصان باقي فريقه ، كما يضع حراس المرمى القفازات للتحكم بمسار الكرة خصوصا عندما تكون مبتلة و حارس المرمى هو الوحيد في فريق كرة القدم الذي يسمح له بلمس الكرة و إمساكها بيده فعليه تقع مسؤولية كبرى ألا و هي حماية مرمى فريقه . هناك العديد من المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم ، منها تسديد الكرة بقدمك أو برأسك ، و تمريرها لزميل ، و قطعها عن لاعب منافس و هنا ملخص عن هذه المهارات : تسديد الكرة : اهم مهارات لعبة كرة القدم هي تسديد الكرة بدقة لتمريرها إلى لاعب آخر أو تسديدها في المرمى و هناك عدة طرق لتسديد الكرة منها : التمريرة القصيرة على الأرض ، و التسديدة الطويلة التي ترتفع فيها الكرة عن الأرض ، و الرفعة القصيرة من فوق رأس الخصم ، و التسديدة الطائرة (على الطاير)أي تسديد الكرة بقوة و هي في الهواء ، و التسديدة نصف الطائرة أي التسديدة القوية التي تسدد فيها الكرة فور وصولها إلى الأرض . و يمكن تسديد الكرة بأي جزء من القدم ، فالتسديدات القصيرة المحكمة تكون بداخل مشط القدم ، و التسديدات الطويلة و الطائرة تكون بأعلى مشط القدم ( من الداخل ) ، ولا تستعمل كثير أطراف أصابع القدم بظرا لصعوبة التحكم في الكرة من هذا الجزء من الحذاء . الجري بالكرة : لتحريك الكرة دا خل الملعب تستطيع إما أن تمررها للاعب آخر ، و إما أن تجري بها و هذا يعني أن تجري محتفظا بالكرة بالقرب من قدميك ، و أن تتحكم بها بحيث لا يستطيع لاعبو الفريق الخصم انتزاعها منك ، فاللاعب يجري بالكرة من أجل التخلص من اللاعبين المنافسين ، أو عندما لا يجد زميلا يمرر له الكرة ، فالتحكم الجيد بالكرة ضروري جدا وهناك ثلاثة اشياء يجب وضعها في الإعتبار هي : 1- المسافة : احرص على ألا تبتعد الكرة كثيرا عن قدميك حتى لا يأخذها منك لاعب منافس ، على ألا تلصقها بقدميك لأن ذلك يجعل تقدمك بطيئا . 2- الرأس : اعرف أن اللاعب الماهر هو الذي يحتفظ برأسه مرفوعا أثناء الجري بالكرة و ذلك ليسهل عليك رؤية أماكن اللاعبين الآخرين في الملعب ، بينما تراقب الكرة بنظرة خاطفة . 3- الهدف : في نهاية الجري يجب أن تمرر الكرة ، أو تسددها نحو المرمى ، حيث لا ينفع الجري بالكرة لتضيع منك في النهاية . - التحكم بالكرة : قبل ان تمرر الكرة أو تجري بها أو تسددها نحو المرمى عليك التحكم بها ، فالسيطرة على الكرة هي مفتاح اللعبة . و باستطاعتك استعمال أي جزء من جسمك للتحكم بالكرة ما عدا اليدين . و في معظم الأحيان ستستعمل قدميك لإيقاف الكرة و وضعها في المكان المناسب بداخل مشط قدمك ، و يمكن كتم الكرات العالية بباطن القدم فور وصولها إلى الأرض و تسمى هذه الطريقة ( قبضة النعل ) و بالنسبة للكرات العالية عليك استعمال صدرك أو رأسك أو فخذك . تسديد الكرة بالرأس : هذه مهارة مهمة جدا للاعب كرة القدم تمكنه من التحكم بالكرات العالية ، و تمريرها و التصويب نحو المرمى راقب الكرة بدقة و استعمل وسط جسمك و للتحكم بالكرة بالرأس استعمل جسمك لاحتواء قوة دفع الكرة لتسقط عند قدميك ، مع إبقاء جسمك مسترخيا أثناء ذلك . أما لتسديد الكرة برأسك نحو المرمى فعليك استعمال الجزء العلوي من جسمك بأن تحركه من الوسط ، و تشد عضلات رقبتك . و أمام المرمى فيمكنك التسديد بالرأس بالانقضاض نزولا إن كانت الكرة على ارتفاع قليل ، و بعيدة عن قدميك . هناك العديد من المهارات الأساية في لعبة كرة القدم منها : كيفية صد الهجوم المنافس ، و كيفية اجادة التصويب على المرمى . صد الهجوم : لقطع الكرة من اللاعب المنافس لك فور استلامه إياها أو من خصم يجري بها ، عليك بمهاجمته و هذا يعني الإقتراب منه و مواجهته بقدميك ، إلا أن ذلك يتطلب منك شجاعة و توقيتا و سرعة و هناك ثلاث طرق أساسية لمواجهة المنافس هي : التصدي مواجهة ، و التصدي جانبيا ، والانزلاق . و يستعمل التصدي مواجهة عندما يتوجه اللاعب المنافس نحوك مباشرة : اقترب منه ، و استعمل جانب القدم لكتم الكرة ، ثم تحرك بسرعة للتحكم بالكرة فور حصولك عليها . أما التصدي جانبيا فهو لأخذ الكرة من خصم يتحرك في الاتجاه ذاته الذي تسير به و في الوقت المناسب انقض على الكرة و استعمل مشط قدمك لاعتراض الكرة بقوة . أما الطريقة الثالثة فهي بواسطة الانزلاق ، حيث ينزلق اللاعب على الأرض بالقرب من خصمه ، و يبعد الكرة عنه ، و عندما تقوم بهجمة انزلاق ينتهي بك الأمر إلى الوقوع أرضا و لن تتمكن حينئذ من الحصول على الكرة .. بل يمكنك إرسالها إلى زميل لك ، أو إخراجها من الملعب ، و هذه خطة كثيرا ما يستعملها المدافعون لوقف هجوم عندما يجتاز اللاعب المنافس اللاعبين الآخرين ، و ينطلق مهددا المرمى . و يهدف التصدي للهجوم من اللاعب المنافس إلى أخذ الكرة بطريقة نزيهة مع الابتعاد – قدر الإمكان – عن الاحتكاك الجسدي ، فإنك إذا أصبت خصمك أو ركلته فسوف يمنح الحكم ضربة حرة لصالح الفريق المنافس . التصويب على المرمى : التحكم بالكرة و تمريرها و اقتناصها من المنافس ، يتطلب عوامل أساسية تساعد على تحقيق هدف الفريق في تسجيل الأهداف . و لتسجيل الأهداف على الفريق أن يمتلك الكرة أولا ، ثم يحتفظ بها ، و أن يهاجم ، ثم يتغلب على الدفاع أمامه لفتح الثغرات أمام المرمى و ذلك يتطلب عملا جماعيا ، أما التسديد على المرمى فإن ذلك يتعلق بمهارة اللعب الفردية . عليك إذن بالتحكم في الكرة أثناء محاولات دفاع الخصم لأخذها منك ، و يجب عليك حينئذ أن تفكر سريعا بالمكان الخالي في المرمى للتسديد ، ثم سدد الكرة فإن استعمالك لكل مهاراتك في هذه اللحظة بالذات هو مفتاح النجاح لك و لفريقك فالتسديدة على المرمى يجب أن تتغلب على الحارس و تفاجئه ، و من الممكن تحقيق ذلك بتسديدة قوية تسدد إلى مؤخرة الشباك من مسافة بعيدة ، لكن القوة ليست كل شيء ، فمن الممكن التسجيل بأي تسديدة بالقدم ، أو بالرأس ، بما فيها التسديدات الخفيفة ، و الرفعات القصيرة و كثيرا ما يسجل عدد كبير من الأهداف بالإصرار و المثابرة ، و بملاحقة الهجوم ، و بالضغط على منطقة المرمى ، و اغتنام الفرص لإدخال الكرة في الشباك . - حارس المرمى : حارس المرمى في لعبة كرة القدم هو اللاعب الوحيد في أرض الملعب الذي يسمح له بلمس الكرة بيديه ، لكن داخل منطقة الجزاء فقط . و يختلف دوره عن أدوار باقي أفراد الفريق ، و يتطلب مهارات مختلفة . أولا و قبل كل شيء .. يجب على حارس المرمى أن يمنع تسجيل الأهداف في مرمى فريقه .. فهو يلتقط الكرة بيديه عادة ، و يحاول جاهدا أن يكون جسمه وراء الكرة تحسبا من انزلاقها من بين يديه ، و هو بحاجة لأن يقفز في الهواء أحيانا لالتقاط الكرة ، و في حالات أخرى و عندما تكون الكرة عالية في منطقة المرمى المليئة باللاعبين .. يضربها بقبضته لإبعادها و إبعاد الخطر عنه ، و إذا كانت التسديدة عالية و تهدد مرماه فإته لا بد من أن يقفز ليخرجها بيديه فوق الشباك ، أو المرمى . و تتطلب حراسة المرمى شجاعة فائقة .. فإذا تجاوز المهاجم المدافعين .. فإن مهمة صد الكرة تقع على حارس المرمى وحده ، و عند اقتراب المهاجم من حارس المرمى عليه هنا أن يتقدم عن خط المرمى لتضييق الزاوية عليه ، و بالتالي تضييق المساحة المكشوفة أمام المهاجم و التي تسمح له بالتهديف .. و قد يضطر الحارس للقفز عند قدمي المهاجم . و عندما يلتقط حارس المرمى الكرة عليه ابعادها ، و تمريرها إلى زميل له ، و ذلك بأن يبعدها بقبضته عاليا ، أو يدحرجها على الأرض ، أو يركلها بقدمه لتذهب بعيدا عن منطقة المرمى . و عندما تكون الكرة بيد حارس المرمى فإنه لا يسمح له بالإحتفاظ بها أكثر من 6 ثواني .. عليه بعدها أن يتخلص منها فإما أن يجعلها تقفز على الأرض ( ينططها ) ، و إما أن يمررها إلى زميل آخر ، و في حال احتفاظ الحارس بها لأكثر من 6 ثواني تحتسب ضد فريقه ضربة حرة غير مباشرة من داخل منظقة الجزاء |
الدرس الثاني بداية المباراة قبل بداية المباراة يجري حكم المباراة القرعة بين كابتني الفريقين بواسطة قطعة نقود يلقيها لأعلى ، ليختار الفريق الفائز الجهة التي يفضلها من الملعب ، أو أن يختار هذا الفريق أن يكون البادىء باللعب .. فإن اختار بدء اللعب يقوم الفريق الآخر باختيار الجهة . يقف كل فريق في نصف الملعب المخصص له عند البدء باللعب ، و توضع الكرة على نقطة وسط الملعب للعب ضربة البداية ، و يعلن الحكم عن بداية اللعب بصافرته ، و عندما تضرب الكرة أمام خط الوسط تصبح وقتئذ في اللعب .. و أثناء ضربة البداية يكون الفريق الخصم كله خارج دائرة الوسط . و تجري مباراة كرة القدم على شوطين مدة كل منهما 45 دقيقة ، يضاف إليها ما يسمى ( بالوقت بدل الضائع ) الذي يحتسبه الحكم ، و يفصل بين الشوطين استراحة مدتها حوالي 15 دقيقة . و في الشوط الثاني يتبادل الفريقين المواقع ، و يهاجم كل منهما المرمى المقابل ، و تعطى ضربة البداية في الشوط الثاني للفريق الذي لم يقم بها في الشوط الأول . و بعد كل هدف يسجله أي فريق .. يستأنف الفريق الآخر اللاعب من نقطة الوسط كما في ضربة البداية . - رمية التماس إذا ذهبت الكرة خارج خط التماس على جانبي ملعب .. تصبح خارج اللعب ، و يقوم مساعدا الحكم بالإبلاغ عنها ، و يستأنف اللعب بإلقاء الكرة داخل الملعب . و تعتبر الرمية ضد الفريق الذي كان أحد لاعبيه آخر من لمس الكرة قبل خروجها .. فتعطى للفريق الخصم . تنفذ رمية التماس من مكان خروجها من الملعب ، و على اللاعب الذي يرمى الكرة أن تكون قدماه ثابتتين على خط التماس أو وراءه ، و يجب أن تلقى الكرة بكلتا اليدين من فوق الرأس ، و إن لم تنفذ هكذا .. فإنها تعطى للفريق الخصم . و من المفيد التدرب كثيرا على تنفيذ رمية لتماس لأن الرمية الجيدة تفيد الفريق في المباراة . - ضربات المرمى عندما تتجاوز الكرة خط المرمى فإنها تكون خارج الملعب ، و غن تعدت خط المرمى داخل المرمى تكون هدفا ( مع ملاحظة أن الهدف لا يحتسب إلا بعد تجاوز الكرة بكاملها خط المرمى ) ، و إذا خرجت الكرة من خط المرمى و كان آخر من لمسها أحد لاعبي الفريق المهاجم .. فإن الفريق المدافع في هذه الحالة يحصل على ضربة مرمى ، و تلعب ضربة المرمى من الجهة التي خرجت منها الكرة ، و يجب ان تخرج الكرة من منطقة الجزاء قبل ان يسمح لأي لاعب آخر بلمسها ، و على أعضاء الفريق المهاجم البقاء خارج منطقة الجزاء عند لعب ضربة المرمى . و تعطي ضربة المرمى فرصة جيدة لإبعاد الكرة عن المرمى و حمايته . و غالبا ما يقوم الحارس بتنفيذ ضربات المرمى .. فيسدد الكرة إما قصيرة إلى أحد زملاءه الذي يقفون قرب حدود منطقة الجزاء ، أو طويلة إلى منتصف الملعب مباشرة . - الضربات الركنية عندما تخرج الكرة خارج خط المرمى ، و يكون آخر من لمسها احد لاعبي الفريق المدافع .. تمنح ضربة ركنية ( ضربة زاوية ) للفريق المهاجم . و تلعب الضربة الركنية من ربع الدائرة حول راية الزاوية في جهة المرمى التي عبرت منها الكرة خط المرمى ، و على لاعبي الدفاع الابتعاد مسافة لا تقل عن (15,9) مترا عن الكرة عند ضربها . و هي بلا شك تكون لحظات صعبة جدا للفريق المدافع لأن المهاجمين يتواجدون بكثرة في منطقة المرمى ، و تضرب الضربة الركنية عالية أو منخفضة ، أو تمرر إلى مهاجم قبل إرسالها إلى وسط الملعب ، و من الممكن تسجيل الهدف مباشرة من الزاوية بضرب الكرة بشكل منحني ( لوب ) . · - الضربات الحرة عندما يقوم أحد لاعبي الفريق المدافع بعرقلة أو مسك أو إعاقة تقدم الخصم يقوم الحكم بإحتساب ضربة حرة و تنقسم الضربات الحرة إلى قسمين : - الضربة الحرة غير المباشرة عندما يقوم المدافع بلمس الكرة بيده أو بمسك اللاعب الخصم او عرقلته بدون قصد أو في مكان بعيد عن المرمى ( حتى بعد خط الوسط بقليل) يقوم الحكم باحتساب ضربة حرة غير مباشرة ، و يجب تمرير الكرة إلى لاعب آخر قبل تسديدها نحو المرمى . - الضربة الحرة المباشرة عندما يقوم المدافع بلمس الكرة بيده أو بمسك اللاعب الخصم او عرقلته أو إعاقته بأي شكل من الأشكال عن عمد و قصد في مكان قريب قليلا من المرمى يقوم الحكم باحتساب ضربة حرة مباشرة ، و تختلف الضربة الحرة المباشرة عن غير المباشرة في أنه يجب على الدفاع ( أربعة لاعبين أو اكثر ) في الضربة الحرة المباشرة أن يقفوا محاولين صد الكرة على بعد 9 أمتار من مكان تنفيذ الضربة ، و يجب أن يقوم اللاعب الذي ينفذ الضربة الحرة المباشرة بتسديد الكرة مباشرة و لا يحق له تمريرها إلى أي لاعب آخر قبل التسديد . - الإسقاط عندما يقوم لاعبي الفريقين بمسك بعضهما أو لمس أحدهما الكرة و عرقلة الثاني للأول في اي مكان من الملعب يقوم الحكم بتنفيذ الاسقاط ، و هو أن يجعل الحكم اللاعبين يقفان بمواجهة بعضهما و أن يرمي الكرة في المنتصف ، و اللاعب الذي يأخذ الكرة في الهواء يحق له استكمال اللعب بها . - ضربة الجزاء عندما يقوم أحد لاعبي الفريق بلمس الكرة بيده عمدا أو بعرقلة أو إعاقة تقدم او مسك لاعب من لاعبي الفريق الخصم يقوم الحكم باحتساب ضربة الجزاء . و تختلف ضربة الجزاء عن باقي الضربات بشكل كبير، حيث تنفذ الضربة من نقطة الجزاء ، و لا يسمح سوى للاعب الذي ينفذ الضربة و الحارس بالبقاء داخل منطقة الجزاء أما باقي اللاعبين فعليهم البقاء خارج منطقة الجزاء و خلف اللاعب الذي ينفذ الضربة ، و لا يسمح للاعبين بالتحرك سوى بعد تنفيذ الضربة ، و لا يسمح للحارس بالتحرك إلا بعد تسديد الكرة ، أما المنفذ للضربة فلا يسمح له بضرب الكرة بعد اصطدامها بالعارضة او صد الحارس لها إلا بعد ان يلمسها لاعب آخر . - التشكيلات والخطط كانت فرق كرة القدم تلعب بتشكيلة تقليدية و هي : حارس المرمى ، و أمامه مدافعين يسميان بالظهيرين ، و ثلاثة لاعبي وسط يسمون سواعد الدفاع ، و خمسة مهاجمين ( جناحان : أيمن و أيسر ، و مهاجمان : أيمن و أيسر ، و قلب هجوم ) و يطلق على هذه التشكيلة طريقة ]2-3-5[ .. أما اليوم ، فإن لاعبي كرة القدم يتمتعون بأدوار أكثر مرونة ، فهناك ثلاثة خطوط : المدافعون ، و لاعبو الوسط ، و المهاجمون ( الهدافون ) .. و لكل فئة منهم مهماتها الأساسية . لكن المهاجمين كثيار ما يعودون إلى الخلف لمساندة الدفاع .. و المدافعين كثيرا ما يتقدمون إلى الأمام و بإمكانهم تسجيل الأهداف . و التشكيلات المعتادة التي يلعب بها معظم فرق و منتخبات كرة القدم اليوم هي ]4-2-4[ و ]4-3-3-[ و ]4-4-2[ . و يمتاز المدافعون بشكل عام ، بحسن التصدي للهجوم ، و بإرسال التمريرات إلى الأمام . أما لاعبو الوسط فيساعدون على الربط بين الدفاع و الهجوم .. فيمررون الكرة للمهاجمين ليقوموا بالهجوم ، و على كل هداف أن يكون يقظا ، و أن يستعمل مهاراته للتسديد تحو المرمى ، و عليه اقتناص كل فرصة ممكنة لذلك . و كلما زاد عدد اللاعبين في الدفاع كانت خطة الفريق دفاعية أكثر ، و الفريق الذي يلعب بالطريقة الدفاعية ]4-4-2[ يكون لديه مهاجمان فقط ... و هو بهذا يكون أقل حظا في تسجيل الأهداف من فريق يلعب بالطريقة الهجومية ]4-2-4[ .. أي بأربعة مهاجمين أو هدافين ، و لا ننسى المثل القائل ( الدفاع أفضل طريقة للهجوم ) ، و تستخدم بعض الفرق لاعبا من لاعبيها يسمى ب ( الظهير القشاش ) تكون مهمته الأساسية هي الجري خلف زملائه كخط دفاع ثان ورائهم .. و يعتمد اختيار الطريقة التي يلعب بها هذا الفريق أو ذاك .. على عدد من الأمور منها : حالة الطقس ، الطريقة التي يلعب بها الفريق المنافس ، مكان إقامة المباراة على ملعبك أو على ملعب الفريق الآخر . - مراقبة الخصم عندما يدافع الفريق عن منطقته .. على كل لاعب أن يلتزم بمراقبة خصمه .. و أن يلازمه عن قرب ( كظله ) للانقضاض على الكرة و لخطف أية تمريرة . و هناك نوعين من الرقابة : رجل لرجل ، و رقابة أو دفاع المنطقة . في الرقابة بطريقة ( رجل لرجل ) يكون هناك لكل لاعب .. لاعب من الفريق الخصم يتولى مراقبته و ملازمته طول الوقت . و عندما يلعب الفريق المنافس بتشكيل مرن يصعب تنفيذ هذه الطريقة ، و يكون من الأفضل اللعب بطريقة دفاع المنطقة .. حيث يخصص لكل لاعب منطقة معينة من الملعب عليه مراقبة أي لاعب من الفريق المنافس يدخلها .. لكن دفاع المنطقة يتطلب تفاهما عاليا و تنسيقا بين المدافعين خصوصا حين ينتقل اللاعب المنافس من منطقة إلى أخرى . و تمنع المراقبة الجيدة حصول المهاجمين على الكرة سواء من التمريرات أو رميات التماس أو الضربات الحرة ، كما تضع المهاجمين تحت ضغط إذا ما حصلوا على الكرة . و يستخدم المهاجمون طريقة ( الدوران ) ليتمكنوا من تسديد الكرة بدون أي عائق ، فيبعد المهاجم الكرة قليلا عن المدافع الذي يراقبه من الخلف ، ثم يستدير و يسدد الكرة قبل أن تصل إلى المدافع . - مصيدة التسلل هي طريقة يستعملها المدافعون لوضع مهاجمي الفريق المنافس في وضع تسلل . فعند مراقبة المهاجمين ، وهم بانتظار تمريرة من لاعبي خط الوسط ، يقوم المدافعون فجأة بالجري إلى الأمام .. تاركين المهاجمين في وضع تسلل ، فإذا ما جاءت الكرة للأمام يكون المهاجمين متسللين ، و يحتسب ضدهم ضربة حرة غير مباشرة . - التمريرات متعة كرة القدم هي الأداء الجماعي ، و متعة الأداء الجماعي في التمريرات ، وهي أسرع وسيلة لنقل الكرة في الملعب ، و أسرع من الجري بالكرة ، و تجعل دفاع الفريق المنافس في حيرة .. اذ تنتقل الكرة من مكان لمكان في الملعب في أقل من ثانية .. يتغير معها اتجاه اللعب كليا . و تتطلب التمريرات الجيدة الكثير من المهارة و الفن ، حيث ينبغي ألا تنظرر لزملائك و تحاول أن ترسل لهم الكرة قرب أقدامهم .. بل لاحظ الأماكن الفارغة التي يستطيعون الجري إليها .. مرر الكرة إلى هناك ، فإن سر التمريرة ( البينية ) يكمن في أن تعطي زميلك الفرصة للجري نحو الكرة متجاوزا بذلك اللاعبين المنافسين الذين يراقبوه . |
الدرس الثالث و على المهاجمين البحث مكان خال من المدافعين .. و عليهم هنا إخبار زملائهم الذين معهم الكرة عن استعدادهم لتلقي الكرة من التمريرة التي يرسلونها إليهم ، و يمكن هنا مفاجأة المدافعين بتمريرة سريعة تغير اتجاه اللعب ، و التمريرة ( العرضية ) مثال جيد على ذلك .. حيث يتم تمرير الكرة بعرض الملعب . و تعتبر تمريرة ( واحد اثنين ) أو ( ون تو one two ) من أشهر الطرق و اكثرها جدوى ليتمكن مهاجمان من التغلب على مدافع واحد .. حيث يرسل اللاعب الكرة إلى رفيقه فيردها إليه فورا في مكان خال من المدافعين يستطيع الوصول إليه . و هناك تمريرة تستطيع التخلص بها من مدافع ، و هي تمريرة ( التجاوز ) ، فعندما تكون الكرة مع زميلك و يكون هو في مواجهة أحد المدافعين .. عليك بالجري سريعا .. و تجاوزه و كأنك تنتظر أن يمرر لك الكرة .. فإذا توجه المدافع نحوك تمكن زميلك من اللعب بحرية ، أما إن بقي ملازما لزميلك .. تصبح أنت في موضع مناسب لتلقي تمريرته . و يعتبر التمرير للوراء ضروري عندما يلجأ الفريق المنافس لسد كل المنافذ و الثغرات أمام فريقك ، أو اذا رجع كل لاعبيه لمنتصف ملعبهم ، لكن ينبغي توخي الحذر .. حيث أنه من الممكن أن يقوم أحد لاعبي الفريق المنافس بخطف الكرة و الانفراد بحارس مرماك ، أو أن تعيد الكرة لحارس مرماك .. فتسجل هدفا في مرمى فريقك . - الخطط الجاهزة تعطي الضربات الحرة و الركنية و رميات التماس ، فرصة لتطبيق الطرق التي تكون الفرق قد أعدتها و درستها قبل المباراة .. و تسمى بالخطط الجاهزة . فنجد ان معظم الفرق تعدد خططا جاهزة للضربات الحرة قرب منطقة الجزاء .. يتطلب تنفيذها مهارة عالية من اللاعب الذي ينفذها ، كما تشكل الضربات الحرة المباشرة قرب المرمى خطرا كبيرا على الفريق المدافع . و تشكل الضربة الركنية فرصة أخرى مناسبة لتطبيق الخطط الجاهزة .. و كلها فرص حقيقية لإحراز الأهداف . - تحسين مستوى المهارات لنجوم كرة القدم لمسات جميلة .. حيث بإمكانهم الرقص بالكرة .. و الدوران في اي اتجاه .. فيخدعون المدافعين قبل تمرير الكرة ببراعة إلى زميل ، أو قبل التسديد على المرمى .. و يكمن سر ذلك في قدرتهم على تحريك القدمين في وقت واحد . - التمويه التمويه في كرة القدم أسلوب لعب على مرمى فريقك بدون أن تقوم أنت بالتقدم نحوه . - التمريرات الخادعة عليك بالتدرب على تغطية التمويه على تمريراتك ، فيمكنك مثلا التقدم و كأنك ستمرر الكرة في اتجاه معين .. و فور تحرك المدافع غير أنت اتجاهك فجأة ، و مرر الكرة في الاتجاه المضاد .. و تسمى هذه بالتمريرة العكسية .. لكن يجب أن تتأكد من وجود زميل لك في كلا الاتجاهين .. بينما أنت تخدع منافسك و تنظر باتجاه واحد منهما فقط . و هناك تمريرة أخرى لمفاجأة لاعبي الفريق المنافس ، و هي التمريرة الخلفية ب ( الكعب ) ، عليك فقط تمرير الكرة بعبك إلى زميل موجود خلفك ، و تعتبر الركلة الخلفية فوق الرأس نوعا متخصصا من الضربات الخلفية .. و تكون إما لإبعاد كرة بواسطة لاعبي الدفاع ، أو للتسديد على المرمى .. إنها ضربة قوية لكنها غير دقيقة ، و هي تفاجىء لاعبي الفريق المنافس دائما .. بينما يعاقب اللاعب الذي يلعبها إذا ما شكلت خطرا على لاعب منافس قريب . - حركة القدمين إن القدرة على الاحتفاظ بالكرة قرب القدمين ، و إمكانية تغيير الاتجاه بسرعة ، و السيطرة على الكرة لتمريرها أو تسديدها بدقة .. كلها مهارات تحتاج إلى خفة و رشاقة لا تأتي للاعب إلا بالموهبة التي يمكن تنميتها بالتمرين المستمر . - التدريب المهارات الفردية ضرورية للوصول إلى مستوى جيد في لعبة كرة القدم ، لكن القدرة البدنية مهمة أيضا ، حيث على اللاعبين الجري و التحرك السريع طوال 90 دقيقة .. و إن لم تتمتع بلياقة بدنية عالية فلن يكون أداؤك جيدا ، و لتحسين لياقتك البدنية عليك بالجري كثيرا ، و تذكر أن كرة القدم تتطلب القدرة على التوقف و القدرة على الانطلاق من جديد بسرعة هائلة ، و تغيير الاتجاه ، و القفز عاليا للوصول إلى الكرة ، و رفع الساقين للتحكم بالكرات العالية .. لذا ، عليك بممارسة تمارين لشد عضلات جسمك ، و بالطبع .. يبدأ التمرين دائما بتمارين خفيفة لتليين العضلات بالتدريج ( الإحماء ) ، و عندما تقوم بتمارين الجري .. حاول تنويع سرعتك ، إجر 10 أمتار بسرعة ، ثم 20 مترا ببطء ، ثم 10 أمتار بسرعة .. و هكذا . نوع في طول خطواتك ، إجر ببطء 10 أمتار للأمام .. ثم اركض 10 أمتار أخرى للوراء بأسرع ما تستطيع .. و هكذا . وشكرا |
الدرس الرابع التدريب في كرة القدم يشمل البرنامج السنوي للتدريب أربع مراحل أساسية تختلف كل منها عن الاخرى من حيث النوع والغرض.. هذه المراحل هي: * التكوين والإعداد البدني ,المرحلة الأساسية * الإعداد للمباريات . * المباريات . * الترويح والانتقال من موسم الى آخر. وهذه المراحل متصلة كل منها تكمل الأخرى , وهي مرنه يمكن تداخل إحداها في الأخرى وامتدادها أو تكرارها , باستثناء المرحلة الاولى الخاصة بالتكوين والاعداد البدني , نظراً لتأثيرها القوي على اجهزة الجسم المتخلفة وأعصاب اللاعب وقوة تحمله , لذا كان من الخطأ تكرارها في الموسم الرياضي الواحد. ونتناول فيما يلي الغرض من هذه المراحل وخطط التدريب فيها : 1- مرحلة التكوين والإعداد البدني: كرة القدم الحديثة لعبة شاقة مجهدة تحتاج الى مجهود بدني كبير والى سرعة ولياقة بدنية عالية . وقد تطور تنظيم المباريات وزاد عددها حتى بلغ 50 الى 70 مباراة يؤديها الفريق في الموسم الرياضي الواحد. لذلك أصبح من الواجب إعداد اللاعب لهذا المجهود البدني العنيف , ولما كانت مرحلة الاعداد والتكوين هي المرحلة الاساسية التي تعد اللاعب لمواجه وتحمل المباريات والمنافسات . فإن هذه المرحلة تاتي في المقدمة من حيث الاهمية في برنامج التدريب , إذ يتوقف عليها نجاح الفريق ويؤدي الى استمراره في المباريات وظهوره بالمظهر المشرف , والفريق الذي يؤدي هذه المرحلة بطريقة صحيحة يكون في مركلة المباريات أكثر استعدادا وتفوقاً , ويحرز نتائج أفضل من الفرق التي لم تهتم بغعداد فريقها إعداداً كاملاً منذ البداية. ومع ان المسابقات في الكرة الحديثة تنظم بحيث تؤدي على قسمين إلا أن مرحلة الاعداد البدني والتكوين لاتتكرر , بل تجرى مرىة واحدة في الموسم الرياضي وقبل بدء المباريات . وينظم برنامج التدريب في مختلف المراحل بحيث تمهد كل مرحلة للاخرى بطريقة متدرجة سوف نوضحها فيما بعد. والغرض الأساسي من مرحلة الاعداد والتكوين هو رفع لياقة اللاعب البدنية (القوة .. التحميل.. السرعة.. المرونة.. المهارة) وإعداده إعداداً بدنياً كاملاً . كذك المساهمة نسبياً - وابتداء من النصف الثاني من المرحلة - في إعداد اللاعب إعداداً فنياً من حيث المهارات الأساسية وتنفيذ خطط اللعب. ولم تكن هذه المرحلة تلقى في الماضي الاهتمام المناسب . وكانت مدتها تتراوح بين 3 و 4 أسابيع , اما في الكرة الحديثة وبعد دراسة وأباحث طويلة عرفت لهذه المرحلة اهميتها ووضعت لها البرامج والتدريبات الحديثة وطالت مدتها الى 4 او 6 أسابيع , تبدأ بعد نهاية مرحلة الانتقال والترويح , وتستمر حتى بداية الاعداد للمباريات. ويجب في مرحلة الإعداد والتكوين البدني , وتنقسم المرحلة الى 4 أقسام , ويقع الحمل الاكبر في قوة التدريب في القسم الثالث منها وهو يعتبر أكثر مراحل التدريب مشقة خلال الموسم الرياضي كله , ان عدد مرات التدريب الأسبوعية في هذ القسم يرتفع الى مابين 8 و 10 مرات , ولاخوف من ذلك , لأن اللاعب يكون مايزال مستعداً وقادراً على بذل المجهود البدني , والغرض من الارتفاع بقدرات اللاعب البدنية هو مساعدته على اداء المهارات الفنية مثل الإنطلاق السريع والتغير المفاجئ للاتجاه , وسرعة التوقف من الجري والوثب والسرعة في الجري مع تغيير الإتجاه , والحركات المختلفة بالكرة ومتابعة الخصم في تحركاته بأقل جهد. وفي بداية النصف الثاني لهذه المرحلة يبدأ الاهتمام بالناحية الفنية بجانب الناحية البدنية , مثل أداء بعض المهارات الاساسية والتكتيكية واصلاح الاخطاء. وحتى تؤدى هذ المرحلة بنجاح يجب تقييم اللاعبين ومقدرتهم البدنية والفنية في نهاية مرحلة الانتقال والترويح , حتى يمكن التدرج السليم في مرحلة الاعداد والتكوين , ووضع البرنامج المسلسل الهادف لها. ويجرى التدريب خلال مرحلة الإعداد من 3 الى 5 مرات اسبوعاً بالنسبة لفرق الناشئين ومافي مستواها , بحيث لايكون حمل التدريب ثقيلاً. وتنقسم مرحلة الاعداد والتكوين البدني الى أربعة أقسام: * القسم الاول من 7 الى 10 أيام. * القسم الثاني من 7 الى 10 أيام * القسم الثالث من 10 الى 15 يوماً. * القسم الرابع من 7 الى 10 أيام. ويراعى في القسم الأول منها التدرج في التدريب ويؤدى خلاله تدريبات الجري واختراق الضاحية والعاب تمهد لكرة القدم , وتمرينات لتنمية القوة العضلية , ويراعى في هذا القسم تجنب الناحية الفنية ومشتقاتها , وهذا لايعني منع استعمال الكرة ي التدريب , بل يمكن استخدامها في الترويح خلال تدريبات اللياقة , ويستحسن أداء تدريبات هذا القسم في صالة مجهزة بالأدوات المساعدة اذا توافرت مثل هذه الصالة. ويكون الجري في بداية المرحلة بطريقة بطيئة لاتزيد مسافته عن 1000 متر , ثم تزداد تدريجياً بمعدل 300 الى 400 متر في كل تدريب , وتقسم المسافات في البداية الى أجزاء كل منها بين 300 و 400 متر , بحيث تتخلل كل جزء راحة كافية يقضيها الللاعب وهو يمشي أو يؤدي بعض التمرينات الخفيفة المهدئة , وبمرور الوقت تتسع خطوة الجري ويقل زمن الراحة. وفي القسم الثاني من مرحلة الاعداد والتكوين البدني , تزيد التدريبات على الجري حتى يجري اللاعب في نهاية هذا القسم 3000 و 4000 متر في كل تدريب, مع ملاحظة الاقلال من فترات الراحة والاستمرار في أداء التمرينات التي تزيد القوة العضلية. وفي القسم الثالث تقلل تدريجياً من تمرينات القوة وترز على تدريبات الجري واللياقة البدنية التي تزيد السرعة وقوة التحميل بجانب الالعاب التي تمهد كرة القدم , وفي هذا لقسم يجري اللاعب مسافات قصير سريعة (سبرنتات) من 100 الى 120 متراً لعدة مرات مع الاقلال من فترات الراحة. وتهتم هذه المرحلة بالناحية الفنية والمهارات الفردية والتكتيكية بجانب تدريبات اللياقة البدنية التي تساعد اللاعب على تنفيذ الحركات المختلفة اللازمة لأداء المهارات الفنية , ويتدرب اللاعبون في هذا القسم على الضربات المختلفة بالقدمين واستعمال الكرة والسيطرة عليها والتمويه. وتؤدي هذه المهارات بطريقة سهلة غير معقده حتى يتمكن اللاعب من تنفيذها بطريقة صحيحة مع مراعاة إصلاح الاخطاء اولا باول , والمهارات الفنية التي يؤدي اللاعب تستغرق ربع فترة التدريب الاسبوعي , ثم تزداد حتى تصل الى 60%. وفي القسم الرابع يراعى التركيز على النواحي الفنية والتكتيكية مع تدريبات اللياقة البدنية كوحدة واحدة , بحيث يؤدي اللاعب المهارة خلال جريه وحركاته المفاجئة , حتى يصل في نهاية المرحلة الى أداء المهارات الفنية والتكتيكية مع التركيز على توفير القدرات البدنية المختلفة التي تؤهله للاشتراك في المباريات , ويكون ذلك على وجه خاص بتدريبات السرعة والتحمل والمرونة والمهارة. وتؤدى التدريبات المتعلقة بخطط اللعب بشكل مبسط في البداية , خلال اداء المهارات الفنية مثل التمريرات البينية والعكسية ,وتدريبان مشتركه يؤديها لاعبان أثناء الجري وتبادل المراكز , والقيام بالمهاجمة والانقضاض , ويزداد التركيز على الناحية التكتيكية تدريجياً مع الاهتمام بالخطط الجماعية التي يؤديها الفريق كوحدة واحدة , وذل ك في مباريات تجريبية بين فيريقين تبدأ بوقت قصير , يطول تدريجياً 2 × 5 , 2 × 25 , 2 × 35 قبيل نهاية المرحلة . وشعور اللاعب بالتعب في مرحلة الإعداد امر طبيعي ويرجع الى تجمع فضلات التعب بين ألياف العضلات , وغالباً ما تختفي هذه الظاهرة بتكرار التدريب مع أداء بعض التدليك الخفيف والحمامات الساخنة. أما اذا طالت مظاهر التعب فيستحسن عرض اللاعب على الطبيب المختص. ويراعى زيادة الغذاء الذي يتناوله اللاعب , وخاصة الفيتامينات , وعلى راسها فيتامين ب , ج , حتى يمكنه تحمل المجهود البدني خلال الاعداد والتدريب الشاق. ملاحظات يجب إتباعها خلال مرحلة التكوين والإعداد البدني: * يجرى فحص طبي لجميع اللاعبين في بداية المرحلة ويتابع الكشف الطبي خلالها. * يفضل قضاء الجزء الاكبر من هذه المرحلة (3 اسابيع) في معسكر خاص , يعد وينظلم جيداً بحيث يوفر للاعب الراحة الكافية والغذاء المناسب الذي يساعده في تحمل المجهود الكبير الذي يبذله ف ي هذه المرحلة. * يجب الاهتمام بالناحية الترويحية خلال المعسكر. * يعد البرنامج والجدول التدريبي الخاص بالمرحلة التالية (الاعداد للمباريات ) على ضوء ملاحظات المدرب خلال مرحلة الاعداد والتكوين. * الاهتمام في نهاية المرحلة باعداد اللاعبين للاشتراك في المباريات التي سيؤدونها في المرحلة التالية. * يراعى الاهتمام بالناحية النظرية بجانب العملية في القسم الرابع من المرحلة * يجب الاهتمام باطالة العضلات القصيرة المنتشرة بين لاعبي الكرة التي كثيراً ماينجح عنها التمزق العضلي (مثل تمزق او شد العضلات الخلفية للفخذ نتيجة للانقباض المفاجىء للعضلات الامامية المقابلة) . 2- مرحلة الاعداد للمباريات: الغرض من مرحلة الاعداد والتكوين البدني هو اعداد اللاعب بدنياً حتى يمكنه أداء المهارات الفنية والتكتيكية وربطها معاً لتنفيذ نواحي اللعب المختلفو غير ان تلك المرحلة لاتكفي لاعداد اللاعب والفريق للاشتراك في المباريات الرسمية. لذلك روعي في نهاية فترة الاعداد والتكوين الاهتمام بعض الشيء بالناحية الفنية والتكتيكية ثم زيد التركيز عليها في مرحلة الاعداد للمباريات , مع الاهتمام بدراسة وتنفيذ الطريقة التي يلعب بها الفريق وترجبتها , ويمكن تقصير هذه المرحلة (2-3) اسابيع اذا كان الفريق منظماً ومكتمل اللاعبين , اما اذا كان الفريق ناقصاً وفي حاجة الى التدعيم ببعض اللاعبين الشبان والناشئين , او كانت طريقته في اللعب غير ناجحه او تحتاج الى تعديل , فإن الفترة التي تستغرقها هذه المرحلة تطول لتكوين 3 أو 4 أسابيع مع تجربة اللاعبين الجدد في مباريات ودية. والغرض من مرحلة الاعداد للمباريات تنمية جميع المهارات والقدرات الفردية , واللعب الجماعي للفريق , لتنفيذ طرق اللعب وخططه , ويراعى تخفيف حمل التدريب في هذه المرحلة نسبياً , مع زيادة الاهتمام بالناحية النظرية وتطبيقها عملياً. ولما كانت كل لعبة تحتاج الى تدريبات خاصة للاعداد البدني تناسب تحركات اللاعبين الى جانب الناحية الفني التكتيكية الخاصة باللعبة , لهذا فإن كرة القدم تحتاج الى اعداد خاص يتماشى مع احتياجات اللعب من حيث السرعة والتحمل و القوة والمهارة مع اختيار التدريبات المناسبة لتمنية هذه القدرات. طريقة التدريب في مرحلة الاعداد للمباريات : يراعى في مرحلة الاعداد للمباريات الاهتمام بتنميه السرعة والتحمل بصفة أساسية بجانب تدريبات المهارة والرشاقة والمرونة. وتزيد عدد مرات الجري السريع (برنت) لمسافات من 80 الى 100 متر مع تقصير فترات الراحة قدر الامكان , والتنويع في تدريبات الجري , بحيث يجري اللاعب مع الدوران للخلف او للجانبين , اي نفسحركات الجري التي يؤديها اثناء المباراة , ويخفض في هذه المرحلة المجموع الاجمالي للمسافة التي يجريها اللاعب في مرانه. وتؤدي المهارات الفردية والمركبة لاعداد اللاعب للاشتراك في المباريات مع استعمال الكرة او بدونها , ويراعى في هذه المرحلة الاهتمام بطريقة اللعب وتنفيذها في مباريات تدريبية ودية متعددة لتطبيقها وتنفيذ الخطط الفردية والجماعية للفريق ودراسة مدى صلاحيتها , ويهتم المدرب بأخذ اللاعبين للمراكز المناسبة ويكون زمن المباريات التجريبية 90 دقيقة فقط. ويراعى خلال ذلك اعداد الفريق لمواجهة بعض الاحتمالات التي قد تحديث خلال موسم المباريات , كان يشترك الفريق في مبارتين متتاليتين في اسبوع واحد , وذلك بإشراك اللاعبين في مبارتين أو ثلاث مباريات متتالية في اسبوع واحد. ويجب الاهتمام بالناحية البدنية خلال التدريبات الفنية والتكتيكية بان تؤدي اصعب المهارات الفنية خلال التدريبات المشتركة , او مع مواجهة خصم مدافع , أو وضع بعض الصعوبات التي تزيد من التدريب على أداء المهارة في الظروف المختلفة. ويجب التأكيد في توضيح الخطط الفردية والجماعية في الناحيتين النظرية والعملية , مثل الضربات الركنية والضربات الحرة وضربات الجزاء ورميات التماس . كذلك تنمية التعاون والترابط في تنفيذ الخطط الموضوعة بين الجناحين , وبين ساعدي الدفاع والهجوم , وبين ساعدي الدفاع وخط الظهر , وبين خط الظهر وحارس المرمى . ويأتي في النهاية تنفيذ الفريق لطريقة اللعب كوحدة واحدة. وفي تنفيذ الخطط الجماعية تختار مجموعة من الزملاء الذين يشتركون في تنفيذها في المباريات للتدريب عليها. وفي نفس الوقت يختار الخصم المناسب من اللاعبين للتدريب على الناحية الدفاعية . وعند التدريب على تنفيذ خطة هجومية معينة يختار الدفاع الذي يمثل الخصم , كيف يلعب الفريق بالخطة المطلوب التغلب عليها , مثال: عند تنفيذ خطة هجومية مبنيه على السرعة والمفاجأة , يختار فريق يلعب مدافعوه بطريقة التقدم لمتابعة زملائهم المهاجمين و ولا يتاخرون كثيراً للخلف أمام مرماهم , ويلعب أمامهم المهاجمون المطلوب اعدادهم لتنفيذ الحطة التي توضع لمقابلة هذه الخطة الدفاعية . 3- مرحلة المباريات يوضع برنامج المباريات عادة بحيث يلعب الفريق مباراة رسمية واحدة في الاسبوع , بإستثناء بعض الظروف القليلة التي تؤدي الى اشتراكه في مبارتين , هذه المباريات على درجات متفاوتة من حيث المستوى وقوة الفريق المقابل. ويوضع البرنامج التدريبي في مرحلة المباريات لاعداد الفريق والوصول به الى المستوى الكامل ثم المحافظة عليه طوال المرحلة . وتنقسم هذه المرحلة الى ثلاثة أقسام: أ ) مباريات الدور الاول , وقد يتخللها بعض المباريات التمهيدية للكأس او بعض المباريات الدولية ومدتها 4 شهور . ب) فترة الراحة بين الدورين وهي بين اسبوعين وثلاثة اسابيع . ج) مباريات الدور الثاني وتتخللها المباريات النهائية للكأس او بعض المباريات الدولية ومدتها 4 شهور . والغرض الاساسي من تدريبات هذه المرحلة هو التأكيد على اكتمال مستوى اللاعبين الفني والبدني وبلوغهم قمة التأهييل للاشتراك في المباريات الرسمية والمحافظة على هذه القمة , وبذلك تكون هذه المرحلة استمراراً لاعداد اللاعب البدني والفني وتأهيله للاشتراك في المباريات على المدى الطويل . وفي بداية هذه المرحلة يقوم المدرب بتقييم مستوى اللاعبين ليقدر مدى قوتهم وحمل التدريب اللازم للمحافظة على قدراتهم وماوصلوا اليه من لياقة بدنية وفنية . ومقدار التدرب في هذه المرحلة أقل عادة منه في النصف الثاني من مرحلة الاعداد والتكوين البدني ومرحلة الاعداد للمباريات , أما عدد مرات التدريب الاسبوعية فثابت في هذه المرحلة (4-5 مرات ) بالنسبة لفريق الدرجة الاولى . ويراعى ان حمل التدرب وقوته نسبياً في الدور الاول للمباريات عنه في الدور الثاني , ويخطئ بعض المدربين عند وضع برنامج التدريب في هذه المرحلة بزيادة زمن التدريب الواحد (ساعتين ونصف الى ثلاثة ساعات ) ظناً |
أهمية أكاديمية كرة القدم في نجاح الطالب السعودي في المستقبل القريب اولا ـ خلق مناخ صحي لتجمع جميع الصغار المدفوعين للعب تحت العديد من المسميات ومن ثم بداية العملعلى فرز المواهب وتصنيفها وفق المرحلة العمرية. ثانيا ـ تعزيز النواحي التربوية بالدرجة الأساس التي كثيرا ما تكون مفقودة في ملاعبنا السعودية بالرغم من نجومية بعض اللاعبين ولكن والمساعدة ايضافي العمل المدرسي من خلال التعاون التطوعي معالمدرسين لإعطاء دروس مساعدة في البعض من المواد الأساسية وذات الصعوبات النسبيةحيث يمكن هنا من تقسيم اللاعبين إلى مجاميع دراسية تساعدهم حتى في ترسيخ مفهومالتضامن الإنساني. ثالثا ـ توعية الفئات العمرية بأهمية تطور مفهوم الثقافةالكروية وذلك من خلال البدء في تفعيل البرنامج النظري المصاحب للتدريبات العمليةوهو بداية الحديث عن بعض المفردات الكروية المصاحبة لعملية التدريب. والتي تكون العامل الأساسي في ترسيخ وحفظ المعلومة مما يترتب علية سهولة تنفيذها عمليا أثناء سير المباراة رابعاـ العمل على خلق مناخ رياضي رحب للجميع وجعله الكيان الاجتماعي الأساس للتعاملالأسري والملتقى الآمن لكافة ابناء المنطقة بمختلف انتماءاتهم المذهبيةوالاجتماعية. |
الاشياء التي يحتاجها البرعم للجانب التربوي بنسبة كبيرة جدا جدا في هذة المرحلة ومن هنا نجد ان المواضيع التي يمكن ان اقوم بغرسها كثيرة واحببت ان تذكر لى اهم هذة المواضيع التي من خلالها احس ان البرعم بلداء يتغير
المواضيع التربوية التي يمكن ان نغرسها في البراعم من خلال مدرسة التدريب 1)ترغيب البراعم في كرة القدم 2)توضيح مضاهر النظام في الملعب 3)توضيح النظام وفوائده 4)مواصفات الحذاء الرياضي الجيد للبرعم وأهميته من خلال الأمن والسلامة 5)أهمية نظافة ملابس البرعم قبل وأثناء وبعد التمرين للوقاية من الأمراض 6)توضيح مبدأ التعاون في الملعب وفائدته من خلال جماعية اللعب المفيد 7)فوائد الرياضة للبرعم أو أي مزاوله لها 8)اثر ممارسة الرياضة والأثر الصحي لها 9)بث حب النادي الذي ينتمي له البرعم 10) أهمية دروس المدرسة وطرق الاستذكار الجيد 11) قانونية اللعبة الممارسة 12) دوافع ممارسة البرعم للرياضة 13) تعريف البراعم بالقيم 14) تعريف الثل العليا في الرياضة بشكل كامل وسماتهم الشخصية المميزة مدرب البراعم أ / سامي المحمادي |
لكل مدرب لابد من مراعاة مايلي لكي يسهل علية ماهو قادم وان يركز عليها بأستمرار في التعامل مع البراعم الاسس العلمية الحديثة في تعليم وتدريب الناشئين والبراعم في كرة القدم الفروق الفردية بين اللاعبين في القدرات عمر اللاعبين الهدف من التدريب اللعب للا الاستمتاع تصحيح الاخطاء معرفة كل شي يحيط باللاعب التنوع والابتكار لتشويق الصغار غرس مبدأ التعاون بين الصغار من الاساس مرونة البرنامج وواقعية المدرب المدرب قدوة في كل شي مهما كان عدم انحياز المدرب لفئة دون الاخرى بث الفرح والسعادة وحب التمرين ( الوحدة التدريبية ) تغير المكان في التدريب لعدم مل اللاعبين من التمرين اعطاء الفرصة للجميع للعب اساسي واحتياط تعويد الصغار على تقبل الفوز والهزيمة بكل صدر رحب السلوك الايجابي للمدرب والإداري على مقاعد الاحتياط واثرة في نفوس الصغار تنمية الثقافة الصحية للغار من خلال المحاضرات من أناس متخصصين غرس الثقة في النفس بناحية ايجابية متابعة الصغار في كل مكان بث الأخلاق الرياضية في نفوس الصغار توفير الادوات الكاملة المتعلقة بالدريب لمعرفة المسؤلية المتعلقة بة ضرورة مراقبة سلوك اللاعبين في الحافلة اثناء الذهاب للمنزل ربط الكرة مع الصغار طول فترة التدريب توفير فرص التحدي الايجابي وتقديم الحوافز التشجيعية بينهم حتي لو كان كلمة او مسك الصغير من الكتف وتقول لة انت اليوم ممتاز يشوفها شي كبير تناسب عدد اللاعبين لمساحة التدريب سلامة كل شي داخل الملعب لحفظ الامن للصغار وعدم اصابتهم تصحيح الاخطاء من خلال المباريات المصغرة لعدم تكرار الاخطاء بعد ذلك او تقليلها |
واجبات التدريب الرياضى الحديث يمكن تحديد واجبات التدريب الرياضى الحديث والتى يمكن اعتبارها واجبات المدرب كما يلى : أ- الواجبات التربوية وتشمل ما يلى :- 1- تربية النشئ على حب الرياضة وان يكون المستوى العالى فى الرياضة التخصصية حاجة من الحاجات الاساسية للاعب / للاعبة . 2- تشكيل دوافع وميول اللاعب / والارتقاء بها بصورة تستهدف اساسا خدمة الوطن . 3- تربية وتكوير السمات الخلفية الحميدة كحب الوطن والخلق الرياضى والروح الرياضية . 4- بث وتكوير الخصائص والسمات الارادية . ب- الواجبات التنموية :- التخطيط والتنفيذ لعمليات تطوير مستوى اللاعب / والفريق الى اقصى درجة ممكنة تسمح به القدرات المختلفة بهدف تحقيق الوصول لاعلى المستويات فى الرياضة التخصصية باستخدام الاساليب العلمية المتاحة . جـ- الواجبات التعليمية 1- التنمية الشاملة المتزنة للصفات البدنية الاساسية والارتقاء بالحالة الصحية للاعب / اللاعبة . 2- التنمية الخاصة للصفات البدنية الضرورية للرياضة التخصصية . 3- تعلم واتقان المهارات الحركية فى الرياضة التخصصية واللازمة للوصول لاعلى مستوى رياضى ممكن . 4- تعلم واتقان القدرات الخططية للمنافسة الرياضية التخصصية . ويعنى ذلك ان الواجبات التعليمية تشمل الاعدادت المختلفة 1- الاعداد البدنى 2- الاعداد المهارى 3- الاعداد الخططى 4- الاعداد العقلى 5- الاعداد النفسى |
دور الاباء والابناء والمدربين ربي ابنك من قبل ان يتربي كيف الجواب قال رسول صلى الله عليه وسلم فاظفر بذات الدين تربت يداك اي يعني عليك بأختيار الام الصالحه هي التي تقوم بدور كبير في تربية الابناء واذا لم تكن صالح فالله المستعان وعلى الرجل المسؤليه الكبيره في 1 - تأديب الام 2 - تأديب الابن اي اقصد هنا تكون المشقه في تعليم الام ومن بعد تكون مطمئن لتربية الابناء مادور الاباء والمدربين في المعامله 1 - في البدايه حينما يأتي الاب بي إبنه للنادي فعليه كالتالي 2 - القيام بالتسجيل 3 - والقيام بمستلزمات الاجراءات ( من ناحية دفع اجر النادي ومايطلبه النادي منه ) 4 - وعليه ان يعرف الاوقات التي يلعب بها الابن 5 - وعلى الاب دائما احترام رائي المدرب 6 - يجب التعاون بين المدرب والاب والادارة واحترام البعض 7 - من الافظل ان يترك الاب ابنه في الصون والامان داخل النادي 8 - يجب على الاب ان لايتدخل بشؤن النادي او المدرب خاصة وإذا كانت لديه ملاحظه او استفسار فليكن بالادب والموده 9 - وقبل كل شئ يجب على المدرب وضع قوانينه وملاحظاته للاباء والابناء قبل التسجيل وحتى من خلال التسجيل 10 - يجب ان تكون ارشادات المدربه منظمه وواضحه قبل وحتى تسجيل اللاعب 11 - في بداية حضور الاب مع الابن يجب استقباله استقبال جيد وعليكم التوضيحات في البدايه حتى لا تكون مشاكل فيما بعد 12 - مهنة التدريب او المعلم ليست سهله لانه ربما سيتعرض للاذى او مشاكل كبيرة فلذلك يجب ان تكون الملاحظات منذ قبل بداية التسجيل ملاحظات مهمه 1 - اذا حصلت مشاكل بين اللاعبين اللاعبين فيجب على المدرب ان يحلها 2 - اذا كانت المشاكل كبيرة ولم يستطع المدرب حلها فعليه ان يتحدث مع الاباء لحلها 3 - اذا كانت المشكله اكبر فعلى المدرب بتقديم الشكوى للاداره وماهو دور المدرب للاعب 1- على المدرب ان يجعل اللاعب اكثر حيويه ونشاط 2 - مسؤليته تكمن في الالتزامات الصارمه في تقيد المواعيد 3 - مسؤليته في الانظباط والسيطره على مجريات التدريب الكامله 4 - ان يلبي احتياجات اللاعب من الماء والحرص على راحته وقت الاستراحه 5 - لابد على المدرب ان يهتم من لوازم اللاعب من اللبس كاملا وخاصة الكسارة والحذاء المناسب دور الابناء في الساحه 1 - عليهم الالتزام الكامل في قوانين النادي 2 - الاحترام والعلاقه الطيبه مع الادارة والمدربين 3 - الالتزام الكامل في الملابس 4 - يجب الاحترام والتعاون بين كل اللاعبين 5 - الحرص التام في مواقيت الاكل وبين مواقيت التدريب ساعتين قبل التدريب 6 - ولابد من نهاية المبارة ان يسلم البعض على الاخر سواء كان لاعبا او مدربا |
كي تكون مدرب ممتاز في المستقبل الحظور المبكر للتدريب وتجهيز الادوات المتعلقة بمرحلة التدريب الهندام المتناسق والنظيف الاطلاع على تجهيز الوحدة التدريبية ومعرفة مايقدم للصغار قبل بدأ الوحدة التدريبية وقوف البراعم والظهر مواجة للشمس وانت كمدرب وجهك للشمس استخدام التشكيلات المختلفة لان البراعم يحبون التغير اداء النموذج بطريقة صحيحة لانك تمثل البطل لديهم وان لم تقدر فأطلب من الصغار من يمكن ان يؤدي النموذج وسوف يطلع لك اكثر من واحد استخدام الالفاظ الطيبة اثناء التدريب عدم مناداة اسم لاعب بعينة لان ذلك فية تميز لاعب عن لاعب وهذا خطاء كبير بين البراعم اثناء التدريب مدرب البراعم سامي المحمادي |
القواعد الخططية الهجومية العشر القاعدة الأولى : التحرك إلى الكرة الآتية وليس انتظارها : النقاط الفنية : - عدم الوقوف انتظارا للكرة بل التحرك للتفاعل مع مجريات اللعب. - قراءه الموقف المحيط والخروج باستنتاجات تساعد في اتخاذ القرار للتحرك . - المفاضلة بين فرص التحرك المتاحة واتخاذ القرار الأكثر ملائمة للموقف . - العمل على الخداع قبل وأثناء تنفيذ التحرك إلى الكرة . - التحرك يجب أن يكون بالسرعة المناسبة للموقف . - أثناء الاقتراب للكرة يجب تهيئة جزء الجسم الذي سيستلم الكرة . - أثناء الاقتراب للكرة يجب اتخاذ قرار التصرف فيها أذا ما تم استلامها . القاعدة الثانية : التمويه والخداع قبل وخلال وبعد التصرف بالكرة : النقاط الفنية : - الخداع يجب أن يكون مقنعاً للمدافع . - الانتقال من الخداع إلى الحركة في اتجاه التحرك أو التصرف الحقيقي في الكرة يجب أن يتم سريعاً . - التصرف السريع قبل أن يدرك المدافع المناسب حقيقة الخداع . القاعدة الثالثة : الظهور للزميل المستحوذ على الكرة : النقاط الفنية : - الظهور للاعب المستحوذ على الكرة بإيجاد ممر آمن أو فرصة كبيرة لاستلامها منه . - إذا ما فشلت المحاولة الأولى للظهر للزميل المستحوذ على الكرة فيجب تكرار المحاولة . - الظهور للزميل المستحوذ على الكرة يجب أن تتم من أكثر من لاعب في نفس الوقت إذا ما استدعى الأمر ذلك . القاعدة الرابعة : سند (مساعدة) الزميل المستحوذ على الكرة : النقاط الفنية : - مراعاة زاوية السند . - مراعاة مسافة السند . - مراعاة فعالية السند . القاعدة الخامسة : التحجيز على الكرة أثناء السيطرة عليها : النقاط الفنية : - حجب الكرة عن المدافع المنافس بالجسم كله أو بالساق . - يجب أن لا يؤثر التحجيز على مقدرة اللاعب في التصرف في الكرة . - التحجيز على الكرة يجب ان يخدم الموقف المتواجد فيه اللاعب وليس لمجرد تنفيذه . القاعدة السادسة : الجري الحر لاستقلال مساحة خالية موجودة فعلاً أو هروباً من المنافس : النقاط الفنية : على اللاعب أن يعمل على البحث عن مسافة خالية يتمكن من خلالها من استلام الكرة ليشارك بفعالية في تنفيذ هجوم مفيد . - التحرك لاستغلال مساحة خالية يجب أن يتم بالسرعة المناسبة وليس بالضرورة السرعة القصوى . - إذا ما احتل اللاعب مساحة خالية فعليه أن يكون مستعداً للتصرف التالي أو إلى تلقي الكرة . - إذا ما احتل اللاعب مساحة خالية ولم يستغلها فعليه أن يكرر المحاولة بحثاً عن مساحة خالية أخرى . - على اللاعب أن يراعي التنسيق بين حرية الجري وجرى زملاءه ومنافسيه. - علي اللاعب أن يهرب من المدافع المنافس مستخدماً الخداع . - على اللاعب مراعاة توافق سرعة الهروب اللاعب مع الموقف الموجود فيه . القاعدة السابعة : تغيير سرعة الجري بدون الكرة طبقاً لظروف الموقف : النقاط الفنية : - على اللاعب أن يفاضل في اتخاذه لقرار معدل سرعة الجري طبقاً للموقف , حيث إن لكل موقف سرعة مناسبة للتحرك بدون كرة . - في كل وقت أثناء تحرك اللاعب بدون كرة , عليه أن يكون مستعداً لتلقي الكرة أو لتنفيذ تحرك خططي قد يتطلب الأمر المشاركة فيه فجأة . - على اللاعب أن يراعي سرعة جري منافسة وزملائه وسرعة تحرك زميله بالكرة . القاعدة الثامنة : عدم ترك اللاعب للكرة الآتية إليه ان تتخطاه إلا في مواقف محددة : النقاط الفنية : - السيطرة على الكرة هي البديل الأول إذا ما مررت إليه. - يجب أن تتم السيطرة على الكرة بحيث يكون اتجاه الكرة بعد ذلك في اتجاه التحرك التالي . - إذا ما تحرك اللاعب في نفس اتجاه الكرة الآتية إليه دون أن يلمسها فيجب ان تكون تحت سيطرته , حيث غنه يجري معها بنفس سرعتها ويكون متمكناً منها دون غيره. القاعدة التاسعة : جذب المدافع ثم التمرير : النقاط الفنية : - التحرك في اتجاه المدافع المنافس يعمل على جذبه وبالتالي إخلاء المساحة خلفه. - أثناء التحرك في اتجاه المنافس يجب مراعاة المسافة وسرعته والتصرف قبل أن يضيق الخناق ويصبح قادراً على مهاجمة الكرة . - جذب المنافس لايعني إهدار فرص التمرير الجيدة والمفيدة الزملاء. القاعدة العاشرة : المفاضلة بين لعب الكرة من لمسة واحدة ولعب الكرة بأكثر من لمسة النقاط الفنية : على اللاعب المفاضلة بين لعب الكرة من لمسة واحدة ولعب الكرة بأكثر من لمسة , حيث إن سرعة اللعب التي يحققها لعب الكرة بلمسة واحدة ليس هو الحل النموذجي في كل المواقف. - على اللاعب قراءه الموقف المحيط به جيداً قبل أن تصله الكرة حتى يتخذ قرار التمرير بصورة تحقق أفضل النتائج. كتاب بناء فريق كرة القدم (للدكتور مفتى إبراهيم حماد) القواعد الخططية الدفاعية الستة القاعدة الأولى : اتخاذ المدافع للمكان الدفاعي الصحيح : النقاط الفنية : - يجب ان يتخذ المدافع وضعه في كل وقت بحيث يسد طريق المدافع المستحوذ على الكرة إلى المرمى . - عند تقهقر المدافع للخلف عليه في كل وقت أن يتخذ الوضع السابق شرحه في المنطقة الاولى . - على المدافع أن ينسق مع الزملاء المجاورين في اتخاذ المكان الدفاعي الصحيح . - على المدافع مراعاة موقع الكرة من المكان المتواجد فيه خلال اتخاذه للمكان الدفاعي الصحيح . - على المدافع مراعاة موقع المهاجم الذي يقوم برقابته خلال اتخاذه للمكان الدفاعي الصحيح . - اتخاذ المدافع للمكان الدفاعي الصحيح في حالة قيامه بالسند يتوقف على مكان اللاعب المسنود. القاعدة الثانية : التحفز في محيط الكرة : النقاط الفنية : - يجب أن يحقق التحفز للاعب المدافع أقصى درجات الإستعداد للقيام بالواجبات الدفاعية . - يجب أن يحقق التحفز للاعب المدافع أكبر درجة من الاتزان . - يجب أن يحقق التحفز للاعب المدافع أكبر درجة من الاستجابة السريعة تفاعلاً مع الموقف . القاعدة الثالثة : طرد اللاعب المستحوذ على الكرة للخارج : النقاط الفنية : - يجب أن يكون المدافع مستعداً دائماً لمهاجمة الكرة في اللحظة المناسبة أثناء طرده للمهاجم اللخارج . - الموقع الذي يتخذه المدافع من المهاجم أثناء طرده للخارج يتوقف على موقع الكرة في الملعب. - المدافع يجب ان يقوم بحركات التمويه التي من شأنها إجبار المدافع على تقليل سرعته. القاعدة الرابعة : على المدافعين تغطية المساحات في المناطق الخطرة : النقاط الفنية : - يجب أن تحقق عملية تغطية المساحات في المناطق الخطرة إعلاق طريق التصويب أو التمرير على المهاجمين . - يراعى اتخاذ عمق جيد خلال تغطية المساحات الخطيرة . - التنسيق بين المدافعين مع بعضهم من جانب وبين المدافعين . القاعدة الخامسة : منع المهاجم من التصرف الصحيح في الكرة : النقاط الفنية : - على المدافع تضييق المسابفة بينه وبين المهاجم المستحوذ على الكرة لمنعه من التصرف الصحيح خاصة التصويب على المرمى والتمرير الأمامي. - على المدافع أن يفاضل بين مهاجمة الكرة بغرض الاستحواذ عليها أو تشتيتها وبين الإنتظار لتحسين فرصة تالية أفضل. القاعدة السادسة : التحويل السريع من الهجوم للدافع : النقاط الفنية : - بمجرد فقد الفريق للكرة على جميع اللاعبين التحول السريع من الهجوم للدافع . - قد يكون على اللاعب القريب من الكرة العم لعلى تعطيل هجوم الفريق المنافس بإغلاق الطريق على المهجام أو قد يرتد سريعاً لاتخاذ موقعه الدفاعي , والامر يتوقف على الخطة الدفاعية الجماعية للفريق كتاب بناء فريق كرة القدم ( للدكتور مفتى إبراهيم حماد) |
مراحل تدريب البراعم والناشئين يجهل كثير من المدربين اهمية هذة المراحل والتي تعتبر عنوان للبرعم اثناء التدريب ومن خلال هذة المراحل استطيع ان اوضع التمرينات المناسبة كلا على حسب مرحلتة العمرية وقدراتة لذا يجب على كل مدرب عدم اهمال هذة المراحل وان يجعلها كدليل معة في وضع برامج التدريب للفئات السنية المختلفةوان علماء التربية يوزعون مراحل النمو إلى ثلاث مراحل سنية لتسهيل وتحديد المادة مواضيع الدراسة وفقا للمميزات والخصائص لمراحل النمو المختلفة الجسمية ، الحركية ، الانفعالية ، العقلية ، الاجتماعية ) وهذه المراحل هي أولا : مرحلة الطفولة من 6- 12 سنة وهي مرحلة التعليم الابتدائي . وتقسم هذه المرحلة وفقا لخصائص الطفل الحركية إلى مرحلتين : - من 6 : 9 سنوات : يتميزالطفل في هذه المرحلة حبه الشديد للحركة واللعب وميله الشديد للأنشطة الإيقاعية واحتياجه لتشغيل المجموعات العضليه الكبيرة لذلك فإن انشطته يجب ان تتميز بالبساطة والشمول والتنويع الدائم وأن يكون نشاطه لفترة طويلة نسبيا على أن يتخللها فترات من الاسترخاء مع العناية المستمرة بقوامه . ولذا يجب أن تتميز تمرينات هذه المرحلةبعدم التعقيد وألا تتطلب جهدا بدنيا زائدا وألا يتقيد المعلم عند تقديمها بالنداءاتأو لاصطلاحات الشكلية للتمرينات . التمرينات التي تناسب هذه المرحلة : حركات المشي والجري والوثب والحجل .. الخ . تمرينات بنائية تمتاز بالسهولة والبساطةوتشغل المجموعات العضلية الكبيرة وتساعد على اعتدال القامة كحركات الثني والمد و الرفع والخفض ، على أن تتمشى مع قدرة الطفل على التخيل والتصور . تمرينات عن الحركات الطيعية كحركات ا لزحف وا لتسلق وا لدفع والحمل والوثب والقفز و التوزان . حركات الرمي واللقف بالأدوات الصغيرة كالكرات الصغيرة وغيرها . حركات تستعملفيها اليدين للتصفيق أو القدمين . حركات بسيطة كالدحرجة الأمامية والخلفية والجانبية . - من 9 : 12 سنة : يتميزالطفل في هذه المرحلة أن قوته العضلية لا تتساوى مع نموه وترتبط درجة النمو بالنمو الجنسي ، كما تتميز حركات الطفل بالاقتصاد في الطاقة عنها في المرحلة السابقةويغلب عليها قدركبير من الرشاقة والسرعة والقوة ، ويكون لدى الطفل الرغبة في تقديم الانشطة على مستوى عال من المهارة ، كما تتميز حركات الطفل بالانسيابية والتوقيت الجيد وحين إنتقال الحركة م الجذع للأطرف ، ويمتاز بسرعة تعلمه للمهارات و الحركات وظهور روح المنافسة بين الأطفال والرغبة في العمل في مجموعات . ويجب أن يراعى عند تدريس هذه المرحلة أن يتوفر في الدرس عنصر الابتكار والتجديد ، والاهتمام بإصلاح الأخطاء ، واكتساب الدقة في الأداء ، والبدء في استخدام الاصطلاحات والندءات الصحيحة الخاصة بالتمرينات . التمرينات التى تناسب هذه المرحلة : تمرينات المشي والجري والوثب والحجل والدوران في خطوط مستقيمة وفي دوائر لاتخاذتشكيلات مختلفة بهدف إكساب الطفل بعض المهارات الأساسية وتعليمه خفة الحركة والطاعة وسرعة التلبية والنظام ، تمرينات بنائية تهدف لتشغيل مختلف المجموعات العضليةلاكتساب قوة العضلات ومرونة المفاصل كحركات المرجحة والدوران للذراعين والرجلينوالجذع في جميع الاتجاحات 0تمرينات بالأدوات اليدوية الصغيرة كالكرة والطوق والحبل ، بعض الحركات التي تكسب الرشاقة كالدحرجات والدورانات والوقوف على الرأس واليدين ،تمرينات على الأجهزة كالمقاعد السويدية وسلالم الحائط يؤدي عليها الطفل حركاتطبيعية كالتسلق والطلوع والهبوط والوثب ، تمرينات للتوازن سواء على الأرض أو الأجهزة . ثانيا : مرحلة المراهقة من 12 : 15 سنة وهي مرحلة التعليم المتوسط: تتميز هذه المرحلة بظهور فترة المراهقة في بدايتها أوقبلها بقليل ، وتتميز حركات الطالب بالارتباك الحركي والذي يظهر واضحا أثناء المشي ، بجانب ما يقوم به من حركات زائدةخاصة في حركات اليدين أثناء المشي أو الجري كذلك تبدو الحركات مفتقرة للرشاقةخاصة ما يتطلب منها التوافق لأجزاء الجسم المختلفة لأسباب التغيرات الجسمية ( الطول، والوزن والنحافة والسمنة والتغيرات الفسيولوجية ، الدورة الدموية كسرعة النبض ..الخ ) . لذلك كان لزاما العناية باختيار تمرينات هذه المرحلة بحيث تهدف إلى تربية التوافقالعضلي العصبي 0واكتساب رشاقة وجمال الحركات مع الاهتمام باعتدال القامة . التمرينات التي تناسب هذه المرحلة : تمرينات بنائية تعمل على تقوية العضلات ومرونة المفاصل ولا تطلب جهد نظرالسرعة الشعور بالتعب في هذه المرحلة ، تمرينات للقوام ولوقايته من التشوهات القوامية ، الاهتمام بتمرينات المشي والجري والحجل والوثب والقفز وتمرينات المرجحة والدوران ،الاهتمام بتمرينات الرشاقة وا لتوازن من الثبات والحركات ، إدخال الأدوات اليدوية الصغيرةالمشوقة في التمرينات وكذلك العمل على أجهزة ، الاهتمام بالتمرينات ( زوجية ، ثلاثية ،رباعية ، مجموعات ) مدرب البراعم م / سامي المحمادي |
أسس أساليب تقنين الأحمال للناشئين : 1-عند اختيار واستخدام وسائل العمل يجب مراعاة الخصائص والسمات السنية الجنسية (ذكر ) ومن الناحية البدنية والفسيولوجية والتربوية 2-يجب أن تكون وسائل الحمل مليئة إلى حد كبير بالحيوية والنشاط وأن تتميز بطابع اللعب والتنافس في إطار تربوي . 3-يلاحظ أن أعضاء البدن لا تستطيع تحمل الأحمال الوظيفية العالية في درجات الحرارة التالية أو عند نسبة عالية من الرطوبة في الهواء ولذلك فان بذل الجهد بالحد الأقصى وتكراره أو استمرار التمرينات لفترة طويلة تحت تأثير هذه الظروف يرتبط بمخاطر شديدة تهدد صحة الناشئين . 4-يجب ضمان حدوث تبادل منتظم بين فترات الراحة والحمل في الوحدة التدريبية كما يجب إيجاد التناسق بين درجة الحمل ( ارتفاع الحمل ) وطول فترة الراحة وفقا أو تبعا لأثر التمرين المراد تحقيقه والامكانات الخاصة بمستوى أداء الناشئين . 5-يجب استهداف التأثير الشامل للتمرينات مع توافر فعالية متبادلة بين هذا الأثر الشامل وفترات الراحة أي العمل على انتقاء التمرينات بغرض التنمية الشاملة للخصائص الحركية في إطار التبادل المعروف بين درجة الشدة المستخدمة في الأداء والتكوين الحركي للتمرينات البدنية . 6-يجب تجنب الأحمال التي تؤدي إلى الإجهاد وفي حالة استخدام تمرينات تؤدي إلى درجة الإجهاد يجب أن يليها تمرينات ذات أحمال منخفضة إلى متوسطة ووفقا لدرجة الإجهاد التي حدثت يجب تحديد فترات الراحة السلبية كلما زاد الاجهاد ____ زيادة فترة الراحة السلبية 7-يراعى أثناء إجراء عملية التعلم الحركي أن تكون الاحمال التدريبية منخفضة اذ يجب مراعاة مراعاة الانشغال الفكري الذي يكون عليه الناشئون أثناء عملية التعلم ، فالأحمال العالية اثناء فترات التعليم تكون معوقة وتجد من سريان عملية التعلم للخصائص الحركية . 8-ينبغي عدم الانتظار إلى أن تحدث حالة الإجهاد العام ، وينبغي سرعة الانتهاء من التمرينات التي تتطلب قدرا كبيرا من التركيز والانتباه قبل وصول الناشئون الى مرحلة الإجهاد العام . 9-تجنب إشراك الناشئون المصابون بأمراض معدية في تمرينات ذات الحمل العالي واذا حدث ذلك يكون وفقا لرأي الطبيب ولأنه يكون هناك انخفاض واضح في قوة المقاومة لطاقة أعضاء الجسم بعد الإصابة . 10-مراعاة التبديل بين التدريبات ذات الحجم الكلي المحدود ، إلى التمرينات التي تتطلب الحركة في مجال كبير . وفي الوحدات ذات الأحمال العالية يراعى أن تكون التمرينات الختامية محققة التحميل الايجابي وان يحقق في نفس الوقت الراحة الفسيولوجية النسبية ( المناسبة للناشئين ) ويشير محمد عبدالرحيم إسماعيل ( 1998) انه في حالة تدريب القوة العضلية وبرامج الأثقال للناشئين يراعى مجموعة من الأسس عند تقنين الأحمال وهي :- 1-الحالة العامة لكل المكونات البدنية ( القوة العضلية – المرونة - التحمل الدوري – البنية الجسمية ) . 2-الاختيار المتوازن للتمرينات للجزء العلوي والسفلي لتطوير الجسم . 3-الاختيار المتوازن للتمرينات للعضلات حول كل مفصل . 4-استخدام تمرينات لكل أجزاء الجسم بالإضافة إلى التمرينات البنائية . 5-ينصح الناشئون بمعدلات مختلفة ، وعلى هذا الأساس يجب أن تكون الأنشطة البدنية وخاصة برامج القوة العضلية مناسبة للنمو البدني والنفسي للناشئون . 6-الإلمام بقدرات الناشئ ومخاوفه واحتياجاته ، ومتطلباته وأهدافه بحيث تصبح برامج التقوية والرياضة بشكل عام ممتعة ، أمنة لهم ، وتؤثر بصورة ايجابية في نموهم . وسائل تقنين الأحمال 1-النبض كمؤشر فسيولوجي لتوجيه شدة الحمل : معدل النبض أحد المؤشرات الفسيولوجية الهامة وسهلة الاستخدام في المجال التطبيقي ، ويمكن بواسطته تحديد مستوى شدة الحمل ، حيث يعطى للمدرب معلومات ايجابية وسريعة لردود تحمل الأجهزة الوظيفية في الملعب ومن ثم توجيه الحمل التدريبي والتعرف على معدل ضربات القلب المناسبة للشدة المطلوبة يجب معرفة أربعة متغيرات أساسية وهي :- 1- عمر اللاعب 2 – معدل نبض اللاعب وقت الراحة 3- أقصى معدل لضربات القلب = 220 - السن = ـــــ 4- درجة الحمل المناسبة لتدريب العنصر المراد تطويره . وبعد الحصول على هذه المعلومات يستطيع المدرب تحديد معدل النبض المقابل للشدة المطلوبة في حلها والمعادلة التالية ( طريقة (Karatorer ) قيمة الحمل = درجة الحمل % × ( الفرق بين أقصى معدل لضربات القلب والنبض وقت الراحة ) + معدل النبض وقت الراحة = (2 ن /ق أو قيمة النبض = درجة الحمل % × ( احتياطي النبض ) + نبض الراحة = ( 2 ن/ ق ) مثال :- اذا كان عمر الناشئ 13 عام ، ومعدل النبض وقت الراحة 50 ن / ق ، ودرجة الحمل المستخدمة ما بن 60 : 75 % من أقصى مقدرة : من حلها المعطيات السابقة يمكن الحصول على 1- أقصى معدل لضربات القلب = 220-13=207 ن/ق 2- نبض الراحة = 50ن/ق من (1) ، (2) يمكن الحصول على احتياطي النبض وهو 207 – 50 = 157 ن/ق 3- درجة الحمل 60 % وبالتطبيق في المعادلة السابقة معدل النبض 60 % = 60 و (207-50) + 50= 60و(157)+50=144ن/ق والمدرب الجيد هو الذي يقوم بتسجيل معدلات النبض للاعبين وترجمة ذلك في جدول بما يتناسب ودرجات الحمل بناء على كحسابها من المعادلة السابقة لتكون مرشدا علميا في توجيه الحمل وتقييم مستواه . (1:45) 3- الزمن كمؤشر لتوجيه الحمل : يستخدم الزمن لتحديد شدة الحمل من خلال حساب زمن أداء التمرين ويمكن استخدامها في تدريبات السياحة أو الجري لمسافات مختلفة مثال :- إذا كان زمن الجري بأقصى درجة لمسافة 100 متر 12 ثانية فيمكن تحديد درجة الشدة لهذا التمرين من خلال الأتي - يكون زمن 12 ثانية هو 100 % من أقصى مقدرة للفرد ( أعلى شدة ) - كل 4و 2ثانية يقابلها 20% من الشدة 12 × 20/100= 2.4 - كل 1.8 ثانية يقابلها 15 % من الشدة 12 × 15/100=1.8 - كل 1.2ثانية يقابلها 10 % من الشدة 12×10 / 100= 1.2 - كل 6. ثانية يقابلها 5 % من الشدة 12×5/100=6. وعلى ذلك يمكن إضافة زمن الانخفاض المقابل لنسبة الشدة إلى زمن شدة التمرين 12 ثانية وعليه تكون 100% = 12 ثانية ، 95 % = 12 +6. = 12.6 ثانية 90 % =12 +1.2 = 13.2 ثانية ، 85 % = 12 + 1.8 = 13.8 ثانية وهكذا يمكن حساب مسافة أي تمرين بعد التعرف على أفضل زمن للمسافات المختارة . المراجع 1-أمر الله أحمد البساطي : التدريب الرياضي وتطبيقاته ، منشأة المعارف ، الاسكندريه ، 1998 م . 2-حنفي محمود مختار : أسس تخطيط برامج التدريب الرياضي ، دار زهران ، القاهرة ، 1988 3-كمال عبد الحميد ، محمد صبحي حسانين : أسس التدريب الرياضي لتنمية اللياقة البدنية في درس التربية البدنية لمدارس البنين والبنات ، طبعة أولى ، 1997 ، دار الفكر العربي 4-محمد حسن علاوي : علم التدريب الرياضي ، دار المعارف القاهرة ، 1984 م 5-محمد عدالرحيم إسماعيل : تدريب القوة العضلية وبرامج الأثقال للصغار ، دار المعارف ، الاسكندريه ، 1998 م . 6-مفتي إبراهيم حماد : التدريب الرياضي الحديث تخطيط وتطبيق وقيادة ، دار الفكر العربي ، القاهرة ، 1998 م |
المرونة في كرة القدم المرونة هي القدرة على التغلب بصفة مؤقتة على الجاذبية الأرضية وفي كرة القدم يتمكن اللاعب المرن من ان يلعب الكرة برأسه او يستقبلها او يضربها بقدمه وهي على اقصى ارتفاع من الارض يمكن ان يصل اليه. وهناك أكثر من رأي في على التربية الرياضية حول ما اذا كانت المرونة قدرة بدنية قائمة بذاتها . ونحن نميل الى الرأي القائل بذلك , لان طابعاً خاصاً من التناسق بين السرعة والقوة مطلوب في مزاولة الرياضة , فالوصول الى ارتفاع معين في الوثب العالي يحتاج نسباً متفاوتة من السرعة والقوة تستلزم تدريبات خاصة لتحقيقها . كما ان المرونة يمكن تحسينها بتدريبات خاصة منفصلة تماماً من تلك التي تستخدم لتحسين السرعة. وحاجة اللاعب الى قدرة على الوثب الى اعلى ليس محل نقاش , لكن هذه القدرة وحدها لاتكفي , بل يجب ان تربط بملكة التوقيت التي تعطي اللاعب التقدير السليم لاين ومتى يثب , مصحوباص بالطريقة الصحيحة لترك الارض والانطلاق لأعلى. من كل هذا يتضح بأن المرونة قدرة هامة يجنب تنميتها وان تعطى العناية لزيادة كل من السرعة والقوة ويلزم الى جانب ذلك دمج التدريبات المخصصة لتنمية المرونة , والتي تكون مناسبة في الوقت نفسه لتنمية القوة والسرعة. والمرونة شان كل القدرات البدنية يمكن تحسينها بالتدريب لكن الى حد معين بالطبع , مظراً لانه اذا كان يمكننا ان تحسن القوة بقدر ملموس , فان زيادةا لسرعة لاتتحسن بنفس النسبة لاترتبط بالامكانات البدنية والجهاز العصبي العصبي للاعب. طرق تدريبات المرونة: ( أ ) تدريبات الوثب . (ب) تدريبات بالكرة . (أ) تدريبات الوثب للمرونة: * الوثب للامام بقدم واحدة. * الوثب للامام بالقدمين معاً. * الوثب الثلاثية من وضعي الثبات والجري. * الوثب فوق الموانع (حاجز . مقعد . زميل . كرسي ) بحيث تكون المسافة بين كل مانع واخر مترين. * الوثب للامام بالحجل على القدم اليسرى عدة امتار ثم اليمنى. * الوثب بالقدمين ناحية اليسار ثم ناحية اليميمن ثم الامام ثم الخلف. * نط الحبل مع الوثب على قدم واحدة. * التدريب السابق لكن مع التحرك للامام ثم الترك للخلف. * الوثب في المكان مع رفع الركبتين عالياً , ثم الكعين عالياً. (ب) ندريبات بالكرة للمرونة: تؤدي التدريبات الفنية الخاصة الآتية بالكرة مع القفز او الوثب: * يثب اللاعب في المكان أربع مرات والكرة بين قدميه , ثم يرفعها مامه عالية ويسددها عند نزولها طائرة او صف طائرة او يمررها الى زميل. * يؤدى التدريب السابق لكن بأن يضرب اللاعب الكرة بالرأس. * يثب اللاعب في المكان اربع مرات والكرة بين قدميه , ثم يرفعها بالقدمين للخلف عالياً ويدور نصف دوره في اتجاهها لتسديدها طائرة او نصر طائرة. * يثب اللاعب والكرة بين قدميه من فوق زميل او مقعده مع رفع الكرة امامه عالية ثم تسديدها طائرة او نصف طائرة. * يتبادل لاعبان تمرير الكرة عالياً بجانب احدى القدمين. * يتبادل لاعبان ضرب الكرة بالرأس مع الوثب. * يتبادل اللاعب ليضرب برأسة كرة معلقة خلال تحركها. * يقف المدرب ومعه كرتان امام اللاعب يرمي المدرب الكرتين عالياً الى اللاعب واحدة بعد الاخرى ليردها برأسه الى المدرب. =========== تم تحصيل هذه المعلومات من - كتاب كرة القدم تدريب وخطط - بكتابة عبدالمجيد نعمان ومحمد عبده صالح الوحش |
ماهية التعب للاعبي كرة القدم : يتطلب الأداء في كرة القدم الحديثة الكفاح المستمر مع كل الجهد ضد المنافس سواء هجوميا أو دفاعيا وقد تغلب اللعب الجماعي على اللعب الفردي وكذا سرعة تبادل المراكز وتنوع التحركات والمناورات لكل لاعب ومركز وأيضا التغيير من سرعة المباراة وفق خطط وطرق اللعب وكذا الملاحظة الدائمة من اللاعب لتفكير المنافس والتوقع السليم لتصرفاته . إن حمى البداية والتوتر العصبي والتركيز الفكري والبدني والذهني وما تعكسه مجريات ومواقف اللعب من متغيرات في صالح الفريق تارة وفي غير صالحة تارة أخرى جانبا هاما في ظهور أعراض التعب وكل هذه العوامل السابق الإشارة إليها تؤثر تأثيرا مباشرا في مستوى الأداء المهاري والحركي والخططي والبدني والذهني والنفسي للاعبي كرة القدم فتقل قدرته على الجري لمسافات متكررة وكذا معدل السرعة وتغيير إتجاهاته وأيضا يقل مستوى الأداء لمهارات اللعب من دقة التمرير والتصويب والتركيز في أداء الواجبات والتحركات الخططية وأخذ القرارالمناسب وحسن التصرف في مواقف اللعب وفيما يلي سوف أستعرض لكم جوانب التعب للاعبي كرة القدم من الناحية الفسيولجية خلال التدريب والمباريات ومفهوم التعب والإجهاد و التدريب الزائد حتى يتمكن المدرب التعامل مع هذه المفاهيم التي تحقق النجاح للبرنامج التدريبي ......... أولا / التعب العضلي يشعر اللعب بالتعب العضلي خلال التدريب وكذلك خلال المبارة ويعتبر التدريب بمكوناته المختلفة إحد وسائل تعويد اللاعب على مواجهة التعب حتى تتحسن كفاءة اللاعب في تحمله لظروف الأداء المختلفة ويقنن المدرب حمل التدريب بطريقة مؤثرة على مستوى أداء اللاعب إلى درجة التعب وبتكرار الأداء في عمليات التكيف التدريبي وتطوير مستوى اللاعب من النواحي البدنية والفنية والذهني والنفسية والخطا يعود إلى المزيد من التعب إلى ظاهرة التدريب الزائد أو الإجهاد في حالة فشل البرنامج التدريبي لتحقيق أهدافه ..... تعريف التعب من الناحية الفسيولجية هو ظاهرة فسيولوجية مركبة ومتعددة الأوجه فكلما توجد أنواع كثيرة ومختلفة من العمل العضلي توجد أنواع من التعب العضلي ويعرف التعب بأنه : إنخفاض مؤقت في الكفاءة البدنية والحالة الوظيفية للجسم كنتيجة لاداء عمل سابق ويعني ذلك أن اللاعب في بداية المباراة أو التدريب وقبل أن يحل عليه التعب نجد أنه يؤدي التدريب أو المباراة بكفاءة عالية وبسرعة معينة بعد مرور الوقت في التدريب أو المباراة يلاحظ إنخفاظ في مستوى اللاعب خاصة خلال نهاية الشوط أو نهاية المباراة أو التدريب الأسباب الرئسية العامة للتعب 1ـ تراكم المواد اللازمة الناتجة عن العمل العضلي مثل زيادة حامض اللاكتيك نتيجة العمل العضلي اللاهوائي 2ـ إستنفاذ المواد اللازمة للطاقة والتي تستنفذ عند أداء عمل عضلي سريع خلال فترة قصيرة ثم يستعيدها الجسم مرة ثانية خلال فترة قصيرة خلال فترات هبوط معدل اللعب أو إستنفاذ مخزون الجليكوجين كما يحدث خلال الجزء الأخير من نهاية المباراة أو التدريب 3ـ حدوث تغيرات في العضلة مثل تغيرات كهربائية في الخلية العضلية ويتسبب عن ذلك حدوث التقلصات العضلية أثناء التدريب أو المباراة 4ـ إختلال التنظيم والتوافق على المستوى الفني وما يتبع ذلك من أخطاء في الأداء المهاري والخططي نتيجة تعب الجهاز العصبي أعراض التدريب الزائد للاعبي كرة القدم هي : 1ـ الخوف من التعب 2ـ فقد الدفاعية في الأداء 3ـ فقد الرغبة في المنافسة أو التدريب 4ـ سرعة التعب وعدم الشعور بالراحة حتى بعد الراحة لعدة أيام 5ـ أداء غير جيد في المباريات والتدريب 6ـ فقد الشهية والوزن والأرق والصداع والإحباط علاج التدريب الزائد للاعبي كرة القدم يتطلب علاج هذه الحالة بالتعاون مابين اللاعب والمدرب والطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي ويعتبر تحديد سبب الحالة هو الخطوة الأساسية والأولى للعلاج ويمكن مناقشة الظروف الخارجية لحياة اللاعب فقد تكون هناك مشاكل في العمل أو الدراسة أو الأسرة أو الحاجة إلى النوم أو التغذية ولذلك يمكن مناقشة هذه الأمور مع أفراد أسرة اللاعب إن أمكن لتوفير أنسب الظروف المعيشية له كما أن علاج الإصابات التي قد تكون مزمنة لدى اللاعب وبرنامج التغذية الجيد والراحة والنوم الكافي له تأثير إيجابي إلى تصميم برنامج التدريب الوسائل الطبية لعلاج التعب 1ـ التغذية 2ـ الفيتامينات 3ـ مختلف أنواع الدليك 4ـ حمام السونا |
الإعداد المهاري في كرة القدم : يقصد بالإعداد المهاري كل الإجراءات التي يتبعها المدرب بهدف وصول اللاعب الى الدقة والإتقان والتكامل في أداء جميع المهارات الأساسية للعبة كرة القدم بحيث يمكن أن يؤديها اللاعب بصورة لآلية متقنة تحت أي ظرف من ظروف المباراة . مفهوم المهارة الأساسية في كرة القدم Skills Of Football : تعتبر المهارات الأساسية في كرة القدم هي كل الحركات الضرورية الهادفة التي تؤدى بغرض معين في إطار قانون كرة القدم ، سواء كانت هذه الحركات بالكرة أو بدونها . تقسيم المهارات الأساسية في كرة القدم : تنقسم المهارات الأساسية في كرة القدم الى : 1. المهارات الأساسية البدنية ، أو المهارات الأساسية بدون كرة . 2. المهارات الأساسية بالكرة . أولاً : المهارات الأساسية بدون كرة : 1. الجري الحر بدون كرة وتغيير الاتجاه . 2. الوثب عالياً . 3. الخداع والتمويه بالجسم ( بالنظر ، بالجذع ، الحركة ). 4. الدوران . 5. وقفة لاعب الدفاع . ثانياً : المهارات الأساسية بالكرة : 1. ضرب الكرة بالقدم . 2. السيطرة على الكرة . 3. الجري بالكرة . 4. ضرب الكرة بالرأس . 5. التمويه أو الخداع . 6. المهاجمة . 7. رمية التماس . 8. حراسة المرمى . أولاً : ضربات الكرة بالقدم Kicking The Ball : يعتبر ضرب الكرة بالقدم من أهم المهارات في كرة القدم وهي أكثر المهارات استخداماً في مباراة كرة القدم نظراً لأهميتها في إصابة مرمى المنافس ، فمهارات الجري بالكرة أو المراوغة أو السيطرة على الكرة ما هي إلا وسائل لإصابة مرمى المنافس وغالباً ما تؤدى هذه الإصابة بضرب الكرة بالقدم وفي بعض الحالات بالرأس . * استخدامات ضرب الكرة بالقدم : وتستخدم ضربات الكرة بالقدم لأغراض هي : ( التمرير القصير إلى الزميل ، التمرير الطويل الطولي إلى الزميل ، التمرير الطويل العرضي إلى الزميل ، التصويب على المرمى " البعيد والقريب " ، تشتيت الكرات ، الضربات الحرة ، ضربات الجزاء ، ضربات المرمى ، الضربات الركنية ، ضربة البداية ) * المبادئ الأساسية لضرب الكرة بالقدم : يجب أن يدرك اللاعب أن حركة ضرب الكرة بالرجل لا تقتصر فقط على الرجل الضاربة وإنما يشترك فيها كل أجزاء الجسم ، فالجزع يشترك مثلاً بدور هام ، وكذلك تقوم الذراعين بدور ملحوظ أثناء الحركة ، وتنقسم حركة ضرب الكرة ( كأي حركة رياضية إلى ثلاث مراحل متتالية ومتداخلة بطريقة انسيابية ) . · المرحلة التمهيدية أو التحفز والإعداد " وتشمل الاقتراب ومرجحة الرجل الحرة خلفاً " . · المرحلة الأساسية أو الرئيسية " وتشمل مرجحة الرجل الضاربة للأمام وضرب الكرة " . · المرحلة النهائية أو المتابعة أو الختامية " وتشمل مرجحة القدم للأمام ولأعلى خلف الكرة " . * أنواع ضرب الكرة بالقدم : أ . الضربات شائعة الاستخدام . ب . الضربات الغير شائعة الاستخدام . 1. ضرب الكرة بباطن القدم . 1. ضرب الكرة بمقدمة القدم ( بسن القدم ) . 2. ضرب الكرة بوجه القدم الأمامي . 2. ضرب الكرة بمؤخرة القدم ( كعب القدم). 3. ضرب القدم بوجه القدم الداخلي . 3. ضرب الكرة بأسفل القدم ( نعل الحذاء ). 4. ضرب الكرة بوجه القدم الخارجي . 4. ضرب الكرة بأعلى الفخذ أو الركبة . 5. الضربة الخلفية . 6. الضربة الخلفية المزدوجة . أولاً : ضرب الكرة بباطن القدم : Kicking With The Inside Of The Foot باطن القدم هو ذلك السطح المقعر الداخلي من القدم وضرب الكرة بباطن القدم من أكثر الضربات دقة وتستعمل في التمريرات القصيرة والأرضية عندما تستخدم بهدف التمرير الى الزميل أو التصويب الدقيق الى المرمى كما في حالات الإنفراد بحارس المرمى أو ضربات الجزاء ويرجع ذلك للأسباب التالية : 1. الوضع التشريحي المقعر لباطن القدم مع الشكل المحدب للكرة يشكل وحدة واحدة مما يؤدي الى دقة التوجيه . 2. كبر المساحة التي تتقابل فيها القدم مع الكرة أثناء ضربها . نظراً للأسباب السابقة وسهولة أدائها وتعلمها ، فإنه يفضل البدء بتعليم هذه الضربة عند تعليم الناشئين مهارات ضرب الكرة بالقدم . طريقة الأداء . أولاً : المرحلة التمهيدية . * الاقتراب : يقترب اللاعب من الكرة في خط مستقيم أي في الاتجاه الذي ستمرر فيه الكرة بحيث يكون اللاعب والكرة والزميل على استقامة واحدة تقريباً سواء كانت الكرة على الأرض أو متحركة . * الرجل الثابتة : توضع قدم الرجل الثابتة بجانب الكرة وموازية لها وفي الاتجاه المراد توجيه الكرة إليه بحيث تكون الكرة بجانب باطن القدم وعلى بعد 15 سم تقريباً من الكرة وأن يشير مشط القدم إلى الاتجاه الذي ستوجه إلية الكرة ، ويثنى مفصل ركبة الرجل الثابتة قليلاً ، وأن يقع ثقل الجسم على الرجل والقدم الثابتة . * الرجل الضاربة للكرة : يتجه مشط القدم الضاربة للخارج بحيث يعمل زاوية قائمة مع قدم الرجل الثابتة ، يثنى مفصل الركبة قليلاً ويرفع المشط لأعلى بحيث يكون أسفل القدم موازياً للأرض تقريباً - يثبت مفصل القدم دائماً خلال حركة الرجل - تمرجح الرجل الضاربة خلفاً مع إدارتها من مفصل الفخذ للخارج بحيث تعمل زاوية قائمة مع القدم الثابتة . * الجذع والرأس والذراعين : يأخذ الجذع الوضع الطبيعي له أثناء الاقتراب وهو أن يكون عمودياً على الرجلين ، وأن تتحرك الذراعين بانسيابية بجانب الجسم أثناء الاقتراب من الكرة ، وأن تكون الرأس عمودية على الجذع والنظر على الكرة أثناء الاقتراب . ثانياً : المرحلة الأساسية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية ، إلا أنه يزداد انثناء الركبة قليلاً لحظة ضرب الكرة . * الرجل الضاربة : بعد أن تمرجح الرجل الضاربة للخلف من مفصل الفخذ تبدأ المرحلة الأساسية للرجل الضاربة بأن تمرجح الرجل الضاربة للأمام لضرب الكرة بباطن القدم على أن يكون مفصل القدم مثبت وأن تكون حركة المرجحة للأمام في خط مستقيم وعند توجيه هذه الضربة يكون أسفل القدم الضاربة شبة زاحف على الأرض بحيث تضرب الكرة من منتصفها . * الجذع والرأس والذراعين : في لحظة ملامسة القدم الضاربة للكرة يميل الجذع قليلاً للأمام فوق الكرة ، أما الرأس تثبت لحظة ضرب الكرة وتكون الذراعان مرفوعان خفيفاً للجانب للعمل على الاحتفاظ باتزان الجسم مع متابعة النظر على الكرة أثناء ضرب الكرة . ثالثاً : المرحلة النهائية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية والأساسية أثناء ضرب الكرة . * الرجل الضاربة : بعد مقابلة القدم الضاربة للكرة تبدأ المرحلة النهائية ، بأن تتابع الرجل الضاربة الكرة بعد ضربها من خلال متابعة مرجحة الرجل الضاربة للكرة للأمام ولأعلى خلف الكرة . * الجذع والرأس والذراعين : يحتفظ الجذع والذراعين بنفس وضعهم أثناء المرحلة النهائية وكذلك يكون نظر اللاعب على الكرة وأيضا في اتجاه التمرير . ثانياً : ضرب الكرة بوجه القدم الأمامي : Kicking With The Full Instep وجه القدم الأمامي هو المنطقة المسطحة التي تبدأ من بداية الأصابع حتى مفصل القدم وهو ما يسمى أيضاً برباط الحذاء ، ويعتبر استعمال وجه القدم الأمامي من أكثر الضربات انتشاراً وخاصة في التصويب على المرمى وذلك لما تمتاز بة هذه الضربة من قوة مؤثرة ومدى بعيد ، ويرجع سبب قوة هذه الضربة إلى : 1. صلابة وجه القدم الأمامي يؤثر تأثيراً مباشراً في قوة الضربة ومداه . 2. مدى مرجحة الرجل الضاربة خلفاً قبل عملية الضرب كبير مما يكسب الضربة قوة . 3. تؤدى هذه الضربة دائماً من الجري مما يعطي اللاعب قوة دفع أكبر . وعند أداء هذه الضربة يكون مشط القدم الضاربة مشدود لأسفل مما يسبب الخوف عند بعض المبتدئين من اصطدام القدم بالأرض ، وعامل الخوف هذا يؤخر من تعليم هذه الضربة ولذلك يجب ألا تعلم هذه الضربة للمبتدئ إلا عندما تصبح عضلات مفاصل القدم بالقوة الكافية التي تمكنه من الأداء على الوجه الأكمل . طريقة الأداء : أولاً : المرحلة التمهيدية . * الاقتراب : يقترب اللاعب من الكرة في خط مستقيم أي في الاتجاه الذي ستمرر فيه الكرة بحيث يكون اللاعب والكرة والزميل على استقامة واحدة تقريباً سواء كانت الكرة على الأرض أو متحركة ، كما يجب أن تكون الخطوة التي تسبق الضربة مباشرة تكون أطول الى حد ما من باقي خطوات الاقتراب حتى تكون هناك لحظات للسماح بمرجحة الرجل الضاربة خلفاً للتمهيد للمرجحة أماماً لضرب الكرة . * الرجل الثابتة : لحظة الضرب توضع القدم الثابتة بجوار الكرة وعلى بعد من ( 10 : 15 ) سم ويكون ثقل الجسم واقعاً على هذه القدم ( قدم الارتكاز ) وأن يشير مشط القدم إلى الاتجاه الذي سوف تسير فيه الكرة مع وجود انثناء في مفصل الركبة . * الرجل الضاربة : تمرجح الرجل الضاربة للخلف قبل عملية الضرب من مفصل الفخذ مع وجود انثناء خفيف في مفصل الركبة ، على أن يواجه سن القدم الأرض . * الجذع والرأس والذراعين : يأخذ الجذع الوضع الطبيعي له أثناء الاقتراب وهو أن يكون عمودياً على الرجلين ، وأن تتحرك الذراعين بانسيابية بجانب الجسم أثناء الاقتراب من الكرة ، وأن تكون الرأس عمودية على الجذع والنظر على الكرة أثناء الاقتراب . ثانياً : المرحلة الأساسية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية وينتقل مركز ثقل اللاعب على الرجل الثابتة وتكون القدم الثابتة قاعدة الارتكاز ، إلا أنه يزداد انثناء الركبة قليلاً أثناء الضرب * الرجل الضاربة : بعد أن تمرجح الرجل الضاربة للخلف من مفصل الفخذ تبدأ المرحلة الأساسية للرجل الضاربة بأن تمرجح الرجل الضاربة للأمام لضرب الكرة بوجه القدم على أن يكون مفصل القدم مثبت وأن تكون حركة المرجحة للأمام في خط مستقيم من مفصل الفخذ كما يجب أن تكون ركبة الرجل الضاربة فوق الكرة تماماً لحظة ضربها وإذا أردنا إخراج الكرة في مستوى أرضي يكون ضرب الكرة من منتصفها ، أما إذا أردنا إخراجها في مستوى عالي فيكون ضرب الكرة من نقطة ملامستها للأرض . * الجذع والرأس والذراعين : في لحظة ملامسة القدم الضاربة للكرة يميل الجذع قليلاً للأمام فوق الكرة ، أما الرأس تثبت لحظة ضرب الكرة وتكون الذراعان مرفوعان خفيفاً للجانب للعمل على الاحتفاظ باتزان الجسم مع متابعة النظر على الكرة أثناء ضرب الكرة . ثالثاً : المرحلة النهائية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية والأساسية ، وفي بعض الأحيان يثب اللاعب خلف الكرة على الرجل الثابتة لإعطائها مزيد من القوة والدقة . * الرجل الضاربة : بعد مقابلة القدم الضاربة للكرة تبدأ المرحلة النهائية ، بأن تتابع الرجل الضاربة الكرة بعد ضربها من خلال متابعة مرجحة الرجل الضاربة للكرة للأمام ولأعلى خلف الكرة وفي بعد الأحيان تنتهي الضربة بعمل وثبة خفيفة من اللاعب خلف الكرة بالقدم الثابتة . * الجذع والرأس والذراعين : يحتفظ الجذع والذراعين بنفس وضعهم أثناء المرحلة النهائية وكذلك يكون نظر اللاعب على الكرة وأيضا في اتجاه التمرير . ثالثاً : ضرب الكرة بوجه القدم الداخلي : Kicking With The Inside Of The Instep وجه القدم الداخلي هو المنطقة المحصورة بين مفصل القدم والإبهام ، وهذا النوع من الضربات بعيدة المدى تصلح لاستعمال ساعدي الدفاع والجناحين نظراً لسهولة التحكم في مسارها (ارتفاعها) مما يمكن اللاعب من تمرير الكرة لزميلة بحيث تمر بعيدة عن متناول الخصم الذي يقف بينهما ويمكن التصويب بها على المرمي من الضربات الحرة المباشرة القريبة من منطقة الجزاء ، وكذلك تستخدم في أداء الضربات الركنية . طريقة الأداء : أولاً : المرحلة التمهيدية . * الاقتراب : يكون اقترب اللاعب من الكرة من 6 : 7 ياردة في حالة الكرات الثابتة وعلى أن يكون خط الاقتراب بزاوية ميل فمثلاً إذا كان اللاعب يستعمل القدم اليمنى فيكون اقترابه من الجهة اليسرى بالنسبة للكرة ، والعكس عندما يستخدم القدم اليمنى ، وأن تكون الزاوية المحصورة ما بين خط اقتراب اللاعب والقطر العمودي للكرة حوالي 45 درجه . * الرجل الثابتة : لحظة الضرب توضع القدم الثابتة بجانب خلف الكرة وعلى بعد من ( 25 : 30 ) سم ويكون ثقل الجسم واقعاً على هذه القدم ( قدم الارتكاز ) وأن يشير مشط القدم إلى الاتجاه الذي سوف تسير فيه الكرة مع وجود انثناء في مفصل الركبة . * الرجل الضاربة : تمرجح الرجل الضاربة للخلف ولأعلى قبل عملية الضرب من مفصل الفخذ وعلى أن تكون الركبة منثنية قليلاً . * الجذع والرأس والذراعين : يأخذ الجذع الوضع الطبيعي له أثناء الاقتراب وهو أن يكون عمودياً على الرجلين ، وأن تتحرك الذراعين بانسيابية بجانب الجسم أثناء الاقتراب من الكرة ، وأن تكون الرأس عمودية على الجذع والنظر على الكرة أثناء الاقتراب . ثانياً : المرحلة الأساسية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية وينتقل مركز ثقل اللاعب على الرجل الثابتة وتكون القدم الثابتة قاعدة الارتكاز ، إلا أنه يزداد انثناء الركبة قليلاً لحظة ضرب الكرة . * الرجل الضاربة : بعد أن تمرجح الرجل الضاربة للخلف من مفصل الفخذ تبدأ المرحلة الأساسية للرجل الضاربة بأن تمرجح الرجل الضاربة للأمام لضرب الكرة بوجه القدم الداخلي على أن تكون حركة المرجحة للأمام في خط مستقيم من مفصل الفخذ ، كما تلف الرجل الضاربة للخارج من مفصل الفخذ حتى يتمكن وجه القدم الداخلي من ضرب الكرة ، ويتجه مشط القدم الضاربة إلى الخارج ويثبت مفصل القدم تماماً ولا ينثني ، وإذا كان المطلوب كرة عالية يشترك مع وجه القدم الداخلي الجزء الأمامي من جانب القدم في ضرب الكرة من نقطة ملامستها بالأرض ، أما إذا كان المطلوب كرة منخفضة فتضرب الكرة بوجه القدم الداخلي من منتصفها ، يمكن من خلال هذه الضربة الحصول على كرة لولبية ( موزه ) إذا كان أسفل حذاء القدم موازياً للأرض أما إذا لف اللاعب القدم الضاربة لتكون زاوية مع الأرض أثناء الضرب فإن الكرة تسير في خط مستقيم . * الجذع والرأس والذراعين : في لحظة ملامسة القدم الضاربة للكرة يتجه الكتف المقابل للرجل الثابتة للأمام والكتف الآخر للخلف ، وتساعد الذراعين في حفظ التوازن لحظة ضرب الكرة بحيث تشير اليد المقابلة للرجل الضاربة للأمام في الاتجاه الذي سيمرر فيه الكرة واليد الأخرى جانباً وللخلف قليلاً كما أن لحظة الضرب يميل الجذع للخلف ، ويتوقف مستوى ارتفاع الكرة على درجة ميل الجذع للخلف ، فكلم مال الجذع للخلف كلما زاد ارتفاع الكرة مع متابعة النظر على الكرة أثناء ضرب الكرة . ثالثاً : المرحلة النهائية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية والأساسية . * الرجل الضاربة : بعد مقابلة القدم الضاربة للكرة تبدأ المرحلة النهائية ، بأن تتابع الرجل الضاربة الكرة بعد ضربها من خلال متابعة مرجحة الرجل الضاربة للكرة للأمام ولأعلى خلف الكرة وفي بعد الأحيان تنتهي الضربة بعمل وثبة خفيفة من اللاعب خلف الكرة بالقدم الثابتة . * الجذع والرأس والذراعين : يحتفظ الجذع والذراعين بنفس وضعهم أثناء المرحلة النهائية وكذلك يكون نظر اللاعب على الكرة وأيضا في اتجاه التمرير . رابعاً : ركل الكرة بوجه القدم الخارجي :Kicking With The Out Side Of The Instep وجه القدم الخارجي هو المنطقة المحصورة بين مفصل القدم والخنصر وهي من الضربات التي يستعملها اللاعب في التمريرات البينية الطويلة لثلاث خط وسط الهجوم أو التمريرات الطويلة للجناحين لأنها غالباً ما تخرج لولبية مما يساعد على عدم وقوعها في حوزة الخصم . ويمكن استغلال هذه الضربة استغلالاً طيباً في الضربات الركنية وكذلك يمكن منها إصابة المرمي بسهولة في الضربات الحرة المباشرة أمام منطقة الجزاء حيث تتخطى الحائط الذي يقيمه الخصوم كما يصعب على حارس المرمى الإمساك بها لما فيها من خداع بسبب انحرافها أثناء سيرها . طريقة الأداء : أولاً : المرحلة التمهيدية . * الاقتراب : يقترب اللاعب من الكرة بزاوية قدرها 30 درجة في الاتجاه الذي ستمرر فيه الكرة ، سواء كانت الكرة على الأرض أو متحركة . * الرجل الثابتة : توضع قدم الارتكاز بجانب الكرة وبعيداً عنها بحيث تكون الكرة على بعد 25 سم من القدم الثابتة وللأمام قليلاً لكي تسمح للقدم الضاربة بحرية الحركة ولا تعوقها ، ووضع هذه القدم بالنسبة للكرة يحدد مسارها في الهواء فإذا كانت بجانب الكرة كانت الركلة أرضية ، أما إذا كانت خلف الكرة نوعا فإن الكرة ترتفع في الهواء ، وتثني ركبة الرجل الثابتة . * الرجل الضاربة : تلف القدم الضاربة للداخل قليلاً وتشد عضلات مشط القدم ، تمرجح الرجل الضاربة للكرة للخلف وأعلى من مفصل الفخذ ، مع وجود انثناء خفيف في الركبة . * الجذع والرأس والذراعين : يأخذ الجذع الوضع الطبيعي له أثناء الاقتراب وهو أن يكون عمودياً على الرجلين ، وأن تتحرك الذراعين بانسيابية بجانب الجسم أثناء الاقتراب من الكرة ، وأن تكون الرأس عمودية على الجذع والنظر على الكرة أثناء الاقتراب . ثانياً : المرحلة الأساسية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع أثناء المرحلة التمهيدية وينتقل مركز ثقل اللاعب على الرجل الثابتة وتكون القدم الثابتة قاعدة الارتكاز ، إلا أنه يزداد انثناء الركبة قليلاً أثناء الضرب * الرجل الضاربة : بعد أن تمرجح الرجل الضاربة للخلف من مفصل الفخذ تبدأ المرحلة الأساسية للرجل الضاربة بأن تمرجح الرجل الضاربة للأمام لضرب الكرة بوجه القدم الخارجي على أن تكون حركة المرجحة للأمام في خط مستقيم من مفصل الفخذ ، كما تلف القدم الضاربة للداخل من مفصل الكاحل حتى يتمكن وجه القدم الخارجي من ضرب الكرة ، ويتجه مشط القدم الضاربة إلى أسفل وللداخل ويثبت مفصل القدم تماماً ولا ينثني ، وأن تكون ركبة الرجل الضاربة منثنية فوق الكرة ، وهناك حالتين تخرج فيهما الكرة ففي الأولى مستقيمة وهي أن تضرب الكرة من منتصفها وفي الثانية لولبية وهي أن تضرب الكرة من المنتصف ولكن من جانبها . * الجذع والرأس والذراعين : في لحظة ملامسة القدم الضاربة للكرة يميل الجذع قليلاً للأمام وللجانب فوق الكرة وفي اتجاه الرجل غير الضاربة،أما الرأس تثبت لحظة ضرب الكرة وتكون الذراعان مرفوعان خفيفاً للجانب للعمل على الاحتفاظ باتزان الجسم مع متابعة النظر على الكرة أثناء ضرب الكرة . ثالثاً : المرحلة النهائية . * الرجل الثابتة : تأخذ الرجل الثابتة نفس الوضع في المرحلة الأساسية . * الرجل الضاربة : بعد مقابلة القدم الضاربة للكرة تبدأ المرحلة النهائية ، بأن تتابع الرجل الضاربة الكرة بعد ضربها من خلال متابعة مرجحة الرجل الضاربة للكرة للأمام ولأعلى خلف الكرة . * الجذع والرأس والذراعين : يحتفظ الجذع والذراعين بنفس وضعهم أثناء المرحلة النهائية وكذلك يكون نظر اللاعب على الكرة وأيضا في اتجاه التمرير . السيطرة على الكرة : السيطرة على الكرة تعني امتلاكها ووضعها تحت تصرف اللاعب كي يحركها بالطريقة التي تناسب الموقف المتواجد فيه ، والكرة تكتسب قوة تحركها من جراء ضرب اللاعبين لها سواء كان ذلك بالقدم أو بالرأس أو بأي جزء آخر من الجسم ، إذن فاللاعب يذهب إليها أو تأتي هي له وتتحرك بسرعة ومكتسبة قوة تتناسب مع آخر ضربة لها ، إذن فعلى اللاعب كي يستطيع أن يتحكم في هذه الكرة لابد وأن يخفض من سرعتها للدرجة التي تناسب تصرفه فيها فقد يسيطر اللاعب على الكرة بإيقافها تماماً بواسطة جزء معين من الجسم أو قد يقلل فقط من سرعتها أو قد يكسبها سرعة وقوة كي تتحرك في الاتجاه الآتية منه ويتوقف كل ذلك على ما ينوي اللاعب أن يتصرف في الكرة . * أنواع السيطرة على الكرة : 1. استلام أو إيقاف الكرة المتدحرجة على الأرض . أ. إيقاف الكرة بباطن القدم . ب. إيقاف الكرة بوجه القدم الخارجي . ج. إيقاف الكرة بأسفل القدم . 2. كتم الكرة بعد أن ترتطم بالأرض مباشرة . أ. كتم الكرة بباطن القدم . ب. كتم الكرة بوجه القدم الخارجي . ج. كتم الكرة بأسفل القدم . 3. امتصاص الكرة وهي آتية في الهواء . أ- امتصاص الكرة بوجه القدم الأمامي . ب- امتصاص الكرة بباطن القدم . ت- امتصاص الكرة بالفخذ موازية أو مائلة . ث- امتصاص الكرة بالصدر مائلاً أو موازياً . ج- امتصاص الكرة بالرأس . |
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التكتيكات الهجومية والدفاعية الاساسية للفريق بداية ان هدف كل فريق من لعب كرة القدم هي تسجيل الاهداف, وفاعلية اي فريق في تسجيل الاهداف تعتمد على عدة عوامل تساعده على هز شباك الخصم, هنا في موضوعي الاول في هذا المنتدى أود ان اسلط الضوء على عدة ستايلات تشكل بعض من الطرق التي تستخدم للسيطرة على المباراة والهجوم على منطقة الخصم. السيطرة على الكرة منذ عدة سنوات كانت قاعدة ذهبية لكل مدربي الافرقة وهي : مرر وتحرك. وهذه الفكرة او المبدأ لا تزال موجودة حتى الان من اجل السيطرة على الكرة.بشكل مبسط اكثر الفريق يجب عليه ان يسيطر على الكرة اكثر وقت ممكن وبأسهل الطرق وبدون تعقيدات كما نشاهد في الكثير من الاحيان ان لاعبي الدفاع يمررون الكرة فيما بينهم. الفكرة بسيطة من عملية تمرير الكرة هذه حيث ان الفريق الخصم وبعد مدة من التمرير سيحاول ان يسترجع الكرة , وذلك يكون عن طريق تحرك عدة لاعبين من مواقعهم لأخذ الكرة وبالتالي فإن هذه العملية ستخلق المساحات وستخلق جو مناسب لعملية التمريرات البينية القاتلة, وسأقولها بشكل مختصر آخر عملية السيطرة على الكرة من خلال التمرير بين اللاعبين يؤدي الى دفع الخصم الى مطاردة الكرة في الملعب , و السيطرة على مجريات المباراة و دفع الخصم للعب كما تريد , وفتح المساحات في ملعبهم. الهجمات المرتدة [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/12_counter-attacking.png?1187105245[/BIMG] بشكل بسيط هي عبارة عن استغلال اندفاع الفريق الخصم للتسجيل في مرماك . عن طريق الاندفاع الكامل للفريق الخصم في منصف ملعبك وترك لاعب او اثنين فقط في الخلف المهمة تكون هي توصيل الكرة من منتصف ملعبك الى منتصف ملع الخصم خلال انشعال لاعبي الخصم وتمركزهم في منتصف ملعبك, ويكون عندك الكثير من المساحات لتمرير الكرة للمهاجمين وسيكون امام المهاجمين عدد قليل من المدافعين لمرواغتهم او العبور منهم بطريقة او بأخرى . هذه الخطة هي خطيرة نوعا ما وتحتاج الى دفاع قوي ومتماسك , واغلب الفرق التي تلعب في هذه الخطة يكون لديها تشكيل : 4 - 5 - 1 , ومثال عليها اليونان في امم اوروبا 2002 حيث فازت في اغلب مبارياتها بهذه الخطة . الكرات الطويلة المباشرة [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/13_long-ball.png?1187105246[/BIMG] هي طريقة تعتبر مملة عند البعض و عند البعض الاخر لا , ولكن هي طريقة لاختصار الوقت واختصار تمريرالكرة من المدافعين لخط الوسط ثم للمهاجمين . هي عبارة عن تمرير الكرة من الدفاع الى الهجوم مباشرة , على امل ان يلتقط المهاجم كرة جيدة له ويسجل منها او يستغل المهاجم خطأ من احد المدافعين ليسجل هدف منه, الفريق الذي يعتمد على هذه الخطة يجب ان يمتلك لاعب لديه تمريرات دقيقة وعنجه رؤية للملعب وتحركات المهاجمين . اللعب على الاطراف [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/17_wide-play.png?1187105250[/BIMG] منذ زمن بعيد اصبح اللعب على الاطراف هو مفتاح لهجمات بعضض الفرق , عن طريق فتح اللعب على الاطراف و امتلاك عدة زوايا للعب الكرة , وسحب لاعب مدافع للجناح , ورفع الكرة في منطقة الخصم او ارجاع الكرة في منتصف الملعب ليمنح فرصة للمهاجمين للهجوم من المنتصف . التحديث الاخير للعب عل الاطراف كان عن طريق تبادل مراكز لاعبي الاجنحة , وبهذا يقوي الاجنحة بين الفترة والاخرى ويعمل على ارهاق المدافعين المراقبين للاجنحة ,وهذه كانت الطريقة المثالية لمنتخب البرتغال في عام 2004 في امم اوروربا مع لويس فيجو وكريستيانو رونالدو. استغلال الكرات الثابتة [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/16_set-plays.png?1187105249[/BIMG] هي طريقة يعتمد عليها الفريق التي لا يوجد فيها لاعبين اصخاب مهارات فردية او سرعة , في هذه الحالة فإن الفريق يعتمد على عدة تكتيمات في الكرات الثابتة منها المباشرة بارسال الكرة مباشرة الى منطقة الخصم او المرمى, او عن طريق تبادل الكرة من منطقة تنفيذ الكرة الثابتة حتى الوصول الى المرمى . التكتيكات الدفاعية الاساسية للفريق الاختلاف او التميز في تحقيق تكتيكات الدفاع تعتمد على عاملين اساسيين هما المدافعين كأشخاص و ايضا الدفاع بشكل عام , وهذا يؤدي الى ظهور اختلافات في تنفيذ دفاع المنطقة و دفاع رجل لرجل.وايضا تقلل من امكانية الكرات البينية وخطورة الكرات التي تلعب على حافة منطقة الجزاء. دفاع المنطقة [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/18_zonal-defence.png?1187105251[/BIMG] دفاع المنطقة يشرح نفسه من نفسه , وهي عملية التغطية عنجد فقدان الكرة او فقدان مجريات المباراة او فقدان السيطرة على خطة اللعب في المباراة , كل لاعب مدافع او خط وسط يعطى مركز في منطقة معينة في الملعب عند سيطرة الفريق الخصم على الكرة , هذا مهم جدا عند اعطاء المهام وتوزيعها من قبل المدرب في التدريبات وايضا يعتمد على بذل المثير من الجهد لتنفيذ واجباتهم الدفاعية والمحافظة على التركيز في كل الاوقات . بشكل نطري فإن الفريق الخصم سيواجه خطين من الدفاع كل خط يتكون من 4 لاعبين , ويجب ان يكون اتصال مستمر وتناغم في حركة لاعبي خط الدفاع لتنفيذ مصيدة التسلل وافشال كل المرات البينية. دفاع المنطقة هو تكتيك سهل التنفيذ وهو الحل الامثل لابطال كل انواع الهجمات من الفريق الخصم , ولكن بشرط وجود مدافعيم مركزين والقدرة على تغطية المنطقة الموكل بها بشكل جيد وبدون اخطاء قدر الامكان . دفاع رجل لرجل [BIMG]http://www.talkfootball.co.uk/images/719b21/14_man-to-man.png?1187105247[/BIMG] هذه التقنية مرتبطة بشكل وثيق بالدفاع الايطالي , والذي يطبقها بشكل مثالي غالبا , بكل بساطة هي عبارة عن مدافع مكلف بمهام دفاعية في منطقة معينة من خطة دفاع المنطقة بالاضافة الى انه مكلف بحراسة مهاجم معين او لاعب معين من الفريق الخصم , وهذه الخطة فعالة بشكل خاص عندما تمنح للاعب لديه حرية الحركة ويعطى ادوار لمساندة اي مدافع اخر لديه مشاكل في السيطرة او الحد من خطورة اللاعب الخصم في منطقته, على كل حال خطة اللعب في الدفاع رجل لرجل تحتاج الى انضباط كبير في المهام الموكلة وتحتاج ايضا الى قرارات صحيحة 100% من المدرب لاعطاء الادوار الدفاعية ليكون هنالك تناسق بين المدافع ومهاجم الفريق الخصم من حيث السرعة والمهارة. |
قوانين كرة القدم عددهم سبعة عشر قانونا مادة (1) ميدان اللعب الأبعاد: يجب أن يكون ميدان الملعب مستطيلاً. يجب أن يكون خط التماس أكبر من طول خط المرمى. الطـول: الحد الأدنى 90م (100 ياردة) - الحد الأقصى 120م العرض: الحد الأدنى 45م ( 50 ياردة ) - الحد الأقصى 90م (100 ياردة). في المباريات الدولية: الطـول: الحد الأدنى 100م (110 ياردة) - الحد الأقصى 110م (120 ياردة) العرض: الحد الأدنى 64م (70 ياردة ) - الحد الأقصى 75م (80 ياردة) . تخطيط ميدان اللعب: يتم تحديد ميدان اللعب بخطوط، وتدخل هذه الخطوط ضمن مساحة المناطق التي تحددها ويسمى الخطان الطويلان بخطي التماس والقصيران بخطي المرمي ولا يزيد عرض كافة الخطوط عن (12) سم (5) بوصة. ينقسم ميدان اللعب إلى نصفين بواسطة خط المنتصف وتحدد علامة المنتصف منتصف الخـط ويتم رسم دائرة نصف قطرها 15ر9م (10 ياردة) حول علامة منتصف الملعب. منطقة المرمى: يتم تحديد منطقتي المرمي عند كل من نهايتي ميدان اللعب على النحو التالي: يرسم خطان عموديان بزاوية قائمة على خط المرمي على مسافة 5,5م (6 ياردة) من الحافة الداخلية لقائمي المرمي ويمتد هذان الخطان داخل ميدان اللعب على مسافة 5،5م (6 ياردة) ثم يوصلان بخط مواز لخط المرمى. أن المساحة المحدودة بهذه الخطوط وخط المرمي هي منطقة المرمى. منطقة الجزاء: يتم تحديد منطقة الجزاء عند كل من نهايتي ميدان اللعب على النحو التالي: يـرسـم خـطـان عـمـوديـان بـزاويـة قـائـمـة عـلـى خـط المرمي عـلـى مـسـافـة 5،16م (18 يـاردة) مـن الـحـافـة الـداخـلـيـة لقائمي الـمـرمـي ويـمـتـد هـذان الخطآن داخـل مـيـدان اللـعـب عـلـى مـسـافـة 5،16م (18 ياردة) ثـم يـوصـلان بـخـط مـواز لـخـط المرمى. أن الـمـنـطـقـة الـمـحـدودة بـهـذه الخطوط وخط المرمي هي منطقة الجزاء. وفـي داخـل كـل من منطقتي الجزاء، توضع علامة الجزاء على مسافة 11م (12 ياردة) من نقطة منتصف المرمي وذلك ما بين قائمي المرمي وعلى بعد متساو عنهما. ويتم رسم قوس من دائرة نصف قطرها 15،9م (10 ياردة) من كل علامة ركلة جزاء وذلك خارج منطقة الجزاء. قوائم الراية الركنية: يـوضـع قـائـم الـرايـة الـركـنـيـة بـارتـفـاع لا يـقـل عـن 5ر1م (5 قدم) بـحـيـث يـحمل راية ولا يكون له رأس مدبب وذلك عند كل منطقة ركنية. يـجـوز وضـع قـوائـم رايـات مـمـاثـلـة عـنـد كـل مـن نـهـايتي خـط منتصف الملعب وذلك على بعد لا يقل عن 1م (ياردة واحدة) خارج خط التماس. قوس المنطقة الركنية: ترسم ربع دائرة نصف قطرها 1م (ياردة واحدة) من قائم كل راية ركنية داخل ميدان اللعب. المرميان: يجب وضع المرميين على مركز ( منتصف ) كل من خطي المرمى. ويجب أن يتكونا من قائمين رأسيين مثبتين على مسافتين متساويتين من قوائم الراية الركنية ويتصلان من أعلى بواسطة عارضة أفقية. تكون المسافة ما بين القائمين 32ر7م (8 ياردة) ويكون الارتفاع ما بين الحافة السفلية للعارضة والأرض 44ر2م (8 قدم). يـكـون عرض وسمك قائمي المرمي والعارضة متماثلاً والذي لا يزيد عن (12) سم (5) بوصة وتكون خطوط المرمي من نفس عرض وسمك قائمي المرمي والعارضة. يمكن تثبيت شباك بالمرميين والأرض خلف المرمي بشرط أن تكون الشباك مثبتة بأحكام وبشكل لا يعيق حارس المرمى. يجب أن تكون قوائم المرمى والعارضتين باللون الأبيض. السلامة: يـجـب أن يكون المرميان مثبتان بإحكام بالأرض. يجوز استخدام مرميين متحركين ( من النوع القابل للنقل فقط في حالة كونهما يلبيان هذا المطلب الخاص بالسلامة. قرارات المجلس الدولي التشريعي: القرار (1) : إذا نـزعـت الـعـارضـة أو كـسـرت يـوقـف اللـعـب حـتـى يـتـم إصـلاح الـعـارضـة أو إعـادة وضـعـهـا سـليمة في مكانها . إذا تعذر إصلاح العارضة يتم إلغاء المباراة. لا يسمح باستخدام الحبل بدلاً من العارضة. إذا أمكن إصلاح العارضة يتم استئناف اللعب بإسقاط الكرة في المكان الذي كانت فيه عندما أوقف اللعب. القرار (2) : يـجـب أن تـصـنـع قـوائـم الـمـرمـيـيـن والـعـارضـتـيـن مـن الـخـشـب أو الـمـعـدن أو أي مادة أخـرى معتمدة ويجوز أن تكون مربعة أو مستطيبة أو مستديرة أو نـصف مستديرة أو بيضاوية الشكل ويجب أن لا تشكل خطراً على اللاعبين . القرار (3) : لا يـسـمـح بـأي شـكـل مـن أشـكـال الدعاية سواء كان حقيقياً أو وهمياً في ميدان اللعب أو معداته ( ويشمل ذلك شباك المرميين أو المنطقة التي تقع ضمنهما ) وذلك من وقت دخول الفرق إلى ميدان اللعب حتى مغادرتهم له عند نهاية الشوط الأول ومنذ عودة دخول الفرق إلى ميدان اللعب وحتى نهاية المباراة . كما يمنع بشكل خاص عرض أي مادة إعلانية من أي نوع على المرميين أو الشباك أو قوائم الرايات أو على الرايات. ولا يجوز تثبيت أية تجهيزات دخيلة ( مثل الكاميرات أو الميكروفونات.. الخ ) على هذه المعدات. القرار (4) : يـجـب أن لا يـكـون هنـاك أي نوع من الإعلان داخل المنطقة الفنية أو على بعد متر واحد من خط التماس من خارج الملعب ، كما لا يسمح بأي نوع من الإعلان ضمن المنطقة الواقعة بين خط المرمى وشباك المرمى . القرار (5) : يـمـنـع تـخـطـيـط شـعـارات الاتحاد الدولي لكرة القدم ( ألفيفا ) أو الاتـحـادات الـقـاريـة أو الـوطـنـيـة أو الـمـحـلـيـة أو الأنـديـة أو شعار أي جهة أخرى سواء كان ذلك حقيقياً أو وهمياً على ميدان اللعب أو التجهيزات الخاصة به بما في ذلك شباك المرميين والمساحات التي تضمها خلال وقت اللعب حسب ما هو موضح في القرار رقم (3) . القرار (6) : يـمـكـن وضـع عـلامـة خـارج مـيـدان اللـعـب عـلـى بعد 15ر9م (10 ياردة) مـن قـوس المنطقة الركنية وبزاوية قائمة عل خطي المرمي وذلك للتأكد من أن هذه المسافة تراعى عند تنفيذ الركلة الركنية. =============== مادة (2) الكرة مادة (2) الكرة الخصائص والمقاييس: يجب أن تكون الكرة: مستديرة. مـصـنـوعـة مـن الـجـلـد أو أي مـادة مـنـاسـبـة أخرى. لا يتعدى مـحـيـط دائرة الكرة عن (70) سم (28) بوصة ولا يقل عن (68) سم (27) بوصة. لا يـزيـد وزنـهـا عـن (450) غـرام (16 أوقية) ولا يـقـل عن (410) غـرام (14 أوقية) عـن ابـتـداء المباراة. أن يـكـون الـضـغـط الـجـوي مـسـاويـاً إلـى (6ر0 - 1ر1) ضـغـط جـوي وهـو مـا يـوازي (600 - 100ر1) غـرام / سـم2 عـنـد سطح البحر. وذلـك يـعـادل (5ر8) ليبره / البـوصة المربعة - 6ر15 ليبره - البوصة المربعة. تبديل الكرة التالفة): إذا انفجرت الكرة أو أصبحت تالفة أثناء سير المباراة يتم مايلي: توقف المباراة. يعاد بـدء اللعب بإسقاط الكرة البديلة في المكان الذي أصبحت فيه الكرة الأولي تالفة. إذا انفجرت الكرة أو أصبحت تالفة خارج اللعب في أثناء ركلة البداية، ركلة المرمى، ركلة الركنية، الركلة الحرة، ركلة الجزاء أو رمية التماس: يعاد بدء اللعب وفقاً للحالة. لا يجوز تبديل الكرة أثناء المباراة إلا بموافقة الحكم. قرارات المجلس التشريعي : القرار (1): في المباريات الخاصة في المسابقات يسمح باستخدام الكرات التي تلبي الحدود الدنيا للمتطلبات الفنية الموضحة في المادة (2) . في مباريات مسابقات الاتحاد الدولي لكرة القدم ومباريات المسابقات التي تجري برعاية الاتحادات القارية . فإن قبول استعمال الكرة فيه يشترط أن تحمل الكرة إحدى البيانات الثلاثة التالية : الشعار الرسمي (FIFA approved) ويعني أن الكرة معتمدة من قبل الاتحاد الدولي لكرة القدم . الشعار الرسمي (FIFA inspected) ويعني أن الكرة قد تم اختيارها من قبل الاتحاد الدولي لكرة القدم . العبارة (international match ball standard) وتعني أن كرة المباراة وفق المتطلبات الدولية . إن وجود مثل هذه البيانات على الكرة يدل على أنه قد جرى اختبارها رسمياً وتبين أنها (متطابقة مع المتطلبات الفنية المحددة لكل من البيانات الثلاثة المذكورة آنفاً بالإضافة إلى الحد الأدنى من المواصفات الموضحة في المادة (2) . كما وينبغي أن تحظى المتطلبات الإضافية الخاصة بكل من البيانات الثلاثة المذكورة لموافقة المجلس الدولي التشريعي (البورد) وتخضع المعاهد التي تقوم بإجراء التجارب إلى مصادقة الاتحاد الدولي لكرة القدم . يمكن في المسابقات الخاصة بالاتحادات الوطنية استعمال كرات تحمل أي واحدة من البيانات الثلاث المذكورة آنفاً . القرار (2): في مباريات مسابقات الاتحاد الدولي لكرة القدم وكذلك مباريات مسابقات الاتحادات القارية لا يسمح بوضع أي نوع من الإعلام التجاري على الكرة باستثناء الشعار الخاص بالمسابقة أو الجهة المنضمة لها والعلامة التجارية للجهة الصانعة . إن لوائح المسابقة يمكن أن تحدد حجم وعدد هذه الشعارات . =============================== مادة (3) عدد اللاعبين مادة (3) عدد اللاعبين اللاعبون : تلعب المباراة بين فريقين يتكون كل منهما مما لا يزيد عن أحد عشر لاعباً أحدهم يكون حارس مرمى . لا يمكن بدء المباراة إذا كان عدد لاعبي أحد الفريقين يقل عن سبعة لاعبين . المسابقات الرسمية : يمكن استخدام ثلاثة بدلاء كحد أقصى في أية مباراة تجري ضمن مسابقة رسمية تنظم برعاية الاتحاد الدولي لكرة القدم أو الاتحادات القارية أو الاتحادات الوطنية . يجب أن تنص قواعد المسابقة على عدد البدلاء الذين يمكن تسميتهم من ثلاثة إلى سبعة كحد أقصى . المباريات الأخرى : يجوز استبدال ستة لاعبين في مباريات المنتخب الأول.وفي جميع المباريات الأخرى يمكن استبدال عدد أكثر شريطة : اتفاق الفريقين المعنيين على الحد الأعلى . أن يتم إبلاغ الحكم بذلك قبل المباراة . وإذا لم يتم إبلاغ الحكم أو لم يتم التوصل إلى اتفاق قبل المباراة فلا يجوز استبدال أكثر من ستة لاعبين . في سائر المباريات : يجب أن تعطى أسماء البدلاء إلى الحكم قبل بدء المباراة . البدلاء الذين لم تتم تسميتهم لا يجوز اشتراكهم في المباراة . الإجراءات الخاصة بالبديل : عند استبدال لاعب ببديل يجب مراعاة الشروط التالية : إخطار الحكم قبل إجراء أي تبديل مقترح . لا يدخل اللاعب البديل ميدان اللعب حتى يكون اللاعب المطلوب استبداله قد غادر الملعب وبعد أن يكون قد حصل على إشارة من الحكم بالدخول . يدخل اللاعب البديل الملعب أثناء توقف اللعب ومن عند خط المنتصف . تعتبر إجراءات التبديل قد اكتملت بمجرد دخول اللاعب البديل إلى ميدان اللعب . ومن تلك اللحظة يصبح البديل لاعباً واللاعب المستبدل يفقد صفته كلاعب . اللاعب الذي تم استبداله لا يجوز له أن يعود للاشتراك في المباراة بعد ذلك . يكون كافة اللاعبين البدلاء خاضعين لسلطات واختصاصات الحكم سواءً تم استدعاءهم للعب أم لا . تغيير حارس المرمى : يجوز لأي لاعب أن يغير مركزه مع حارس المرمى بشرط : إخطار الحكم قبل إجراء التغيير . أن يتم التغيير أثناء توقف المباراة . المخالفات / العقوبات: إذا دخل لاعب بديل إلى ميدان اللعب دون إذن من الحكم: يتم إيقاف اللعب. يـنـذر الـلاعـب البديل وتشهر له البطاقة الصفراء ويطلب منه مغادرة ميدان اللعب. يـستأنف الحكم المباراة بإسقاط الكرة في المكان الذي كانت فيه عندما تم إيقاف اللعب. إذا قام أحد اللاعبين بتغيير مركزه مع حارس المرمي بدون إخطار الحكم قبل إجراء التغيير: يستمر اللعب. يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء عند أول فرصة تكون فيها الكرة خارج اللعب. في حالة حدوث أية مخالفات أخرى لهذه المادة، يتم الآتي: يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء. استئناف اللعب: يستأنف اللعب بركلة حرة غير مباشرة من المكان الذي كانت فيه الكرة عند توقف اللعب. اللاعبون والبدلاء الذين يتم طردهم: الـلاعـب الـذي يـتـم طـرده قـبـل بـدء الـلـعـب، يـجـوز اسـتـبـداله فـقـط بـأحـد الـبـدلاء الـذيـن تـمـت تـسـمـيـتـهـم . الـلاعـب البديل الـمـسـمـى الـذي تـم طـرده سـواء قـبـل أو بـعـد بدء اللعب لا يمكن استبداله. قرارات المجلس التشريعي: القرار (1) : تبعاً للشروط الواردة في المادة (3) فإن الحد الأدنى لعدد اللاعبين في أي فريق متروك لتقدير الاتحادات الوطنية ويرى المجلس الدولي التشريعي أن المباراة يجب أن لا تستمر عندما يقل العدد عن سبعة لاعبين في أي من الفريقين . القرار (2) : يجوز لإداري الفريق إعطاء تعليمات تكتيكية للاعبين أثناء سير المباراة وعليه أن يعود فوراً إلى مكانة بعد إعطاء هذه التعليمات ، يجب على كل إداريي الفريق البقاء ضمن حدود المنطقة الفنية حيثماً تتوفر مثل هذه المنطقة كما يجب عليهم التصرف بسلوك مسؤول . القرار (3) : يتحتم على اللاعبين عدم إظهار القمصان الداخلية التي تحمل شعارات أو دعاية وسيقوم منظموا المسابقة بفرض عقوبة في حق اللاعب الذي يخلع قميصه ليظهر شعارات أو دعاية ويجب أن يكون للقميص أكمام . ===================================== مادة (4) معدات اللاعبين مادة (4) معدات اللاعبين السلامة: يـجـب عـلـى الـلاعـب أن لا يـسـتـخـدم أيـة مـعـدات أو يـرتـدي أي شـئ فـيـه خطورة على نفسه أو على لاعب آخر ( ويشمل ذلك أي نوع من المجوهرات ) . المعدات الأساسية: إن المعدات الأساسية الإجبارية للاعب هي: فانيلة أو قميص. سروال ( وإذا تم ارتداء سراويل حرارية فيجب أن تكون من نفس لون السراويل الأساسية ) . جوارب. واقيات للساقين. حذاء. واقيات الساقين: تكون مغطاة بالكامل بالجوارب. مصنوعة من مادة مناسبة ( مطاط، بلاستيك أو أي ماد مشابهة ) . تؤمن درجة معقولة من الحماية. حراس المرمي: يرتدي كل حارس مرمي ألواناً تميزه عن اللاعبين الآخرين وعن الحكم والحكميين المساعدين. المخالفات / العقوبات: لأي مخالفة لهذه المادة: لا حاجة لإيقاف اللعب. يـقـوم الـحـكـم بإخطار اللاعب المخالف بوجوب مغادرة ميدان اللعب ليصحح معداته. يقوم اللاعب بمغادرة ميدان اللعب عند أول توقف للعب، إلا إذا كان اللاعب قد قام بتصحيح معداته. أي لاعب يطلب منه مغادرة ميدان اللعب لتصحيح معداته يجب أن لا يعود إليه بدون أذن من الحكم. يقوم الحكم بالتأكد من أن معدات اللاعب قد تم تصحيحها قبل أن يسمح له بالدخول إلى ميدان اللعب. يـسـمـح للاعب بالدخول عائداً إلى ميدان اللعب فقط حين تكون الكرة خارج اللعب. الـلاعـب الـذي طـلـب مـنـه مـغـادرة مـيـدان اللـعـب بـسـبـب مـخـالـفـة مـعـيـنـة ارتـكـبـهـا بـمـوجـب هـذه الـمـادة ثـم دخـل أو عاد لدخول ميدان اللعب بدون أذن من الحكم، يتم توجيه إنذار له وتشهر له البطاقة الصفراء. استئناف اللعب: إذا تم إيقاف اللعب بواسطة الحكم لتوجيه الإنذار يتم مايلي: يـتـم اسـتـئـنـاف الـمـبـاراة بـركـلـة حـرة غـيـر مـبـاشـرة يـنـفـذهـا أحـد لاعـبـي الـفـريق الـخـصـم وذلـك من الـمـكـان الـذي كـانـت فـيـه الـكـرة حـيـن قـام الـحـكـم بـإيـقـاف الـمـباراة. ================================================== === مادة (5) الحكم مادة (5) الحكم سلطة الحكم: تـدار كـل مـبـاراة بـواسـطـة حـكـم لـه السـلـطـة الـمـطـلـقـة في تـطـبـيـق مـواد قـانـون اللـعـبـة وذلك فيما يتعلق بالمباراة التي يتم تعيينه فيها. الصلاحيات والواجبات: يقوم الحكم بالاتي: ينفذ مواد قانون اللعبة. يقود المباراة بالتعاون مع الحكمين المساعدين ومع الحكم الرابع حين يتطلب الأمر. يتأكد من أن أية كرة مستخدمة تلبي المتطلبات الواردة في المادة رقم (2) . يتأكد من أن معدات اللاعبين تلبي المتطلبات الواردة في المادة رقم (4) . يعمل كميقاتي ويسجل أحداث المباراة. يوقف اللعب، يعلق أو ينهي المباراة وذلك حسب قناعته بسبب أي مخالفة لمواد القانون. يوقف، يعلق أو ينهي المباراة بسبب تدخل خارجي من أي نوع . يوقف المباراة إذا رأي أن لاعباً أصيب إصابة جسيمة، ويتأكد من نقلة من ميدان اللعب. يسمح باستمرار اللعب حتى تصبح الكرة خارج اللعب وذلك إذا كان في رأيه أن لاعباً أصيب إصابة طفيفة فقط. التأكد من أن أي لاعب مصاب بنزيف من جراء أحد الجروح قد غادر ميدان اللعب ويجوز للاعب العودة فقط لدى تلقيه إشارة من الحكم الذي يجب عليه الاقتناع بتوقف النزيف. يسمح باستمرار اللعب حين يري أن الفريق الذي تم ارتكاب أحدى المخالفات ضده، سوف يستفيد من إتاحة الفرصة هذه والقيام بمعاقبة المخالفة الأصلية إذا لم تتحقق الفائدة المرجوة من إتاحة الفرصة في ذلك الوقت . يعاقب المخالفات الأكثر جسامة حين يرتكب أحد اللاعبين أكثر من مخالفة واحدة في نفس الوقت. يتخذ الإجراء التأديبي ضد اللاعبين المدانين بمخالفات إنذار وطرد. ولا يعتبر الحكم مضطراً للقيام بهذا الإجراء مباشرة، بل يجب عليه القيام بذلك لدى أول فرصة تكون فيها الكرة خارج اللعب. يتخذ إجراء ضد إداريي الفريق الذين يفشلون في ضبط أنفسهم بالسلوك سلوكاً مسؤولاً، ويمكن للحكم حسب اقتناعه طردهم من ميدان اللعب وملحقاته المحيطة به مباشرة . الأخذ بنصيحة مساعديه فيما يتعلق بالأحداث التي لم يشاهدها بنفسه. يتأكد من عدم دخول أي شخص غير مرخص له إلى ميدان اللعب. يستأنف المباراة بعد توقفها. يقدم تقريراً عن المباراة إلى الجهات المختصة يتضمن معلومات عن أية إجراءات تأديبية تم اتخاذها ضد اللاعبين أو إداريي الفريق وأية أحداث أخرى وقعت قبل أو أثناء أو بعد المباراة. قرارات الحكم: قرارات الحكم المتعلقة بالحقائق والوقائع ذات الصلة باللعب تعتبر نهائية. يمكن للحكم تغيير قـراره فـقـط إذا تـحـقـق أنه قرار غير صحيح أو أنه قدر ذلك بناء على نصيحة الحكم المساعد طالما أن اللعب لم يستأنف بعد أو أنهى المباراة. قرارات المجلس الدولي التشريعي: القرار (1) : لا يعتبر الحكم ( أو الحكم المساعد أو الحكم الرابع حسب الحالة ) مسؤولاً عن : أي نوع من الإصابات التي تحدث للاعب أو الإداري أو المشاهد. أية أضرار بالممتلكات أياً كان نوعها. أية خسائر تلحق بأي فرد أو ناد أو شركة أو اتحاد أو هيئة مشابهة تحدث نتيجة أي قرار أو ربما تترتب على أي قرار قد يتخذه الحكم بخصوص تطبيق مواد قانون اللعبة أو إيقاف اللعب واستمراره وقيادة وضبط المباراة وقد يشمل ذلك مايلي: القرار : المتعلق بحالة ميدان اللعب أو ما حوله أو الظروف الجوية التي تسمح أو لا تسمح بإجراء المباراة . القرار : بإلغاء المباراة لأي سبب كان . القرار : المتعلق بحالة الأشياء الثابتة في الملعب أو التجهيزات المستخدمة أثناء المباراة بما في ذلك قوائم المرمي والعارضتان وقوائم الراية الركنية والكرة . القرار : بإيقاف أو عدم إيقاف اللعب نتيجة لتدخل الجماهير أو لأية مشكلة تحدث في منطقة تواجد المتفرجين . القرار : بإيقاف أو عدم إيقاف اللعب للسماح لنقل لاعب مصاب من ميدان اللعب من أجل العلاج . القرار : بطلب أو الإصرار على طلب نقل لاعب مصاب من ميدان اللعب من أجل العلاج . القرار : بالسماح أو عدم السماح للاعب بارتداء ألبسة أو تجهيزات معينة . القرار : ( طالما أن هذا من مسؤوليته ) بأن يسمح أو لا يسمح لأي شخص ( بما في ذلك الفريق أو مسئولو الملعب أو رجال الأمن أو المصورون أو أي من ممثلي الإعلام ) بأن يتواجدوا بجوار ميدان اللعب . القرار : أي قرار آخر قد يتخذه الحكم طبقاً لقانون اللعبة أو بما ينسجم مع واجباته المنصوص عليها في القواعد والأنظمة الخاصة بالاتحاد الدولي لكرة القدم أو الاتحاد القاري أو الوطني أو قواعد البطولة الوطنية أو القواعد التي تجري المباراة وفقها . القرار (2) : في المسابقات والدورات التي يتم فيها تعيين حكم رابع . فإن دورة وواجباته يجب أن تكون منسجمة مع التوجيهات المصادق عليها من المجلس الدولي التشريعي ( البورد ) . القرار (3) : إن الـحـقـائـق والـوقـائـع الـمـرتـبـطـة بـالـلـعـب سـتـشـمل ما إذا كان قد تم تسجيل هدف من عدمه وكذلك نتيجة المباراة . ============================= مادة (6) الحكام المساعدون مادة (6) الحكام المساعدون الواجبات: يعين حكمان مساعدان مهمتهما ( خاضعة لقرار الحكم ) أن يبينا: متي تكون الكرة بكاملها قد تجاوزت ميدان اللعب. أي فريق له الحق في الركلة الركنية أو ركلة المرمي أو رمية التماس. متي يعاقب اللاعب عندما يكون في موقف تسلل. عند طلب إجراء تبديل. عند حدوث سلوك سئ أو أية حادثة أخرى لم يتمكن الحكم من مشاهدتها. عندما ترتكب مخالفات ويكون الحكمان المساعدان أقرب إلى الحدث من الحكم ( وهذا يشمل في حالات خاصة المخالفات المرتكبة في منطقة الجزاء ) . عند تنفيذ ركلة الجزاء إذا قام حارس المرمي بالتحرك للأمام قبل الركل وما إذا اجتازت الكرة خط المرمى. المساعدة: يقوم الحكام المساعدون أيضاً بمساعدة الحكم بقيادة المباراة طبقاً لما تنص عليه مواد قانون اللعبة: فـي حـالـة حـدوث تـدخـل غـيـر صـحـيـح أو سلوك سئ من الحكم المساعد، يقوم الحكم بالاستغناء عن خدماته ويقدم تقريراً بهذا الموضوع للسلطات المختصة. |
مادة (7) مدة المباراة مادة (7) مدة المباراة فترات اللعب: مدة المباراة شوطان متساويان كل منهما (45) دقيقة، ما لم يتفق الفريقان المشاركان والحكم على خلاف ذلك. أي اتفاق يتم لتعديل زمن شوطي اللعب ( لاختصار زمن كل شوط إلى (40) دقيقة مثلاً بسبب الإضاءة الغير كافية ) يجب أن تم قبل بدء اللعب ويجب أن يخضع للأنظمة الخاصة بالمسابقة. فترة الراحة ما بين الشوطين: اللاعبون لهم الحق في فترة راحة عند منتصف الوقت بين الشوطين: لا يجوز أن تزيد فترة الراحة بين الشوطين عن (15) دقيقة. جب أن تنص قواعد المسابقة على مدة فترة الراحة بين الشوطين. يمكن تعديل زمن فترة الراحة بين الشوطين بموافقة الحكم فقط. تعويض الوقت الضائع: يتم التعويض عن الوقت الضائع في أي شوط من شوطي المباراة جزاء: التبديل / التبديلات. تقييم إصابة اللاعبين. نقل اللاعبين المصابين من ميدان اللعب من أجل العلاج. إضاعة الوقت. أية أسباب أخرى. ويكون تحديد زمن التعويض حسب تقدير الحكم. ركلة الجزاء: إن كان لابد من تنفيذ ركلة الجزاء أو إعادة تنفيذها فإنه يتم تمديد زمن أي من الشوطين إلى أن تنتهي ركلة الجزاء. المباراة الموقوفة: يتم إعادة لعب المباراة الموقوفة ما لم تنص قواعد المسابقة خلاف ذلك. ===== طبعا هذه المادة مختلفه مابين فرق الشباب وغيرها في اوربا نسمي المجموعات كالتالي سنيورة ويقصد بها الاعمار مافوق 18 ويلعبون 45 دقيقه للشوط A يلعبون 45 دقيقه لكل شوط واعمارهم 18 - 17 B يلعبون 40 دقيقه لكل شوط واعمارهم 16 - 15 C يلعبون 35 دقيقه لكل شوط واعمارهم 14 - 13 D 30 دقيقه واعمارهم 12 - 11 E 25 دقيقه ل شوط واحد فقط واعمارهم 10 - 9 F دقيقه لشوط واحد فقط20 واعمارهم 8 - 7 والذين هم اقل من هذه الاعمار ايظا لهم تدريبات ============================= Senioren 2 x 45 minuten Vrouwen 2 x 45 minuten Veteranen 2 x 45 minuten G-Voetbal 2 x 30 minuten A-junioren 2 x 45 minuten B-junioren 2 x 40 minuten C-junioren 2 x 35 minuten D-pupillen 2 x 30 minuten E-pupillen 2 x 25 minuten F-pupillen 2 x 20 minuten Meisjes junioren 2 x 30 minuten Meisjes pupillen 2 x 30 minuten Mini-pupillen 12 minuten per speelronde |
مادة (8) ابتداء واستئناف اللعب الإجراءات الأولية: يتم إجراء قرعة بقطعة نقود معدنية والفريق الذي يفوز بالقرعة يختار المرمي الذي سيقوم بمهاجمته في الشوط الأول من المباراة ويأخذ الفريق الآخر ركلة البداية لبدء المباراة. يقوم الفريق الذي فاز بالقرعة بتنفيذ ركلة البداية لبدء الشوط الثاني من المباراة. في الشوط الثاني للمباراة يقوم الفريقان بتغيير الاتجاهات ويهاجمان المرميين المعاكسين. ركلة البداية: تعتبر ركلة البداية طريقة لابتداء اللعب أو استئنافه: عند بدء المباراة. بعد تسجيل هدف. عند بدء الشوط الثاني من المباراة. عند بدء كل شوط من شوطي الوقت الإضافي عند تطبيقه. يمكن تسجيل هدف مباشرة من ركلة البداية. الإجراءات: يكون كافة اللاعبين في نصف الملعب الخاص بهم. يكـون لاعبـو الفريق الخصم للفريق الذي ينفذ ركلة البداية، على مسافة لا تقل عن 15ر9م (10 ياردة) عن الكرة حتى تصبح الكرة في اللعب . تكون الكرة في وضعية ثبات عند علامة المنتصف. يعطي الحكم الإشارة. تصبح الكرة في اللعب حالما يتم ركلها وتحركها إلى الأمام. لا يلمس منفذ الركلة الكرة مرة ثانية إلا إذا لمست الكرة لاعباً أخر. بعد أن يسجل أحد الفريقين هدفاً. يتم تنفيذ ركلة البداية بواسطة الفريق الآخر. المخالفات / العقوبات: إذا لمس منفذ الركلة الكرة مرة ثانية قبل أن تلمس لاعباً آخر: يمنح الفريق الخصم ركلة حرة غير مباشرة ويتم تنفيذها من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. بالنسبة لأية مخالفات أخري تتعلق بأسلوب تنفيذ ركلة البداية: يتم إعادة تنفيذ الركلة. إسقاط الكرة: يعتبر إسقاط الكرة طريقة لإعادة بدء اللعب بعد إيقاف مؤقت والذي يصبح ضرورياً حين تكون الكرة في اللعب لأي سبب لم يرد ذكره في أي مكان آخر في مواد قانون اللعبة. الإجراءات: يسقط الحكم الكرة في المكان الذي كانت فيه عند إيقاف اللعب. يستأنف اللعب عندما تلمس الكرة الأرض. المخالفات / العقوبات: يعاد إسقاط الكرة في الحالات التالية: إذا لمس الكرة أحد اللاعبين قبل أن تلمس الأرض. إذا خرجت الكرة من ميدان اللعب بعد ملامستها الأرض دون أن يلمسها أحد من اللاعبين. حالات خاصة: أي ركلة حرة تحتسب لصالح الفريق المدافع داخل منطقة مرماه، يجوز أن تلعب من أي نقطة داخل منطقة المرمي . أي ركـلـة حـرة غـيـر مـبـاشـرة احـتـسـبـت لـصـالـح الفريق الـمـهـاجـم داخـل مـنـطـقـة مـرمـي الـخـصـم يـجـب أن تـلـعـب من خط منطقة المرمي الموازي لخط المرمي ومن أقرب نقطة لمكان حدوث الخطأ. إن إسقاط الكرة لاستئناف المباراة بعد إيقاف مؤقت للعب داخل منطقة المرمي يجب أن يتم من على خط منطقة المرمي الموازي لخط المرمي من أقرب نقطة للمكان الذي كانت فيه الكرة قبل إيقاف اللعب. ========== مادة (9) الكرة في اللعب وخارج اللعب الكرة خارج اللعب: http://www.s77.com/up/up9/1b979f2b11.jpg تعتبر الكرة خارج اللعب عندما: تجتاز الكرة بكاملها خط المرمي أو خط التماس سواء على الأرض أو في الهواء. عندما يوقف الحكم اللعب. الكرة في اللعب: تعتبر الكرة في اللعب في كافة الأوقات الأخرى بما في ذلك الحالات التالية: إذا ارتدت من قائم المرمي أو العارضة أو قائم الراية الركنية وبقيت داخل ميدان اللعب. إذا ارتدت من الحكم أو من الحكم المساعد عندما يكونان داخل ميدان اللعب. |
مادة (10) طريقة تسجيل الهدف احتساب الهدف: يحتسب الهدف عندما تجتاز الكرة بكاملها فوق خط المرمي بين القائمين وتحت العارضة بشرط أن لا يكون الفريق الذي سجل الهدف قد ارتكب مخالفة لمواد قانون اللعبة قبل ذلك. الفريق الفائز: الفريق الذي يسجل عدداً أكبر من الأهداف أثناء المباراة هو الفريق الفائز. إذا سجل كلا الفريقين عدداً متساوياً من الأهداف أو إذا لم يتم تسجيل أية أهداف نتيجة المباراة التعادل. قواعد المسابقة: بالنسبة للمباريات التي تنتهي بالتعادل. يجوز أن تنص القواعد الخاصة بالمسابقة على فقرات تجيز إعطاء وقت إضافي أو أية إجراءات أخرى معتمدة من المجلس الدولي التشريعي ( البورد ) من أجل تحديد الفائز في المباراة. |
مادة (11) التسلل موقف التسلل: لا تـعـتـبـر مخالفة بحد ذاتها التواجد في موقف تسلل يكون اللاعب في موقف تسلل إذا: كان أقرب إلى خط مرمي خصمه من كل من الكرة وثاني آخر لاعب من الفريق الخصم. لا يكون اللاعب في موقف تسلل إذا: كان في نصف ميدان اللعب الخاص به. كان في مستوى واحد مع أخر ثاني لاعب من الفريق الخصم. كان في مستوى واحد مع آخر لاعبين أثنين من الفريق الخصم. المخالفة: يعاقب اللاعب فقط على وجوده في موقف تسلل في اللحظة التي يلمس الكرة أو يلعبها أحد أفراد فريقه وكان في رأي الحكم مشتركاً باللعب النشط الفعال من خلال: التداخل مع الخصم. مستفيداً من فرصة وجوده في ذلك الموقف. الحالات التي لا تعتبر مخالفة: لا تعتبر مخالفة تسلل إذا استلم لاعب الكرة مباشرة من: ركلة مرمى. رمية تماس. ركلة ركنية. القرار الجديد للمجلس الدولي (البورد) : في تعريف موقف التسلل فإن عبارة (أقرب إلى خط مرمى الخصم) تعني أن أي جزء من رأسه وجسمه أو قدميه هي أقرب إلى خط مرمى خصمه من الكرة وثاني آخر خصم. قرار جديد لمجلس التشريع الدولي (2) : تعريفات العوامل المتعلقة باللعب كما يلي : التداخل في اللعب يعني اللعب أو لمس الكرة التي تم تمريرها أو لمسها عن طريق أحد زملاء اللاعب . التداخل مع خصم يعني منع الخصم من اللعب جعله يلعب الكرة بأعتراض واضح الخط رؤية الخصم او التحرك او عمل ايماءة أو حركة تكون وفقاً لرأي الحكم مضللة أو تصرف أنتباه الخصم . الحصول على مبدأ الفرصة بالوقوف في ذلك المكان تعني لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب قائم المرمى أو خط العرض بينما هو في موقف تسلل أو لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب الخصم وهو في موقف متسلل |
مادة 12 الأخطاء وسوء السلوك تتم معاقبة الأخطاء وسوء السلوك على النحو التالي: الركلة الحرة المباشرة: تحتسب ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم، إذا ارتكب أحد اللاعبين أياً من الأخطاء الستة التالية بشكل يعتبره الحكم إهمالاً أو تهوراً أو يتضمن إفراطا في استعمال القوة: ركل أو محاولة ركل الخصم. عرقلة أو محاولة عرقلة الخصم. القفز على الخصم. مكاتفة الخصم. ضرب أو محاولة ضرب الخصم. دفع الخصم. تحتسب ركلة حرة مباشرة أيضاً للفريق الخصم إذا ارتكب أحد اللاعبين أياً من الأخطاء الأربعة التالية: مهاجمة الخصم من أجل الاستحواذ على الكرة والاحتكاك به قبل لمس الكرة. مسك الخصم. البصق على الخصم. لمس الكرة متعمداً ( باستثناء حارس المرمي داخل منطقة جزائه ) . تنفيذ الركلة الحرة المباشرة من المكان الذي وقع فيه الخطأ. ركلة الجزاء: تحتسب ركلة جزاء في حالة ارتكاب أي هذه الأخطاء العشرة السابقة من قبل أحد اللاعبين داخل منطقة الجزاء الخاصة به بصرف النظر عن مكان الكرة بشرط أن تكون الكرة في اللعب. الركلة الحرة غير المباشرة: تحتسب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا ارتكب حارس المرمي ضمن منطقة جزائه أياً من الأخطاء الأربعة التالية: استـغرق أكثر من ستة ثوان وهو مسيطر على الكرة بيديه قبل أن يطلقها من حوزته. لمس الكرة مرة أخرى بيديه بعد أن تم إطلاقها من حوزته دون أن تلمس أي لاعب أخر. لمس الكرة بيديه بعد أن تم ركلها إليه عن عمد من قبل أحد زملائه. مس الكرة بيديه بعد أن استلمها مباشرة من رمية تماس من قبل أحد أفراد فريقه. تحتسب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا كان في رأي الحكم أن لاعباً: يلعب بطريقة خطرة. يعيق تقدم الخصم. يمنع حارس المرمي من إطلاق الكرة من يديه. يرتكب أية مخالفة أخري لم يرد ذكرها في المادة (12) من قانون اللعبة والتي تم إيقاف اللعب فيها لإنذار أو طرد لاعب. يتم لـعب الركلة الحرة غير المباشرة من المكان الذي حدثت فيه المخالفة. العقوبات التأديبية: ينذر بالبطاقة الصفراء أو الطرد بالبطاقة الحمراء اللاعب أو الاحتياط أو اللاعب الذي تم تبديله . للحكم الحق في اتخاذ العقوبة من لحظة دخوله للملعب حتى لحظة خروجه من الملعب بعد صافرة النهاية . المخالفات التي تستوجب الإنذار: ينذر اللاعب وتشهر له البطاقة الصفراء إذا ارتكب أياً من الأخطاء السبعة التالية: مذنباً بارتكاب سلوك غير رياضي. يظهر اعتراضاً بالقول أو الفعل . يصر على تكرار مخالفة مواد قانون اللعبة. يؤخر استئناف اللعب. لا يراعي المسافة المطلوبة عند استئناف اللعب بالركلة الركنية أو الركلة الحرة. يدخل أو يعاود الدخول إلى ميدان اللعب دون إذن الحكم. يترك ميدان اللعب عن عمد دون إذن من الحكم. المخالفات التي تستوجب الطرد: يطرد اللاعب وتشهر له البطاقة الحمراء إذا ارتكب أياً من الأخطاء السبعة التالية: قرارات المجلس الدولي التشريعي: مذنباً بارتكاب اللعب العنيف. مذنباً بارتكاب السلوك المشين. يبصق على الخصم أو أي شخص آخر. يـحـرم الـفـريـق الـخصم من هدف أو فرصة محققة لتسجيل هدف بلمس الكرة عن عمد ( ولا ينطبق هذا على حارس المرمي داخل منطقة الجزاء الخاصة به ) . حـرمان اللاعب الخصم الذي يتحرك باتجاه مرمي خصمه من فرصة محققة لتسجيل هدف بارتكابه أحد الأخطاء التي تستوجب احتساب ركلة حرة أو ركلة جزاء. يستخدم ألفاظاً أو أشارات عدوانية بذيئة أو مهينة. يتلقى الإنذار الثاني في نفس المباراة. الـلاعـب الـذي يـتـم طـرده يـجـب عـلـيـه مغادرة ميدان اللعب والمنطقة الفنية. مذنباً بارتكاب اللعب العنيف. مذنباً بارتكاب السلوك المشين. يبصق على الخصم أو أي شخص آخر. يـحـرم الـفـريـق الـخصم من هدف أو فرصة محققة لتسجيل هدف بلمس الكرة عن عمد ( ولا ينطبق هذا على حارس المرمي داخل منطقة الجزاء الخاصة به ) . حـرمان اللاعب الخصم الذي يتحرك باتجاه مرمي خصمه من فرصة محققة لتسجيل هدف بارتكابه أحد الأخطاء التي تستوجب احتساب ركلة حرة أو ركلة جزاء. يستخدم ألفاظاً أو أشارات عدوانية بذيئة أو مهينة. يتلقى الإنذار الثاني في نفس المباراة. الـلاعـب الـذي يـتـم طـرده يـجـب عـلـيـه مغادرة ميدان اللعب والمنطقة الفنية. القرار (1) : اللاعب الذي يرتكب مخالفة تستوجب الإنذار أو الطرد سواء كان ذلك داخل أو خارج ميدان اللعب وسواء كانت تلك المخالفة موجهة ضد الخصم أو الزميل أو الحكم أو الحكم المساعد أو أي شخص آخر فإنه يعاقب تبعاً لطبيعة المخالفة التي ارتكبها . القرار (2) : يعتبر حارس المرمى مسيطراً على الكرة بلمسها بأي جزء من يده أو ذراعية . ـ إن حيازة الكرة تتضمن قيام حارس المرمى بتحويل مسار الكرة بشكل متعمد، لكنها لا تتضمن الحالات التي يرى فيها الحكم أن الكرة ارتدت من الحارس بشكل غير متعمد. ـ وكمثال على ذلك عندما ترتد الكرة من الحارس الذي يسعى لإنقاذ مرماه من التسجيل. القرار (3) : طبقاً لأحكام المادة (12) يمكن للاعب تمرير الكرة لحارس مرماه مستخدما رأسه أو صدره أو ركبته .. الخ. إلا أنه - إذا كان في رأي الحكم - أن اللاعب يستخدم حيله متعمده عندما تكون الكرة في اللعب ليتحايل على المادة. فإن اللاعب يعتبر مرتكباً سلوكاً غير رياضي ويجب إنذاره وإشهار البطاقة الصفراء له واحتساب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم في المكان الذي تم فيه ارتكاب المخالفة. اللاعب الذي يستخدم حيله متعمده ليحتال على القانون حين قيامة بتنفيذ ركلة حرة . يتم إنذاره لارتكابه سلوكاً غير رياضي وتشهر له البطاقة الصفراء ويعاد تنفيذ الركلة الحرة. وفي هذه الحالات لا يؤخذ بالاعتبار ما إذا كان حارس المرمي قد لمس الكرة بيده أم لا فيما بعد. وذلك لأن هنالك مخالفة قد تم ارتكابها بواسطة اللاعب الذي كان يحاول التحايل على نص وروح المادة رقم (12) . القرار (4) : إن المهاجمة التي تعرض سلامة الخصم بالخطر يجب ان تعاقب مثل عقوبة اللعب العنيف . القرار (5) : أي عمل تمثيلي ( خداع ) في أي مكان في ميدان اللعب والذي يكون القصد منه خداع الحكم يجب معاقبته على أنه سلوك غير الرياضي . =============== مادة (13) الركلات الحرة أنواع الركلات الحرة: تكون الركلات الحرة إما مباشرة أو غير مباشرة. يجب أن تكون الكرة ثابتة عند لعب الركلات الحرة المباشرة وغير المباشرة ولا يجوز للاعب الذي نفذ الركلة أن يلمس الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر. الركلة الحرة المباشرة: يـحـتـسـب الـهـدف إذا تم لعب الركلة الحرة المباشرة إلى مرمى الخصم مباشرة . إذا تـم لـعـب الـركـلـة الـحـرة الـمـبـاشـرة بـاتـجـاه مـرمـى نـفـس الـفـريـق مـبـاشرة فإنه يتم احتساب ركلة ركنية لصالح الفريق الخصم . الركلة الحرة غير المباشرة: الإشارة : يعطي الحكم الإشارة باحتساب ركلة حرة غير مباشرة برفع ذراعه فوق رأسه ويبقي ذراعه في ذلك الوضع حتى يتم تنفيذ الركلة ويستمر بتلك الإشارة حتى تلعب الركلة وتلمس الكرة لاعباً آخر أو تصبح خارج اللعب . دخول الكرة في المرمى: يمكن تسجيل هدف فقط إذا تم لمس الكرة بعد ركلها بواسطة لاعب آخر قبل دخولها المرمى. إذا تم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة إلى مرمى ا لخصم مباشرة، يستأنف اللعب بركلة مرمى . إذا تم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة إلى مرمى الفريق نفسه مباشرة يمنح الخصم ركلة ركنية. موقع الركلة الحرة: الركلة الحرة داخل منطقة الجزاء: الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة للفريق المدافع: يجب أن يكون كافة لاعبي الفريق الخصم على مسافة 9,15م (10 ياردة) على الأقل من الكرة. يجب أن يبقي كافة لاعبي الفريق الخصم خارج منطقة الجزاء حتى تصبح الكرة في اللعب. تصبح الكرة في اللعب عندما يتم لعبها مباشرة إلى خارج منطقة الجزاء. يتم تنفيذ الركلة الحرة التي تحتسب داخل منطقة المرمى من أي نقطة داخل تلك المنطقة. الركلة الحرة غير المباشرة للفريق المهاجم: يـجـب أن يكون كافة لاعبي الفريق الخصم على مسافة 15ر9م (10 ياردة) على الأقل من الكرة إلى أن تصبح الكرة في اللعب إلا إذا كانوا على خط مرماهم بين القائمين. تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها. يتم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة داخل منطقة المرمى من ذلك الجزء من خـط منطقة المرمى الموازي لخط المرمى ومن أقرب نقطة إلى المكان الذي وقعت فيه المخالفة. الركلة الحرة خارج منطقة الجزاء: يجب أن يكون كافة الخصوم على مسافة 15ر9م (10 ياردة) على الأقل من الكرة حتى تصبح الكرة في اللعب. تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها. يتم تنفيذ الركلة الحرة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. المخالفات / العقوبات: عند تنفيذ الركلة الحرة، إذا كان أحد لاعبي الفريق الخصم قريباً من الكرة أقل من المسافة المطلوبة يتم الأتي : يعاد تنفيذ الركلة عند تنفيذ الركلة الحرة بواسطة الفريق المدافع من داخل منطقة جزائه وإذا لم تركل الكرة مباشرة في اللعب يتم الأتي: يعاد تنفيذ الركلة. الركلة الحرة التي ينفذها أحد اللاعبين غير حارس المرمي: إذا قام اللاعب الذي ركل الكرة بلمسها مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( وذلك باستثناء لمسها بيديه ) وقبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الأتي: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. بعد أن تصبح الكرة في اللعب إذا أمسك بها أو لمسها عن عمد اللاعب الذي ركل الكرة قبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الأتي: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. تـمـنـح ركـلـة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة الجزاء الخاصة بالراكل نفسه. الركلة الحرة التي ينفذها حارس المرمى: إذا لمس حارس المرمي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( وذلك باستثناء لمسها بيده ) قبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الآتي: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. إذا أمسك أو لمس حارس المرمي الكرة متعمداً بيديه بعد أن أصبحت في اللعب وقبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الآتي: تـمـنـح ركـلـة حـرة مـبـاشـرة للـفـريـق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمي ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. تـمـنـح ركـلـة حـرة غـيـر مـبـاشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حـارس المرمي ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة. |
مادة 14 - ضربة الجزاء أ- تُضرب الكرة من علامة الجزاء ( البلنتي ) وعند ضربها يجب أن يكون جميع اللاعبين (فيما عدا اللاعب الذي سيضرب الكرة وحارس مرمى الفريق المضاد ) خارج منطقة الجزاء . ب- يجب أن يقف حارس المرمى على خط مرماه بين قائمي المرمى (دون أن يحرك قدميه) حتى تُضرب الكرة . ================================================== ========== مادة (15) رمية التماس رمية التماس هي طريقة لاستئناف اللعب. لا يمكن تسجيل هدف مباشرة من رمية التماس. يتم منح رمية التماس: عندما تجتاز الكرة بكاملها خط التماس سواء على الأرض أو في الهواء. يكون تنفيذها من النقطة التي اجتازت فيها الكرة خط التماس. تمنح إلى خصم اللاعب الذي كان آخر من لمس الكرة قبل اجتيازها خط التماس. الإجراءات: يجب على الرامي لحظة رمي الكرة مايلي: أن يواجه ميدان اللعب. أن يكون جزء من كلتا قدميه إما على خط التماس أو على الأرض خارج خط التماس. أن يستخدم كلتا يديه. أن يرمي الكرة من خلف وفوق رأسه. لا يمكن للرامي أن يلمس الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر. على كل الخصوم الوقوف مسافة لا تقل عن (2) متر من نقطة تنفيذ رمية التماس . تصبح الكرة في اللعب فور دخولها ميدان اللعب. المخالفات / العقوبات: رمية التماس التي ينفذها لاعب آخر غير حارس المرمى . إذا لمس الرامي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن يلمسها لاعب آخر: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا أمسك الرامي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة الجزاء الخاصة بفريق الرامي نفسه. رمية التماس التي ينفذها حارس التماس. إذا لمس حارس المرمى الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً أخر: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة . إذا أمسك حارس المرمي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا قام أحد لاعبي الفريق الخصم بإعاقة أو إرباك اللاعب الذي ينفذ رمية التماس بشكل غير عادل: يتم توجيه إنذار له لسلوكه غير الرياضي وتشهر له البطاقة الصفراء. بالنسبة لأية مخالفات أخري لهذه المادة: يقوم لاعب من الفريق الخصم بتنفيذ رمية التماس. ================================================== ============== مادة (16) ركلة المرمى ركلة المرمى هي طريقة لاستئناف اللعب. يمكن تسجيل هدف مباشرة من ركلة المرمى ولكن فقط ضد الفريق الخصم. تحتسب ركلة المرمى عندما: تجتاز الكرة بكاملها خط المرمى بعد أن كان آخر من لمسها لاعب من الفريق المهاجم سواء في الهواء أو على الأرض ولم يتم تسجيل هدف منها وفق المادة رقم (10) . الإجراءات: يتم ركل الكرة بواسطة أحد لاعبي الفريق المدافع من أي نقطة داخل منطقة المرمى . يبقي لاعبو الفريق الخصم خارج منطقة الجزاء حتى تصبح الكرة في اللعب. لا يجوز للاعب الذي ينفذ ركلة المرمى لعب الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر . تصبح الكرة في اللعب عند ركلها مباشرة إلى خارج حدود منطقة الجزاء. المخالفة / العقوبات: إذا لم يتم ركل الكرة مباشرة خارج منطقة الجزاء لتصبح في اللعب: يعاد تنفيذ الركلة. تنفيذ ركلة المرمى بواسطة لاعب آخر غير حارس المرمى. إذا لمس اللاعب الذي نفذ ركلة المرمى الكرة مرة أخري بعد أن أصبحت الكرة فـي اللـعـب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلـك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا أمسك أو لمس اللاعب الذي ينفذ ركلة المرمي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركـلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء اللاعب الذي نفذ الركلة. ركلة المرمى التي ينفذها حارس المرمى . إذا لـمـس حارس المرمى الكرة مرة أخرى بعد أن أصبحت الكرة في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا أمسك أو لمس حارس المرمى الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء الحارس ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء الحارس ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. بالنسبة لأية مخالفات أخري لهذه المادة: يعاد تنفيذ ركلة المرمي . |
مادة (17) الركلة الركنية الركلة الركنية هي طريقة لاستئناف اللعب. يمكن تسجيل هدف مباشرة من الركلة الركنية ولكن فقط ضد الفريق الخصم. تحتسب الركلة الركنية عندما: تجتاز الكرة بكاملها خط المرمي إما على الأرض أو في الهواء بعد أن كان آخر من لمسها لاعب من الفريق المدافع ولم يتم تسجيل هدف منها استناداً للمادة رقم (10). الإجراءات: توضع الكرة داخل قوس الزاوية لأقرب قائم راية ركنية. يجب عدم تحريك قائم الراية الركنية. يجب على لاعبي الفريق الخصم عدم الاقتراب لأقل من 15ر9م (10 ياردة) من الكرة حتى تصبح الكرة في اللعب. يتم ركل الكرة بواسطة أحد لاعبي الفريق المهاجم. تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها. يجب على اللاعب الذي ينفذ الركلة عدم لعب الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر. المخالفات / العقوبات: تنفيذ الركلة الركنية بواسطة لاعب آخر غير حارس المرمي . إذا لمس اللاعب الذي نفذ الركلة الركنية الكرة مرة ثانية بعد أن أصبحت الكرة في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباَ آخر: تمنح ركلة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا لمس أو أمسك اللاعب الذي نفذ الركلة الركنية بيديه متعمداً بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباَ آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء منفذ الركلة. الركلة الركنية التي ينفذها حارس المرمى: إذا لمس حارس المرمي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. إذا أمسك حارس المرمى الكرة متعمداً بيده بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر: تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حـارس المـرمـى ويـتـم تـنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة. بالنسبة لأية مخالفات أخري: يعاد تنفيذ الركلة. طرق تحديد الفريق الفائز في المباراة: إن تـنـفـيـذ الـركلات من علامة الجزاء والهدف الذهبي هما طريقتان لتحديد الفريق الفائز عندما تتطلب قواعد المسابقة تحديد الفريق الفائز بعد انتهاء المباراة بالتعادل. الركلات من علامة الجزاء: الإجراءات: يختار الحكم أحد المرميين لتنفيذ الركلات. يقوم الحكم بإجراء القرعة بقطعة نقود معدنية والفريق الذي كسب قائده ( كابتن ) القرعة يقرر إذا ما كان سيلعب الركة الأولي أم الثانية. يقوم الحكم بتسجيل الركلات الملعوبه . تبعاً للشروط الموضحة لا حقاً فإن كلا الفريقين له الحق بخمسة ركلات . تنفذ الركلات بالتناوب من قبل الفريقين. إذا حدث قبل أن يستكمل كل من الفريقين خمس ركلات أن أحرز أحدهما أهدافاً أكثر مما يستطيع الآخر الحصول عليها في حال استكمال الركلات يوقف تنفيذ الركلات. إذا حدث بعد أن يكون كلا من الفريقين قد لعب خمس ركلات أن سجل كلا الفريقين نفس العدد من الأهداف أو لم يسجل أي منهما أي هدف يستمر لعب الركلات بنفس الطريقة حتى يستطيع أحد الفريقين تسجيل هدف أكثر من نفس عدد الركلات. أن حارس المرمي الذي يصاب أثناء تنفيذ الركلات من علامة الجزاء والذي يصبح غير قادر على الاستمرار كحارس للمرمي يمكن استبداله بأحد البدلاء المسميين شريطة أن لا يكون فريقه قد استنفذ العدد الأقصى للتبديل المسموح به وفق قواعد المسابقة. باستثناء ما ورد في الحالة السابقة فإن اللاعبين الموجودين فقط في ميدان اللعب في نهاية المباراة بما في ذلك الوقت الإضافي إذا كان ذلك مطبقاً مسموح لهم بتنفيذ الركلات من علامة الجزاء. كل ركلة تنفذ من قبل لاعب مختلف وكل اللاعبين الذين لهم الحق في تأدية الركلات يجب أن ينفذوها قبل أن يقوم أي لاعب بتنفيذ الركلات مرة ثانية. أي لاعب له الحق في تنفيذ الركلات يمكنه تغيير مركزه مع حارس المرمي في أي وقت أثناء تأدية الركلات من علامة الجزاء. يسمح فقط للاعبين الذين يحق لهم تنفيذ الركلات وحكام المباراة بالبقاء داخل ميدان اللعب عند تأدية الركلات من علامة الجزاء. يجب على كل اللاعبين عدا اللاعب الذي يقوم بتنفيذ الركلة وحارس المرمي أن يكونوا داخل دائرة المنتصف. على حارس مرمي فريق اللاعب الذي ينفذ الركلة أن يظل داخل ميدان اللعب وخارج منطقة الجزاء التي تؤدى فيها الركلات على خط المرمي عند نقطة تلاقيه مع خطة نقطة الجزاء. ما لم يكن قد نص على خلاف ذلك فإن مواد قانون اللعبة وقرارات المجلس الدولي التشريعي ( البورد ) يتم تطبيقها عند تأدية الركلات من علامة الجزاء . عندما ينهي أحد الفريقين المباراة بعدد أكبر من اللاعبين يزيد على عدد لاعبي خصمه فعلية تخفيض عدد لاعبيه ليتساوى مع عدد لاعبي الخصم ويعلم الحكم باسم ورقم كل لاعب تم استبعاده وتقع المسؤولية بذلك على رئيس الفريق. قبل بدء الركلات من علامة الجزاء على الحكم أن يتأكد بأن عدد اللاعبين من كل فريق والمتواجدين في دائرة النصف متساوياً وأنهم هم الذين سينفذون الركلات. المنطقة الفنية: قبل بدء الركلات من علامة الجزاء على الحكم أن يتأكد بأن عدد اللاعبين من كل فريق والمتواجدين في دائرة النصف متساوياً وأنهم هم الذين سينفذون الركلات . المنطقة الفنية الموضحة في المادة الثالثة من قانون اللعبة والقرار الثاني من قرارات المجلس الدولي التشريعي تتعلق بشكل خاص بالمباريات التي تجري على الملاعب التي تحتوي على مقاعد جلوس مخصصة للجهاز الفني واللاعبين البدلاء : إن المنطقة الفنية قد تختلف بين ملعب وأخر من حيث الحجم والموقع وأن الملاحظات التالية قد صارت كتوجيه عام: تمتد المنطقة الفنية متراً واحداً (ياردة واحدة) من كل جانب من المنطقة المخصصة للجلوس كما تمتد إلى الأمام مسافة متر واحد (ياردة واحدة) من خط التماس. يوصى باستخدام علامات لتحديد هذه المنطقة . تحدد الأنظمة الخاصة بالمسابقة عدد الأشخاص المسموح لهم بشغل هذه المنطقة . يتم تحديد صفة الأشخاص الذين سيشغلون المنطقة الفنية قبل بدء المباراة طبقاً لأنظمة المسابقة. يحق لشخص واحد فقط في نفس الوقت نقل التعليمات التكتيكية وعليه أن يعود إلى مكانة حالاً بعد إعطائه تلك التعليمات. على المدرب والإداريين الآخرين البقاء ضمن المنطقة الفنية المحددة وذلك باستثناء بعض الحالات حيث يسمح مثلاً لأخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب بالدخول إلى الملعب بإذن الحكم لتقييم حالة اللاعب المصاب. على المدرب والأشخاص الأخرين الذين يشغلون المنطقة الفنية أن يتصرفوا بسلوك مسؤول. الحكم الرابع: يجوز تعيين الحكم الرابع بموجب الأنظمة الخاصة بالمسابقة ويمكن أن يقوم بواجبات أي من الحكام الثلاثة في حالة عدم قدرتهم على الاستمرار كما أنه يقوم بمساعدة الحكم في جميع الأوقات . يجب على الهيئة المنظمة أن تبين بوضوح قبل بدء المسابقة وذلك في حالة عدم قدرة الحكم على الاستمرار في مهمته: هل سيقوم الحكم الرابع بمهمة حكم المباراة أم أن الحكم المساعد الأول سيقوم بمهمة حكم المباراة وبالتالي سيصبح الحكم الرابع حكماً مساعداً. يقوم الحكم الرابع بأية واجبات ومسؤوليات إدارية قبل وأثناء وبعد المباراة وفق ما يطلبه منه حكم المبارة. يشرف على تبديل كرات اللعب عند الطلب فإذا أصبحت كرة المباراة غير صالحة ويتعين استبدالها فإنه وبناء على تعليمات الحكم يؤمن كرة أخري ويقلل تأخير اللعب إلى أدنى حد ممكن. له صلاحية الكشف على معدات اللاعبين البدلاء قبل دخولهم أرض الملعب وفي حالة عدم مطابقة معداتهم لنص قانون اللعبة يقوم بإخطار الحكم. يتحتم على الحكم الرابع تنبيه الحكم عندما ينذر اللاعب الخطأ بسبب الالتباس عليه أو حالما لا يتم طرد لاعب تم إعطائه الإنذار الثاني أو حال حصول عنف ليس على مشهد من الحكم ومساعديه . لكن الحكم يظل هو من له السلطة في البت بجميع النقاط والأمور المتصلة باللعب . للحكم المساعد صلاحية إعلام الحكم عن أي سلوك غير مسؤول من أي شخص داخل المنطقة الفنية. |
قوانين التسلل وضعية التسلل التسلل هو احد قوانين كرة القدم، والذي ينظم او يحد عمليا من مدي تقدم لاعبي الفريق المهاجم عند اللاعبين المشاركين في اللعب. مصيدة التسلل هي خطة تكتيك دفاعية يلجى إليها لأعبي دفاع الفريق بحيث تعطل الهجمة المرتدة أو تعطل تقدم الفريق الخصم ، وهذا التكتيك يعرف بالمصيدة مبني على التسلل السالف الذكر وبالتالي هذا التعطيل القانوني يغير مجرى الكرة في الملعب لصالح فريقهم . موضع التسلل يعتبر اللاعب في وضع التسلل اذا "كان اقرب الي خط مساحة الهدف للفريق الخصم من كل من الكرة ذاتها وثاني اقرب لاعب للفريق الخصم" ما لم يكن في نصف ميدان اللعب الخاص به. التسلل موقف لا تعتبر مخالفة بحد ذاتها التواجد في موقف تسلل يكون اللاعب في موقف تسلل إذا: كان أقرب إلى خط مرمي من خصمه من الكرة وثاني آخر لاعب من الفريق الخصم. ولا يكون اللاعب متسللا اذا كان في نصف ميدان اللعب الخاص به. اوآذاكان في مستوى واحد مع أخر ثاني لاعب من الفريق الخصم. او اذا كان في مستوى واحد مع آخر لاعبين أثنين من الفريق الخصم. لا تعتبر مخالفة يعاقب اللاعب فقط لحظة لمسه الكره ويعاقب اذاكان متقدما عن لاعبي دفاع الخصم :الحالات التي لا تعتبر مخالفة تسلل إذا استلم لاعب الكرة مباشرة من: ضربة مرمى. رمية تماس ضربة زاوية : العقوبات / المخالفات ضربة حره غير مباشره ويتم تنفيذها من مكان وقوع المخالفة. القرار الجديد للمجلس الدولي ) : في تعريف موقف التسلل فإن عبارة (أقرب إلى خط مرمى الخصم) تعني أن أي جزء من رأسه وجسمه أو قدميه هي أقرب إلى خط مرمى خصمه من الكرة وثاني آخر خصم. قرار جديد لمجلس التشريع الدولي (2) : تعريفات العوامل المتعلقة باللعب كما يلي : التداخل في اللعب يعني اللعب أو لمس الكرة التي تم تمريرها أو لمسها عن طريق أحد زملاء اللاعب . التداخل مع خصم يعني منع الخصم من اللعب جعله يلعب الكرة بأعتراض واضح الخط رؤية الخصم او التحرك او عمل ايماءة أو حركة تكون وفقاً لرأي الحكم مضللة أو تصرف أنتباه الخصم . الحصول على مبدأ الفرصة بالوقوف في ذلك المكان تعني لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب قائم المرمى أو خط العرض بينما هو في موقف تسلل أو لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب الخصم وهو في موقف متسلل . |
موضوع منقول للافادة التحذيرات قبل بداية المباراة للاعبين على اللاعب أن لا يستخدم أية معدات أو يرتدي أي شئ فيه خطورة على نفسه أو على اللاعب لاعب آخر ( ويشمل ذلك أي نوع من المجوهرات ) . : الأساسية المعدات أن المعدات الأساسية الإجبارية للاعب هي: فانيلة أو قميص. سروال ( وإذا تم ارتداء سراويل حرارية فيجب أن تكون من نفس لون السراويل الأساسية ) . جوارب. واقيات للساقين. تكون مغطاة بالكامل بالجوارب. مصنوعة من مادة مناسبة ( مطاط، بلاستيك أو أي ماد مشابهة ) . تؤمن درجة معقولة من الحماية المرمي حراس يرتدي آل حارس مرمي ألواناً تميزه عن اللاعبين الآخرين وعن الحكم والحكميين المساعدين. : العقوبات / المخالفات لأي مخالفة لهذه المادة: لا حاجة لإيقاف اللعب. يقوم الحكم بإخطار اللاعب المخالف بوجوب مغادرة ميدان اللعب ليصحح معداته. يقوم اللاعب بمغادرة ميدان اللعب عند أول توقف للعب، إلا إذا آان اللاعب قد قام بتصحيح معداته. أي لاعب يطلب منه مغادرة ميدان اللعب لتصحيح معداته يجب أن لا يعود إليه بدون أذن من الحكم. يقوم الحكم بالتأآد من أن معدات اللاعب قد تم تصحيحها قبل أن يسمح له بالدخول إلى ميدان اللعب. يسمح للاعب بالدخول عائداً إلى ميدان اللعب فقط حين تكون الكرة خارج اللعب. : اللعب استئناف إذا تم إيقاف اللعب بواسطة الحكم لتوجيه الإنذار يتم مايلي: يتم استئناف المباراة بركلة حرة غير مباشرة ينفذها أحد لاعبي الفريق الخصم وذلك من المكان الذي آانت فيه الكرة حين قام الحكم بإيقاف المباراة. |
موضوع منقول للاستفاده الكرة : والمقاييس و الخصائص يجب أن تكون الكرة: مستديرة نوعية من الجلد أو أي مادة مناسبة أخرى . لا يتعدى محيط دائرة الكرة عن ( ٧٠ ) سم( 28) بوصة ( ٦٨ ) سم ( ٢٧ ) بوصة الكرة :( المعطوبة ) التالفة الكرة تبديل إذا انفجرت الكرة أو أصبحت تالفة أثناء سير المباراة يتم مايلي: توقف المباراة. يعاد بدء اللعب بإسقاط الكرة البديلة في المكان الذي أصبحت فيه الكرة الأولي تالفة. : التماس رمية أو الجزاء رآلة الحرة، الرآلة يعاد بدء اللعب وفقاً للحالة. لا يجوز تبديل الكرة أثناء المباراة إلا بموافقة الحكم. : العقوبات / المخالفات إذا دخل لاعب بديل إلى ميدان اللعب دون إذن من الحكم: يتم إيقاف اللعب. ينذر اللاعب البديل وتشهر له البطاقة الصفراء ويطلب منه مغادرة ميدان اللعب. يستأنف الحكم المباراة بإسقاط الكرة في المكان الذي آانت فيه عندما تم إيقاف اللعب. إذا قام أحد اللاعبين بتغيير مرآزه مع حارس المرمي بدون إخطار الحكم قبل إجراء التغيير: يستمر اللعب. يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء عند أول فرصة تكون فيها الكرة خارج اللعب. : الآتي يتم المادة، لهذه أخرى مخالفات أية حدوث حالة في يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء قرارات المجلس التشريعي رى المجلس الدولي التشريعي أن المباراة يجب أن لا تستمر 1- عندما يقل العدد عن سبعة لاعبين في أي من الفريقين . القرار ( ٢) : يجوز لإداري الفريق إعطاء تعليمات تكتيكية للاعبين أثناء سير المباراة |
موضوع منقول للاستفاده قوانين كرة القدم منذ نشاتها قوانين كرة القدم منذ نشاتها التعديلات في كرة القدم كثيرة وهذه هي بعض التعديلات التي اختصت في اغلب مجالات هذه اللعبة: ---الملعب--- -في عام 1863 كان طول الملعب 180 وعرضه 90 مترا. -في عام 1906 حدد الطول بين 100 الى 110 متر والعرض من 65 و 75 مترا. -اما بخصوص التحديد ففي عام 1863 كان يحاط الملعب بستة اعلام فقط وفي عام1898 حدد بخطي تماس ومرمى وفي عام1913 وضعت دائرة نصف الملعب. ---المرمى--- - في عام 1863 كان المرمى عبارة عن قائمين بدون عارضة المسابقة بينهما 7,30 متر - وفي عام 1966 وضعت عارضة افقية ولم يحدد ارتفاع القائمين. - في عام 1894 تم تحديد سمك القائمين والعارضة ليكون 12,5 سم. - في عام 1925 بدأ وضع الشباك - في عام 1937 حددت ابعاء المرمى بالضبط وكان العرض 7,33 والارتفاع 2,44 متراً ---مناطق اللعب والمنطقة الركنية---- - في عام 1898 حددت المنطقة الركنية بنصف دائرة قطرها متر واحد - في عام 1903 حددت منطقة المرمى ومنطقة الجزاء ونقطة الجزاء - في عام 1937 تم تحديد قوس خارج منقطة الجزاء ---الكرة--- - في عام 1871 كان محيط الكرة بين 68,5 سم و 71 سم - في عام 1898 كان زنها بين 370 جرام و 425 جرام - في عام 1906 اصبحت الكرة المصنوعة من الجلد - في عام 1937 تم تعديل الكرة ليصبح وزنها بين 396 و 453 ---عدد اللاعبين--- - في عام 1853 كانت دون تحديد عدد معين من اللاعبين - في عام 1863 تم تحديد 28 لاعبا لكل فريق - في عام 1871 اصبح عدد اللاعبين 10 او 11 او 12 - في عام 1897 اصبح عدد اللاعبين 11 ---تطور قوانين كره القدم--- أولا: قبل عام 1863 كانت لعبة كرة القدم تلعب بدون نظام او قانون موحد, وكانت تشبه لعبة الرجبي وبعد ذلك تم تقسيمها الى قسمين: 1- الرجبي وتلعب بالقدم واليد 2- كرة القدم وتلعب بالقدم فقط ثانيا : في عام 1863 تم اصدار اول قانون للعبة كرة القدم في انجلترا. ثالثا: كان القانون يتضمن ثمانية قواعد وهي: 1- عرض المرمى 7,30 مترا وكان الارتفاع غير محدد ولم تكن له عارضة افقيه. 2 - كان ممنوعا لعب الكرة باليد او ضربها باليد ولكن كان مصرحا بتوقيف الكرة باليد وتهيئتها للعبها بالقدم كما في لعبة الهوكي الأن, قم عدلت واصبحت الكرة تلعب بالقدم فقط ماعدا حارس المرمى داخل منطقة جزائه. 3- لايسمح للاعب ان يلعب الكرة بقدمه وهي في الهواء ولكن يجب ان تلمس الارض اولا قبل وصولها لى اللاعب. 4- عندما تخرج الكرة ملاعب خارج خط التماس يرمى هو نفسه رمية التماس ولكن بضربها بالقدم الى اتجاه الوسط ويرميها مستقيماً للامام. 5- اذا تم احراز هدف يبدأ الفريق للعب مرة ثانية بضربة مرمى. 6- لاتوجد ضربة ركنية 7 - اذا تقدم لاعب بالكرة يكون الخصم بعيدا عنه بمسافة 6 خطوات على الاقل 8 - عند وقوف مهاجم خلف الكرة في انتظارها في نصف ملعب الفريق الاخر يحتسب ذلك تسللا, حتى لو كان جميع مدافعي الخسم خلفه, اي انه يجب ان يذهب المهاجم خلف الكرة ولاينتظرها. الكتف ودفع اللاعب ممنوع, وذلك اذا كانت الكرة مع اللاعب, اما اذا لم تكن معه فيصرح بدفعه ومكاتفته. ---التعديلات في مواد قوانين كرة القدم--- أولا : الملعب 1- في عام 1863 كان طول الملعب 180 متراً والعرض 90 متراً ولم يكن هناك نص في القانون بهذا ولكن كانت هذه هي المساحة الفعلية. 2- في عام 1906 كانت ابعاد الملعب كما يلي : أ - الطول من 100 الى 110. ب - العرض من 65 الى 75. 3- في عام 1920 كانت ابعاد الملعب كما يلي أ - الطول من 90 الى 120 متراً ب- العرض من 50 الى 90 متراً. وحاليا تغير العرض من 45 الى 90 4- وكان تطور تحديد الملعب كالتالي: أ - في عام 1863 كان الملعب يحدد فقط باحاطته بستى أعلام. ب- في عام 1898 حدد الملعب بخطي تماس وخط مرمى ج - في عام 1909 انتقلت رايتا خط منتصف الملعب للخارج على مسافة متر واحد من الجهتين 5- في عام 1913 وضعت دارة المنتصف في الملعب بنصف قطر 9 متر ثانيا: المرمى 1- في عام 1863 كان المرمى عبارة عن قائمين المسافة بينمها 7,30 متر بدون عارضة افقية 2- في عام 1866 وضعت عارضة افقية فوق القائمين, ولم يحدد ارتفاع القائمين وكانت العارضة الافقية عبارة عن حبل او اي شيء مشابه. 3- في عام 1883 وضعت القوائم والعارضة من الخشب. 4- في عام 1894 تم تحديد سمك القائمين والعارضة ليكون 12,5 سم 5- في عام 1925 لدـ وضع الشبكة خلف المرمى 6- في عام 1937 حددت ابعاد المرمى بالضبط وكان العرض 7,32 متراً والارتفاع 2,44 متراً. ثالثا: مناطق اللعب 1- في عام 1898 حددت المنطقة الركنية بحيث تكون ربع دائرة نصف قطرها متر واحد. 2- في عام 1903 حددت منطقة المرمى ومنطقة الجزاء ونقطة الجزاء بنفس ابعادها الحالية 3- في عام 1937 تم تخطيط قوس خارج منطقة الجزاء وكان هذا اقتراح الحكم العربي المصري عثمان نوري. رابعاً:الكرة 1- في عام 1871 كن محيطها بين 68,5سم و 71 سم. 2- في عام 1898 كان وزنها بين 370 جرام و 425 جرام 3- في عام 1906 تم النص على ان يكون الغطاء الخارجي للكرة مصنوعا من الجلد 4- في عام 19323 تم تعديل وزن الكرة ليصبح بين 370 و 450 حرام. 5- في عام 1937 تم تعديل محيط الكرة ليصبح من 68 سم الى 71 سم (كما هو حالياً) 6- في عام 1937 تم تعديل وزن الكرة ليصبح وزنها 396 جرام الى 453 (كما هو حالياً) خامسا: عدد اللاعبين 1- قبل عام 1863 يمدة طويلة كانت مباراة الكرة تشترك فيها قرية ضد قرية دون تحديد عدد معين من اللاعبين ولا وقت معين لنهايتها ويستمر اللعب لاي مدة حسب اتفاق الفريقين. 2- وقبيل 1863 كان الفريق يتكون من 28 لاعبا وبدون نظام معين. 3- وفي عام 1871 اصبح عدد لاعبي الفريقين 10 او 11 او 12 لاعباً 4- وفي عام 1897 تم تحديد اللاعبين باحذ عشر لاعباً 5- وفي عام 1905 اصبح يسمك للفريق ان يبدا المباراة بحيث لايقل عدده عن 8 لاعبين. سادساً: حارس المرمى 1- في عام 1870 كان يسمح له بمسك الكرة باليد في اي مكان باللعب. 2- في عام 1887 كان يسمح له بالجري خطوتين والكرة في يده دون تنطيطها ولكن يجب عليه ان ينططها على الارض بعد ذلك وكان مصرحا بتغيير حارس المرمى مع باقي اللاعبين 3- في عام 1892 يسمح بكتف حارس المرمى عندما تكون الكرة معه. 5- في عام 1903 لايسمح بمكفائة حارس المرمى داخل منطقة مرماه الا اذا كان ممسكا بالكرة كما هو متبع الان ولكن مسموح بمكاتفته في اي منطقة اخرى. 6- في عام 1912 اصبح مسموحا لحارس المرمىة بان يلعب الكرة بيده في منطقة جزاءه 7- في عام 1931 اصبح مسموحاً لحارس المرمى بالجري بالكرة وهي في يده 4 خطوات وهو ينططها على الارض. 8- في عام 1941حارس المرمى اذا سار اربع خطوات ثم وضع الكرة على الارض دون تنطيطها وكان هناك اتصال بالكرة وجسمه (ا دون تركها في اللعب) يعاقب بركلة حرة غير مباشرة. 9- في عام 1966 عندما اقيمت نهائيات كاس العالم في انجلترا تعادل ارجواي وانجلترا (صفر - صفر ) وعندما اقتربت المباراة من نهايتها اراد منتخب ارجواي انهاء المباراة بالتعادل فاخذ حارس المرمى الكرة وسار بها داخل منطقة جزاءه اربع خطوات ثم ينططها على الارض فيتجدد حقه في اربع اخرى واستمر في ذلك يميناً ويساراً حتى انتهت المباراة بالتعادل بعد ان ضاع معظم الوقت. 10- في عام 1968 فطنت اللجنة الاولمبية الى ماحدث لحارس الارجواي فاصدرت تعديلاتها الى ان تقضي بان حارس المرمى بعد ان يسير بالكرة اربع خطوات لايحق له ان يأخذها مرة اخرى بيديه الا اذا لمسها لاعب أخر. 11- وقد تم التلاعب في هذا القانون ايضاً حيث كان الحارس يمشي اربع خطوات ويعطي زميله الذي يعيدها له ويكررون ذلك,فاصدرت تعديلات عام 1982 على ان الحارس لايحق له مسك الكرة بيديه بعد اربع خطوات ويجب تمريرها لزميله. 12- وهنا زاد ذكاء الحراس حيث يتقربون بالاربع الخطوات الى الزميل ليمررونها له ثم يعيدونها مرة اخرى,وفي عام 1985 اصدر الاتحاد الدولي قانوناً ينص ان الحارس اذا مرر الكرة الى زميله لايجوز استردادها الا اذا لمست زميلاً اخر خارج منطقة الجزاء. 13- والان أصبح حارس المرمى لايجوز له استرداد الكرة من زميله بيديه انما بقدمه, وهذا يسمح للمهاجمين بالضغط على الحارس واسترداد الكرة, وحددت فترة لاخذ الحارس الكرة بيده. سابعاً : ملابس اللاعبين 1- في عام 1863 لم يكن مسموحاً بلبس الاحذية ذات المطاط الناشف. 2- في عام 1887 تم النص على ان الحكم يقوم بالتفتيش على ملابس اللاعبين وتم التصريح لعمل مساطر لاحذيه اللاعبين على ان يكون عرض المسطرة 1,3 سم. 3- في عام 1925 أصبحت ملابس اللاعبين يجب ان تكون من لون واحد. 4- في عام 1990 اصبحت تجهيزات اللاعب تتكون من : فانيلة او قميص وبنطلون قصير وشراب طويل وواقي للساق وحذاء. ثامنا: الحكم 1- قبيل عام 1873 لم يحدد في القانون وجود حكم وان يلعب الفريق بدون حكم. 2- في نفس العام حدد القانون ان يكون حكم للمباراة. 3- في عام 1881 الزم القانون ان يحكم المباراة حكم 4- قبل عام 1890 كان المساعدان يصدران قرارات (احكام) كالحكم. 5- في عام 1890 اصبح للحكم مساعدان 6- قبل عام 1892 كان من حق رئيس الفريق ان ينادي الحكم وان ينبهه الى الضربات الحرة او ضربات الجزاء.. الخ. 7- في عام 1892 اصبح لايحق لرئيس الفريق ان ينادي الحكم وان يتدخل. 8- في عام 1895 اصبحت سلطة الحكم على اللاعبين تمتد سواء كانت الكرة في الملعب او خارج الملعب. 9- قبل عام 1925 كان مصرحاً للفريقين بالخروج من ارض الملعب بعد انتهاء المباراة من اي مكان. 10 - في عام 1925 اصبح الحكم يخرج من مكان محدد وخلفه اللاعبين. 11 - في عام 1938 اصبحت السلطة للحكم على اللاعبين مجرد نزولهم ارض الملعب. تاسعاً: مراقبا الخطوط 1- في عام 1873 كان مراقبا الخط يساعدان الحكم في احكامه. 2- في عام 1887 اصبح لكل مساعد جانب من الملعب وكان كل من الفريقين باحضار مراقب خط. 3- في عام 1889 حدد للمباراة مراقبان للخطوط 4- في عام 1891 اصبح للحكم الحق في الاستغناء عن مراقب الخطوط اذا لم يؤدي واجبه كما يجب. 5- قبل عام 1938 كان مراقب الخطوط يشير بيده او بمنديل 6- في عام 1938 ترر ان يحمل مراقب الخطوط رايه. عاشراً: وقت المباراة 1- من عام 1863 الى عام 1897 - يحدد الفريقان ويتفقا على الوقت الذي تستغرقه المباراة. 2- في عام 1897 حدد وقت المباراة ليكون ساعة ونصف على شوطين متساويين. 4- في عام 1903 نص على ان يضاف بدل الوقت الضائع الى وقت المباراة الاصلي. 5- في عام 1906 نص على انه في حالة تعادل الفريقين يلعبان وقتاً اضافيا مدته نصف ساعة على شوطين متساويين, وفي حالة التعادل مرة اخرى يستمر الفريقان في اللعب حتى يسجل احدهما هدف الفوز ثم نتنهي المباراة. 6- في عام 1909 نص على ان اضافة بدل الوقت الضائع بسبب اصابة اللاعبين. 7- في عام 1925 اصبح الفريقان يلعبان وقتاً اضافياً مدته نصف ساعة على شوطين, وفي حالة تعادلهما يلعبنا وقتاً اظافياً لمدة 30 دقيقة ايضا, ولكن اذا سجل احد الفريقين هدفاً تنتهي المباراة اما اذاتعادل الفريقان للمرة الثالثة فان المباراة تعاد من جديد في موعد آخر. الحادي عشر: ابتداء المباراة: 1- في عام 1863 يلعب الفريق صاحب الملعب ضربة البداية ولأي اتجاه يريد. 2- في عام 1887 تلعب ضربة البداية للامام ويكون المخصوم على مسافة 5,5 متر من اللاعب آخذ ضربة البداية, لاحتسب الهدف اذا جاء من ضربة بداية مباشرة. 3- في عام 1903 اذا أخطأ لاعب في ضربة البداية تعاد الضربة من جديد. 4- في عام 1906 لايصح لاي لاعب من الفريق الدخول الى نصف ملعب الفريق الاخر قبل ضربة البداية وتعمل قرعة لاختيار ضربة البداية 5- في عام 1913 يجب ان يكون الخصوم بعيداً عن لاعب ضربة البداية بمسافة 9 متر على الاقل. 6- في عام 1937 يجب ان يكون الخصوم بعيداً عن لاعب ضربة البداية بمسافة 9,15 متر على الاقل. الثاني عشر: الكرة في اللعب وخارج اللعب: 1- في عام 1887 كانت الكرة تعتبر خارج الملعب اذا خرجت بكاملها من الملعب سواء على الارض او في الهواء. وتعتبر الكرة في الملعب اذا اصطدمت بالرايات الركنية او العارضة وعادت للملعب. 2- في عام 1898 تعتبر الكرة في الملعب اذا اصدمت بالحكم او مراقبي الخطوط وهم داخل الملعب مع ملاحظة ان سمك خطوط الملعب تعتبر من مساحة الملعب. الثالث عشر: اسقاط الكرة 1- في عام 1887 كان الحكم يرمي الكرة لاعلى. 2- في عام 1903 كان الحكم يرمي الكرة لاعلى ولاتصبح الكرة في الملعب الا بعد لمسها الارض. 3- في عام 1906 تغير الحال واصبحت الكرة تضرب لاسفل الى الارض 4- في عام 1920 اصبح الحكم يمسك الكرة بيده الى ارتفاع وسطه تقريباً ثم يسقطها كما هو الحال الان. الرابع عشر: احراز الهدف 1- في عام 1863 - اذا دخلت الكرة باكملها بين القائمين ولاي ارتفاع تحتسب هدفاً حيث لم يكن توجد عارضة افقية. 2- في عام 1883 - يحتسب الهدف اذا دخلت الكرة بكاملها بين القائمين وتحت العارضة في هذا العام اصبحت للمرمى عارضة افقية. 3- في عام 1908 اكد قانون الكرة ما كان جارياً وساريا منذ عام 1883. الخامس عشر: التسلل 1- في عام 1863 - اي لاعب يكون امام اللاعب الذي معه الكرة يكون في موقف تسلل حتى اذا لم تصله الكرة. 2- في عام 1866 - اذا وجد خلف اللاعب لاعبان فقط او اقل يعتبر متسلاً (كما في قانون الهوكي الان) 3- في عام 1872 - لاتسلل من ضربة ركنية. 4- في عام 1887 - لايعتبر اللاعب متسللاً اذا جاءته الكرة منة الخصم (كما هو الان) 5- في عام 1905 - لايعاقب اللاعب على التسلل اذا لم يستفد من وجوده متسللاً. 6- في عام 1907 - لايحتسب اللاعب الموجود في نصف ملعبه متسللاً. 7- في عام 1920 - لاتسلل في رمية لتماس. 8- في عام 1925 - عدلت قاعدة التسلل واصبحت تستدعي وجود لاعبين اثنين بدلاً من ثلاثة لاعبين اقرب الى خط مرماهم 9- في عام 1940 - لاتسلل عندما يسقط الحكم الكرة السادس عشر: الاخطاء 1- في عام 1870 الكتف من الخلف ممنوع. 2- في عام 1877 صرح بكتف الخصم من الخلف اذا كان الخصم مواجه الملعب ويعوق اللاعب عن الكرة. 3- في عام 1879 ممنوع القفز على الخصم. 4- في عام في عام 1881 اذا عاق اللاعب خصمه عن لعب الكرة جاز له القانون كتفه من الخلف. 5- في عام 1899 ممنوع عرقلة الخصم او عمل قنطرة له. 6- في عام 1906 ممنوع دفع الخصم 7- في عام 1950 الاعاقة عن لعب الكرة ممنوع 8- في عام 1951 مسموح للخصم في استخدام كتفه دون خطورة او عنف. السابع عشر: الضربة الحرة 1- في عام 1871 لم يرد في القانون على الضربة الحرة غير المباشرة 2- في عام 1878 اذا سار حارس المرمى اكثر من اربع خطوات تحتسب ضربة حرة غير مباشرة ضده. 3- في عام 1887 اعتبرت الضربة الركنية وضربة البداية وضربة المرمى ضربات غير مباشرة ويقف الخصوم على بعد 5,50 متر من الكرة ولايلعب الكرة لاعبها مرة ثانية حتى يلمسها او يلبعا للاعب أخر وكانت جميع الضربات الحرة الغير مباشرة. 4- في عام 1903 قسمت الضربات الحرة الى مباشرة وغير مباشرة. 5- في عام 1913 عند اخذ الضربات الحرة يقف الخصوم على مسافة 10 ياردات من الكرة على الاقل, وكان مسموحا للخصوم ان يقفوا على مسافة 6 ياردات سابقاًَ. 6- في عام 1937 عند اخذ الضربات الحرة يقف الخصوم على مسافة لاتقل عن 9,15 متر من الكرة الثامن عشر: ضربة الجزاء: 1- في عام 1890 نص على ضربة الجزاء في القانون. 2- في عام 1981 يقف حارس المرمى على مسافة لاتقل عن 5,50 متر من الكرة عند اخذ الضربة ويمد وقت المباراة لتكملة الضربة. 3- في عام 1896 تلعب الضربة للامام. 4- في عام 1903 اذا أخطأ الفريق المدافع واسفرت الضربة عن هدف فانه يحتسب واذا لم تسفر عن هدف تعاد الضربة. اما اذا كان الخطأ من الفريق المهاجم فيكون الامر بالعكس اي تعاد الضربة اذا اسفرت عن تهدف ولن تعاد اذا لم تسفر عن هدف. 5- في عام 1906 يقف حارس المرمى على خط المرمى بين القائمين وتحت العارضة عند اخذ الضربة وكان قبل ذلك يمسح له بمسافة حتى 6 ياردات. 6- في عام 1913 يكون جميع اللاعبين على مسافة 9 امتار على الاقل من الكرة خلال الضربة. 7- في عام 1923 تسري قواعد التسلل عن اخذ ضربة الجزاء. 8- في عام 1929 قيود اضافية بالنسبة لحارس المرمى, لايتحرك من تتت العارضة وعلى خط المرمى حتى نفذ الضربة. 9- في عام 1937 وضع قوس خارج منطقة الجزاء ليساعد على وقوف اللاعبين بعيداً عن الكرة 9,15 متر خارج منطقة الجزاء. 10- في عام 1938 لايسمح لحارس المرمى بتحريك قدميه حتى تصبح الكرة ملعوبة. التاسع عشر: رمية التماس 1- في عام 1863 رمية التماس عبارة عن ضربة حرة واي لاعب من الفريقين له الحق في لعب الكرة. 2- في عام 1864 اصبحت رمية التماس ترمى باليد وعمودية للامام وتصبح الكرة في اللعب بعد ان تلمس الارض 3- في عام 1869 ممنوع رمي الكرة بيد واحدة. 4- في عام 1877 ترمى رمية التماس لاي اتجاه في الملعب. 5- في عام 18876 الفريق الذي لم يتسبب في اخراج الكرة من الملعب هو الذي يرمي رمية التماس, واللاعب الذي يرمي رمية التماس لايسمح له بلعب الكرة مرة ثانية حتى يلمسها او يلعبها لاعب اخر. 6- في عام 1893 يقف اللاعب بقدميه على خط لتماس. 7- في عام 1898 لايحتسب الهدف من رمية التماس اذا دخلت الكرة في المرمى مباشرة منها. 9- في عام 1920 تقرر الا يكون اللاعب متسللا من رمية التماس 10- في عام 1925 يقف اللاعب اخذ رمية التماس خارج خط التماس 11- في عام 1936 يسمح بان يكون جزء من كلا لقدمين على خط التماس او خارجه اثناء الرمية. العشرون: ضربة المرمى 1- في عام 1872 تحتسب ضربة المرمى اذا خرجت الكرة من خط المرمى من احد الخصوم فقط 2- في عام 1887 لاتحتسب ضربة المرمى هدفاً اذا دخلت الكرة منها في مرمى الفريق الاخر ويجب ان يقف الخصوم على مسافة 5,50 متر اثناء الضربة 4- في عام 1903 توضح الكرة عند ضربها في اي نقطة داخل منطقة المرمى 5- في عام 1906 اذا لعبت الضربة خطأ تعاد مرة اخرى. 6- في عام 1913 عند اخذ الضربة يقف الخصوم على مسافة 9 امتار. 7- في عام 1936 يجب ان تخرج الكرة خارج منطقة الجزاء عند ضربها حتى تصبح الكرة في اللعب. 8- في عام 1948 يقف جميع اللاعبين خارج منطقة الجزاء عند اخذ الضربة. الواحد وعشرون:الضربة الركنية 1- في عام 1872 نص عليها القانون وكانت ضربة حرة غير مباشرة 2- في عام 1887 يقف الخصوم على مسافة 5,50 متر من الكرة اثناء الضربة 3- في عام 1903 رسم القوس في اركان الملعب الاربعة. 4- في عام 1910 وضعت الراية الكرنية ولايمسح بنزعها لاخذ الضربة. 5- في عام 1913 يقف الخصوم على مسافة 9 امتار اثناء التنفيذ. 6- في عام 1924 تقرر ان تكون الضربة الركنية كغيرها من الضربات الحرة بمعنى انها مباشرة. 7- في عام 1937 يقف الخصوم على مسافة 9,15 متر من الكرة. ---اسئلة تحكيميه مختلفه--- -حالة كسر العارضة ولم ينفع اصلاحها هل تنتهي المباراة؟ نعم تنتهي. -هل من الضروري وضع رايات في منتصف الملعب؟ لا هذا الوضع اختياري -هل يجوز تخطيط الملعب بخطوط مقطعة ؟ لايجوز ذلك -هل تعتبر المساحة الموجوده بين خط المرمى والشباك جزءاً من الملعب؟ لا لاتعتبر كذلك - اذا خرج لاعب الى خارج الملعب لظروف طارئة او بدون قصد هل يعني ذلك انه خروج بدون اذن الحكم؟ لا. -اذا كانت الكرة بمتناول احد اللاعبين ورغبة منه في المراوغة خرج الى خارج الملعب ثم عاد اليه هل يعتبر ذلك مخالف للقوانين؟ لا ولكن يستحسن ان يبقى اللاعبون داخل نطاق الملعب. -هل يسمح للاعب المطرود الجلوس على مقاعد البدلاء؟ لا بل يجب عليه الذهاب الى غرفة تبديل الملابس ثم الجلوس مع الجمهور. - هل يسمح لحارس المرمى ان يرمي رمية التماس؟ نعم يجوز ذلك. - في حالة طرد 4 لاعبين من المباراة ماذا يحدث؟ يتم ايقاف المباراة واعتبار الفريق المطرود منه خاسراً بنتيجة 3-0 - ماذا يفعل الحكم اذا دخل بديل الى أرضية الملعب وضرب احد اللاعبين من الفريق المنافس اثناء اللعب؟ يقول الحكم بايقاف اللعب وطرد اللاعب واسقاط الكرة من حيث حدوث الاصابة ,وبعد المبراة يجب عليه رفع تقرير الى اللجنة المختصة. -اذا رفض البديل من الخروج من الملعب ماذا يفعل الحكم؟ لاشيء لان ذلك من اختصاص اداري الفريق. -قام لاعبين بخداع الحكم حيث لبس اللاعب لباس الحارس والحارس لباس اللاعب وقاما باللعب ولمس اللاعب(الحارس) الكرة بيده ماذا يحصل؟ لا شيء ولكن ينذر اللاعبين بعد ايقاف اللعب. -اصطدم لاعبان فخًلع حذاء احد اللاعبين وفورا اكمل الكرة في الهدف وهو حافياً هل يحتسب اي خطأ ضده؟ لا,لان سقوط الحذاء كان غير متعمد ولكنه فقد الحذاء لامر طارىء والهدف يحسب مائة بالمئة. -اصدمت الكرة بالحكم اثناء تسديد احد اللاعبين للكرة ودخولها المرمى هل يحسب؟ نعم يحسب بقرار من الحكم المساعد اذا كان صحيحاً ام لا. -خرجت الكرة خارج الملعب وعرقل المدافع المهاجم في المنطقة ماذا يحتسب على ذلك؟ ضربة مرمى أو ركنية ولاتحسب ضربة جزاء لان الكرة خارج الملعب. -اذا تعدت الكرة الملعب جزئيا (نصفها) هل يحتسب خروجها من الملعب؟ لا,بل يجب ان تتعدى الكرة الخط بكاملها. -هل يجوز لاخذ ركلة الجزاء دفع الكرة للامام لزميل يجيري ويحرز هدفها؟ نعم وبشروط: أ- جميع اللاعبين يجب ان يقفوا خلف نقطة الجزاء ببعد لايقل عن 10 ياردات. ب- اللاعب يجب ان لايكون في موقف تسلل ج- اللعبة تكون في الوقت الاصلي للمباراة ---حكم الساحه وحكمى الرايه--- يتسائل الكثيرون عن الحوارات التي تدور بين حكم الساحة وحكام الخطوط(الراية ) قبل وأثناء وبعد المباراة وهذه قائمة خاصة بذلك: 1-التفتيش على بطاقات اللعب ومهمة كل مراقب نحو كل فريق 2 -التفتيش على الملعب وتحديد اي من الجهتين لكل مراقب 3 - رايات مراقبي الخطوط والكرة 4 - رمية التماس ومكان الرمية والاخطاء الجانبية 5 - التسلل ومكانه والاشراف على تنفيذه 6 - الاشارة الى اتجاه الرمية 7 - الاخطاء وضربات الجزاء وصف الحائط البشري 8 - الركلة الركنية . 9 - طريقة الاشارة اذا خرجت الكرة من على الخط (ركلة ركنية او ضربة مرمى) 10 - مكان مراقب الخطوط في ركلة الجزاء. 11 - عند احراز هدف وتجاوز الكرة الخط يخبر الحكم بذلك 12 - عن اجراء تبديل على حكم الراية الاشارة لحكم الساحة 13 -اذا اشار الحكم الى ضربة حرة يجب ايضاع نوعها مباشرة او غير مباشرة. 14 - الاشارة الى ضربة الجزاء في حالة وقوف حكم الساحة في مكان بعيد او زاوية رؤية معدومة. 15 - خروج الحكام مع بعضهم عند انتهاء المباراة.. ---حالات توقف اللعب--- اصابات الملاعب كثيرة ومتعددة وللحكم الحق في ايقاف اللعب لمعلاجة لاعب وكذلك له الحق في عدم ايقافه فماهي الحالات التي يحصل فيها كل من الحالتيين الماضيتين؟ 1- الوقوع على الظهر او الاصطدام من ناحية العمود الفقري 2- الكسور بأنواعها او الكسر المصحوب بجرح(المضاعف) 3- كسر الترقوة عند الوقوع على الارض. 4- ارتجاج المخ عند تصادم لاعبين في الهواء وتصادم رأسيهما ويمكن معرفة الحالة بتحريك اليد امام وجه اللاعب فلا يستجيب. 5- كسر الاسنان او الانف. 6- النزيف الداخلي ويصحبه لون ازرق مكان النزيف 7- الاصابة في العين 8- ورم شديد بالجسم نتيجة خلع بالمفاصل. 9 - عدم القدرة على التنفس و غياب الوعي لمدة تزيد عن 25 ثانية. ---السبب الرئيسى وراء استخدام الكروت الصفراء والحمراء--- في احدى المباريات الدولية اعطى الحكم لاحد اللاعبين الاسبان انذارا وقد كان سابقا يعطى بالكلام وكان الحكم يجيد الانجليزية فقال للاعب الانذار باللغة ذاتها ولم يفهم اللاعب, فجاءت لعبة كان يستحق عليها الطرد فقال له الطرد وأمره بالخروج الى خارج الملعب بيده ولكن جميع الاسبان احتجوا على أساس ان اللاعب لايعرف الانجليزية وبالفعل اجتمع الاتحاد الدولي بعد هذه الحادثة وأقر خطا حكم المباراة. فاضطر الاتحاد للتفكير وكان الحل على يد السير ستانلي رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم السابق فقرر استخدام البطاقات الاحمر للطرد والاصفر للانذار. البداية: جاءت بداية وتطبيق هذه التجربة في عام1968 وبالتحديد في دورة الالعاب الاولمبية في المكسيك وحققت نجاحا كبيرا جدا خصوصا ان العملية لم تستغرق سوى وقتا قليلاً وعلى ذلك اجتمع الاتحاد الدولي بتاريخ 20 سبتمبر من عام 1969 وقرر استخدام البطاقات في جميع المسابقات العالمية. حالة اسثنائية: بالرغم من ان العالم كله بدأ بتطبيق هذا النظام الا ان الاتحاد الدولي الانجليزي له وجهة نظره الخاصة ولكن وبعد محاولات تم استخدام النظام عام 1976 ولكن عاد الاتحاد ولغى أمر البطاقات بسبب كثرتها حيث بلغ عددها عام 1980 3520 انذارا و 114 حالة طرد وياتي ذلك لاستخدام الحكام للبطاقات بطريقة استفزازية! ولكن وفي النهاية وفي عام 1988 عاد الاتحاد الانجليزي الى استخدام البطاقات بعد الحاح من الاتحاد الدولي نظرا لاشتهار الدوري ومتابعته من جميع انحاء العالم. |
ابطال اسيا منذ عام 1956 ---------- 2007العراق 2004 اليابان 2000 اليابان 1996 السعودية 1992 اليابان 1988 السعودية 1984 السعودية 1980 الكويت 1976 إيران 1972 إيران 1968 إيران 1964 العدو الصهيوني 1960 كوريا الجنوبية 1956 كوريا الجنوبية ====================== ابطال كاس العالم سنة 1930 Uruguay الاول Argentina الثاني النتيجه 4-2 United States الثالث Uruguay الملعب -------- 1934 Italy الاول Czechoslovakia الثاني 2-1 (ot) النتيجه Germany مكان الملعب Italy الثالث ---------------- 1938 Italy الاول Hungary الثاني 4-2 Brazil الثالث France على ملعب ----------- 1950 Uruguay الاول Brazil الثاني 2-1 Sweden الثالث Brazil على ملعب ------- 1954 West Germany الاول Hungary الثاني 3-2 Austria الثالث Switzerland على ملعب ------- 1958 Brazil الاول Sweden الثاني 5-2 France الثالث Sweden ---------------- 1962 Brazil Czechoslovakia 3-1 Chile Chile --------------- 1966 England West Germany 4-2 (ot) Portugal England ---------- 1970 Brazil Italy 4-1 West Germany Mexico ---------------- 1974 West Germany Holland 2-1 Poland West Germany ------------------- 1978 Argentina Holland 3-1 (ot) Brazil Argentina --------------------- 1982 Italy West Germany 3-1 Poland Spain ------------------ 1986 Argentina West Germany 3-2 France Mexico ------------------- 1990 West Germany Argentina 1-0 Italy Italy ----------------- 1994 Brazil Italy 0-0 (3:2 pk) Sweden United States ------------------ 1998 France Brazil 3-0 Croatia France ----------------- 2002 Brazil Germany 2-0 Turkey Korea / Japan -------------------- 2006 الاول italia الثاني france بلنتيات الثالث Germany Germany |
اشكر مدرب كرة قدم المدرب القدير محمد أحمدعلى معلوماته المفيده في أكاديمية نجوم الملاعب و الكمبيوتر والاتصالات |
دروس لحراس المرمى لكرة القدم التدريبات ل حارس المرمى الملقب ب ( الامان ) او ملك الملعب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابداء معكم دروس ل حراسة المرمى 1 - عملية الاحماء وهي كبيره جدا تعتمد على الركبه خاصه ثم باقي الجسد كله 2 - يجب ان يتعلم الحارس ان لا يخاف من الكره 3 - يتعلم على ان يلقي بنفسه قبل ان يضع اللاعب قدمه على الكره 4 - ينظر الى الكرة وليس الى اللاعب 5 - ان يقفز الى الكرة بحدود متر حتى ان يتملك الكره ببراعته 6 - يتعلم القفز شمالا وجنوبا لمسك الكره ويعتمد على احدى القدمين وليس كلاهما واحده بعدد الاخرى لكي تكون قفزته قويه وبعيده 7 - البلنتي له قوانينه بأن لايتحرك اكثر من قفز الساقين -- اذا يجب ان يعتمد على الاولى ثم الثانيه ويتعلم بالتكرار 8 - يتعلم مد الجسد 9 - واذا جائت الكره له ارضيه فعليه ان يضع قدمه خلفه 10 - وفي كرة الكورنر او العاليه عليه ان يتعلم مد جسده وان يبذل قصارى جهده في الحصول على الكره من قبل اي لاعب 11 - يحاول ان يكون جريئا كمثل يستخدم الصراخ لاباس بهذا لكي ينبه اصدقائه عن الخطاء 12 - عليه ان ينتبه بان يكون هو الاولى في ضربة الفاول 13 - والضربه المضاده عليه ان يعطي الاوامر لتنظيم صفوف السد 14 - عليه ان ينتبه من ان لاتكون الكرة في يده اكثر من ثلاثة ثواني والقانون الجديد 6 ثواني ولكن الحذر مطلوب في الثانيه الثالثه فقد يحتسب الحكم فاول ممكن بعد الثانيه الرابعه او الخامسه اذا بقيت الكرة في يد الحارس 15 - هو زعيم منطقة الجزاء فهو الامر الناهي وعلى بقيت اللاعبين احترام رأيه 16 - وهو المنبه للتسلل و ضربة زاويه 17 - وفي ضربة الزاويه ( كورنر ) عليه ان ينظم الصفوف 18 - يحاول الحارس ان يكون اقوى جسدا من اي لاعب اخر وخاصة بالتصدي للهجمات وضربة الزاويه ( كورنر ) 19 - ان يتعلم كيف يضرب كرة القدم مباشرة نحو قدم اللاعب وليس على راسه او صدره 20 - يهدئ اللعب اذا كان فريقه ربحان 21 - واذا كان فريقه خسران يعتمد على الرمي المقابل للهجوم 22 - من الافظل لمن يريد ان يكون حارسا ان يكون كبير البنيه الجسديه لا صغير القامه 23 - حذائه يختلف عن باقي اللاعبين بكثرة عدد البسامير حتى يكون التحكم في الارضيه اكثر يرتدي آل حارس مرمي ألواناً تميزه عن اللاعبين الآخرين وعن الحكم والحكميين المساعدين. حارس المرمى 1- في عام 1870 كان يسمح له بمسك الكرة باليد في اي مكان باللعب. 2- في عام 1887 كان يسمح له بالجري خطوتين والكرؤة في يده دون تنطيطها ولكن يجب عليه ان ينططها على الارض بعد ذلك وكان مصرخاً بتغيير حارس المرمى مع باقي اللاعبين. 3- في عام 1892 يسمح بكتف حارس المرمى عندما تكون الكرة معه. 5- في عام 1903 لايسمح بمكفائة حارس المرمى داخل منطقة مرماه الا اذا كان ممسكا بالكرة كما هو متبع الان ولكن مسموح بمكاتفته في اي منطقة اخرى. 6- في عام 1912 اصبح مسموحا لحارس المرمىة بان يلعب الكرة بيده في منطقة جزاءه 7- في عام 1931 اصبح مسموحاً لحارس المرمى بالجري بالكرة وهي في يده 4 خطوات وهو ينططها على الارض. 8- في عام 1941حارس المرمى اذا سار اربع خطوات ثم وضع الكرة على الارض دون تنطيطها وكان هناك اتصال بالكرة وجسمه (ا دون تركها في اللعب) يعاقب بركلة حرة غير مباشرة. 9- في عام 1966 عندما اقيمت نهائيات كاس العالم في انجلترا تعادل ارجواي وانجلترا (صفر - صفر ) وعندما اتقربت المباراة من نهايتها اراد منتخب ارجاوي انهاء المباراة بالتعادل فاخذ حارس المرمى الكرة وسار بها داخل منطقة جزاءه اربع خطوات ثم ينطها على الارض فيتجد حقه في اربع اخرى واستمر في ذلك يميناً ويساراً حتى انتهت المباراة بالتعادل بعد ان ضاع معظم الوقت. 10- في عام 1968 فطنت اللجنة الاولمبية الى ماحدث لحارس الارجواي فاصدرت تعديلاتها الى ان تقضي بان حارس المرمى بعد ان يسير بالكرة اربع خطوات لايحق له ان يأخذها مرة اخرى بيديه الا اذا لمسها لاعب أخر. 11- وقد تم التلاعب في هذا القانون ايضاً حيث كان الحارس يمشي اربع خطوات ويعطي زميله الذي يعيدها له ويكررون ذلك,فاصدرت تعديلات عام 1982 على ان الحارس لايحق له مسك الكرة بيديه بعد اربع خطوات ويجب تمريرها لزميله. 12- وهنا زاد ذكاء الحراس حيث يتقربون بالاربع الخطوات الى الزميل ليمررونها له ثم يعيدونها مرة اخرى,وفي عام 1985 اصدر الاتحاد الدولي قانوناً ينص ان الحارس اذا مرر الكرة الى زميله لايجوز استردادها الا اذا لمست زميلاً اخر خارج منطقة الجزاء. 13- والان أصبح حارس المرمى لايجوز له استرداد الكرة من زميله بيديه انما بقدمه, وهذا يسمح للمهاجمين بالضغط على الحارس واسترداد الكرة, وحددت فترة لاخذ الحارس الكرة بيده. في عام 1878 اذا سار حارس المرمى اكثر من اربع خطوات تحتسب ضربة حرة غير مباشرة ضده. في عام 1981 يقف حارس المرمى على مسافة لاتقل عن 5,50 متر من الكرة عند اخذ الضربة ويمد وقت المباراة لتكملة الضربة. 5- في عام 1906 يقف حارس المرمى على خط المرمى بين القائمين وتحت العارضة عند اخذ الضربة وكان قبل ذلك يمسح له بمسافة حتى 6 ياردات. في عام 1929 قيود اضافية بالنسبة لحارس المرمى, لايتحرك من تتت العارضة وعلى خط المرمى حتى نفذ الضربة. في عام 1938 لايسمح لحارس المرمى بتحريك قدميه حتى تصبح الكرة ملعوبة. - هل يسمح لحارس المرمى ان يرمي رمية التماس؟ نعم يجوز ذلك. -قام لاعبين بخداع الحكم حيث لبس اللاعب لباس الحارس والحارس لباس اللاعب وقاما باللعب ولمس اللاعب(الحارس) الكرة بيده ماذا يحصل؟ لا شيء ولكن ينذر اللاعبين بعد ايقاف اللعب. تدريب حارس مرمى بالفيديو من مختلف مدربين العالم [BIMG]http://www.keepertraining.net/highlight.htm[/BIMG] لابد من تسجيل الفايل لكي تشاهده الفلم [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=kIgsQNxxApI[/BIMG] الاحماء وتمارين للحارس مع بنتين من اوربا [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=6_tAI-7dKSI[/BIMG] تمرين للحراس منذ الصغر [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=9GlW-inEr4Y[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=D0SW1ckblik[/BIMG] ثم التطور قليلا [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=t_fwOwRStss&NR=1[/BIMG] جيد جدا لبداية التعليم على النط لصد الكرة ومسكها [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=RwZwETLPZ2Y[/BIMG] التمرين الافظل لحراس المرمى [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=J0ItWWj4zIk[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=1yJV3MprEh4[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=t_fwOwRStss&NR=1[/BIMG] بعض التمارين للكبار [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=VIawci-R-5k&NR=1[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=VySrcztA-mE&NR=1[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=ftPnZ...eature=related[/BIMG] اهم تمرين في طريقة تعليم لمسك الكرة [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=-XqN_...eature=related[/BIMG] |
دروس للدفاع 1 - الاحماء ضروري لكل الرياضات فيقوم الدفاع في عملية الاحماء من القدمين حتى جسمه كله 2 - ويبداء قبل الاحماء ضروري التمغيط للعضلات لكي تستقبل التمارين الرياضيه 3 - يتدرب على الراس 4 - تنظيم الصفوف 4-3-3- او 3-5 - 2 او 4- 4- 2 او حسب خطة المدرب 5 - الذي اراه من الافظل لتنظيم الدفاع اربعة لاعبين ثنين لى الجانبين واثنين خلف 6 - الاثنين الامام يقوموا بمسك الاعب وتركه للتسلل 7 - يتدرب الدفاع تنظيم على صرخة التسلل 8 - يجب ان يكون التسلل واضحا لانه قد لايحسبه الحكم 9 - التعاون بكيفيه تنقل الكرة مابين الدفاع خاصة و التفاهم فيما بينهم قبل المباراة والتنظيم مهم 10 - كيفية التوسيع والابتعاد عن لاعب المضاد اذاكانت الكرة لهم 11 - وحجب فريق الخصم اذا كانت الكرة عليهم 12 - على المدافع الانتباه ل ارشادات الحارس 13 - وعليه ان ينتبه للكرة وليس لقدم اللاعب لكي لايخدعه في حركة المراوغه 14 - يجب ان يتعلم بشكل كامل وصحيح في تطبيق حركة السلايت 15 - حركة سلايت يكون تطبيقها على ثلاث اتجاهات امام ويمين وشمال 16 - دائما عليه ان يحذر بأن لا يرفع قدمه على المضاد فتحسب عليه خطاء 17 - يحاول تطبيق حصر اللاعب المضاد يمينا او شمالا 18 - من الافظل دائما التعاون وحسن العلاقه بينهم والاتفاق على مجريات المباراة 19 - اما الدرس الذي يختص في وضع المدرب على تنضيم صفوف الدفاع فتختلف 20 - الغالبية يكون الدفاع 4 والبعض 5 و نادرا 7 21 - خطة الدفاع اربعه ( يكون الخلف اثنين و اثنين على الجانبين ) 22 - تطبيق خطة الفاع الخلف الاثنين يكونان هما المسؤلان عن حماية المرمى وتنضيم صفوف الفريق والحرص على اعطاء ارشادات التسلل 23 - اما الاثنين الذان هما على الجانبين حرصهما الاكبر على امساك لاعبين المضاد طبعا بالتعاون مع لاعبين الوسط وبقية الفريق 24 - الدفاع خمسه وهو جعل لاعب الاكثر قوه وخبرة وجسما بجعله الاخير خلف الجميع للتنضيم وغيره 25 - الدفاع سبعه وتكون خطة السيطرة على حماية المرمى من دخول اي هدف سؤال عن دروس الدفاع الاضافيه 1 - دائما عليك قبل بداء التمارين التسخين 2 - حاول ان تقوي صدرك في اجراء بعض التمارين ( ضغط الصدر ) 3 - حاول ان تستخدم رأسك وتقويه في بعض التمارين الرأسيه 4 - تقوية القدم حاول ان تجعلها صلبه لانك سوف تستخدمها كثير 5 - السلايت ( اي تقديم رجلك نحو الكرة واخذها بذكاء من اللاعب )وهي ثلاثة انواع المضاد - الجانبي - الخلفي 1 - المضاد يعني ان يكون مقابيلك مباشرة وثم تقفز على الكره كالاسد 2 - الجانبيه وهي معروفه ان تجري مع اللاعب او ان ترمي بنفسك على الكرة واخذها من اللاعب على الجنب 3 - وهي الاكثر خبرتا تسخدم فقط لانها قد تكون ان تحصل على بطاقه صفراء فيجب الحذر الشديد حين استخدامها 4 - حاول ان تفهمها جيدا من مدربك لان تطبيق السلايت ليس سهلا فربما يستغرق اكثر من شهر 6 - لابد ان تكون ذكي في الملعب 7 - لابد ان تكون لديك القوة الجسمانيه 8 - من الافظل على الدفاع ان يكون طويلا 9 - لابد ان تضع لساقيك الوقائيه للحمايه 10 - يجب عليك ان تفهم دروس التسلل وهي درس ولقد وضحته كاملا والحمد لله وسوف اضع مسابقه على دروس التسلل 11 - يجب ان تكون معرفتك وتفاهمك مع كل الفريق لانه ستكون اكثر حرصا من الاخرين في الملعب 12 - يجب ان يكون تفاهمك مع الحارس تفاهم جيد وهو دائما يرشدك لانه خلفك وعليك كام الاحترام والتقدير له 13 - هنالك ضربة مباشره وغير مباشره وعليك ان تقف صفا للتغطيه الجيده فيجب ان يكون انتباهك الصحيح من توجيهات الحارس لكي تقف جيدا للتغطيه الكامله 14 - تغطيه الحارس يجب ان تتعلم على عدم خوفك من الكرة ملاحظه دائما نجد لاعب التغطيه حين ضربت الخطاء (الفاول ) يتخلخل الصف فعليك ان تتجاوز هذا الخلل 15 - عليك ان تستخدم رأسك لصد الكرة من خلال ضربة زاويه (الكورنر ) 16 - حاول قدر الامكان وقت ضربة الزاويه ان تبعد لاعب الخصم من الحارس لكي يكون الحارس مرتاحا ومتأهلا لصد ضربة الزاويه 17 - حاول ان تتعلم اين تنضم نفسك مع الاخرين في ضربة الزاويه 18 - يجب ان يكون الدفاع اكثر حرصا وترتيبا في كل الحالات 19 - لاتننسى لعبة مسك اللاعب المضاد عليك ان تمسكه بذكاء وحذا الشرح لابد من تطبيق حاول ان تفهم اكثر من مدربك في عملية تطبيق مسك اللاعب عملية مسك اللاعب قد تكون تحصل على خطاء من خلال الحكم تحسب خطاء عليك عيك الحذر والحرص الشديد في اشتخدامها 20 - عليك ان تطبق خطة لصق في لاعب الخصم 21 - عليك ان تنتبه لخطواته خطوات لاعب الخصم واين يذهب 22 - يجب عليك التغطيه الكامله حين الهجوم المضاد 23 - يجب تنظيم طريقة التسلل 24 - يجب ان تكون بين لاعبين الدفاع صرخه او صيحه متفق عليها 25 - يجب الانتباه من الضربات المباشره لكي تربح التسلل 26 - يجب ان تكون تطبيق عملية التسلل واضحه تماما تماما تماما كل الوضوح 27 - التسلل الغير واضح قد لايعتبر تسلل وهذا راي الحكم لان الحكم ليس مطاطي او له مائة عين 28 - مساعد الحكم ربما يعطي التسلل ولكن القرار الاول والاخير للحكم فيجب الانتباه على نقطة خطة التسلل 29 - ويجب ان تكون لياقتك عاليه 30 واذا اردت ان تكون لاعبا جيدا فعليك ان من اهم ملاحظات ودرس للدفاع على ان يجعل لاعب الدفاع لاعب الخصم متوجه بعيدا عن المرمى وان يسعى ان يبعده تماما من المرى ويذهب بلاعب الخصم الى اليمين او اليسار [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=typio...eature=channel[/BIMG] معلومات للمدافع 1 - الدفاع الظهير الايسر هو اقوى اللاعبين 2 - يجب الالتزام بمكانك وعدم المخاطرة بالذهاب الى الهجوم 3 - هنالك حالات استثنائيه للذهاب الى الهجوم بكونك مدافع وهي حينما تكون ركنيه 4 - حين الرفعات من الكورنر ( ضربة زاويه ) وانت كونك مدافع عليك استخدام الراس كسلاح قوي لك للدفاع عن مرماك 5 - يجب التدريب على الكورنر انت مع زملائك 6 - يجب التدريب على كيفية السيطرة على الراس 7 - يجب التدريب على السيطرة على استحواذ الكرة على الصدر 8 - يجب تدريب نفسك ان تستعين بتمارين الحديد لكونك مدافع فقط 9 - يجب ان تستمر في التدريب ولقد وضعت دروس خاصه للدفاع 10 - التدريب مع من هم خبره اكثر منك تستفيد اكثر 11 - يجب عليك ان تذهب الى اكثر من مدافع وان تتعلم على يديه 12 - من الخير ان تكون لديك خبره ومعلومات اكثر في كيفية التطبيق طرق التزحلق على الكرة [BIMG]http://uk.video.yahoo.com/watch/3742045/10277924[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=sqdxGI91Rbk&hl=nl[/BIMG] وهي ليست خاصه للدفاع فقط بل من الافضل تعليمها كل الفريق 1 - التزحلق على الحشيش 2 - اذا لم يكن زرع (الحشيش) فعلى اللاعب ان يلبس ثياب قطنيه تحت لباس نايلون ( بلاستيك ) لكي يحمي نفسه من مشاكل التراب او غيره اثناء التزحلق 3 - على اللاعب ان يعقل بأن طريقة التزحلق كما انك ترمي بحجرا على سطح الماء اذا رميت الحجر الى الاسفل فسوف يغرق الحجر واذا رميت الحجر على شكل سطحي فسوف يتزحلق الحجر فوق الماء 4 - لابد ان تنظر الى الزرع او التراب هل فيه خلل لكي تتم عملية التزحلق بسلانه واطمئنان طرق التزحلق 1 - التزحلق الجانبي 1 - يكون التزحلق على الاعتماد على الارض مع الحذر من اليد الخلفية ان تكون على الارض بشكل غير سليم 2 - التزحلق اعتماد القدم نفسها اليمنى اثناء التزحلق الرمي بالجسم بالرجل اليمنى وضرب الكرة بالقدم اليمنى 3 - التزحلق الجانبي بالاعتماد على الرجل اليمنى والرمي وضرب الكرة بالقدم اليسرى التزحلق الجانبي مع السيطره 1 - هو التزحلق برمي الجسم متزحلقا مثلا على الناحية اليمنى ومسك الكرة بالرجل اليمنى لكي تسيطر عليها وتأخذها من قدم اللاعب التزحلق الجانبي من السيطرة التامه التزحلق على النصف الجسم الايمن مثلا ومسك الكرة بقدمك اليمنى مع مساعدة من القدم اليسرى للسيطرة الكامله على مسك الكرة التزحلق من الخلف وهو يعد من اصعب الامور على ان يأتي اللاعب من الخلف ويرمي بجسمه الى الاسفل ومن غير ان يعرقل اللاعب الخصم ويأخذ الكرة منه التحذيرات 1 - لا تعرقل اللاعب فسوف تأخذ كرت اصفر 2 - لا ترفع قدمك الى الاعلى اثناء التزحلق ايظا قد تحصل على كرت اصفر 3 - اللاعب القادم من الخلف يعتبر خطر فعليك الحضر في تطبيق الطريقه الصحيحه 4 - اذا لم تتدرب على الطريقه بشكل سليم فلا تفعلها فربما تضر نفسك وتضر الاخرين التمرين والاستمرار فسوف يؤدي الى نتيجه ايجابيه وهذا تمرين التزحلق فهو لابد من تطبيقه لكل الفريق وفقني الله لي ولكم بالخير واتمنى اني قد افدتكمووضحت بما فيه الكفايه |
دروس للاعب الوسط المسيطر والمرشد المحور 1 - الاحماء 2 - يعتبر لاعب الوسط المسؤول الاول على كل الملعب (ويعطي ارشادات وتنبيهات ) 3 - يساعد الهجوم في الهجوم والدفاع في الدفاع 4 - يكون اكثر نشاطا من الاخرين ولياقة 5 - يتعلم كيفية السيطره واحتفاظ في الكرة 6 - يتعلم التفنن في الكرة 7 - يتعلم كيف ان يرمي الكرة ( باصات ) تنقل اللكرة بين اللاعبين 8 - يتعلم الباصات الثلاثيه وهي كيف استخدام القدم في ضرب الكرة 9 - يكون اكثر تحركا ويتعلم كيفية تنقل الكراة ما بين اللاعبين وبشرط تكون متحرك ومتنقل لا ساكن في مكان واحد 10 - التدريب كيفية الاستحكام في الكرة اي اذا اتت من فوق او من مكان بعيد كيف ان تسيطر عليها 11- من الافظل ان يكون الاكثر استماعا ل ارشادات المدرب 12- ومن ناحية وضع خطة التدريب ل الوسط فتختلف وهي حسبما يضعها المدرب ويراها سليمه من تمكين السيطره على مجريات اللعب وممكن ان تغير اثناء المباراة تكون الخطط 4 واحيانا 3 واحيانا 5 13 صفوف الخطه ل اللاعبين الوسط 4 اي يكون التنظيم 4- 4- 2 تكون الخطه في الحرص على مرمى الفريق 14 - الخطه 5 اي تعني 3 - 5- 2 وهي الخطه لكي يستحوذ عليها الفريق في السيطره على وسط الملعب وهي تكون غالبية اثناء الفوز او في حالة طلبه الفريق في التعادل 15 - خطه صفوف الوسط 3 اي تعني اتباع النظام 4 -3 - 3 وهذه الخطه تستخدم للفريق الذي هو اكثر استحواذا على مجريات المباراة او اذا كان الفريق متكن وعارف قوته اما الفريق الخصم وهذه الخطه الكثير مايستخدمها الاوربيين ل تنظيم صفوفهم 16 - عمواما الخطه هي تحت تصرف المدرب الخبير لتنظيمها 17 - ارجوا من الاداريين ان لا يتدخلو في تنظيم الخطط للمدرب واما اذا كانت لديهم اضافات او راي فعليهم طرح رايهم للمدرب وليس الفرض 18 - لقد طلب مني يوما من الايام مسؤول الفريق بوضع احد اللاعبين من الوسط الى الهجوم فقلت له الافظل ان يكون في الوسط وذلك خيرا له بسبب طول القامه وغيره من الامور التي انا اراها ولكنه زعل مني ورفضني بشدة ولكن بعد مرور من الزمن اتضح لي بأن هذا اللاعب هو ابنه وانا لم اعرفه فلذلك عرفت السبب لماذا يريد ان يضع هذا اللاعب في مكان الهجوم لانه ابنه 19 - اما خطة 3 - 5 - 2 فهي يابانيه وايطاليه 20 - 4- 4- 2 هذه خطة الانديه العربيه 21 - 4 - 3 - 3 هذه خطة باقي دول العالم القويه 22 - 2- 3 - 5 فهذه الخطه نادرة ما تكون وهي ان يلعبها اللاعبين بعد سيطرته التامه على مجريات اللعب وقد فعلتها المانيا حينما غلبت السعوديه 7-0 وفعلتها هولندا حينما غلبت اليابان 5 -0 اخواني في الله درس لاعب الوسط 1 - لاعب كرة القدم بصفه عامة من الافظل دائما ان يكون طويلا 2 - بالنسبة للمدربين الجيدين اصحاب الخبرة الكبيرة يضعون اللاعب القصير القامه في وسط الملعب 3 - لاعب الهجوم من الافظل طويل القامه لكي يشارك في خطف الكرات الرأسيه 4 - لاعب الدفاع يجب ان يكون قوي وطويل القامه بسبب الكراة الرأسيه 5 - طول قامة لاعب الوسط ليست مشكله فالقصير هو اكثر حركه واكثر تفننا في الكرة 6 - قصر القدم هو المهم لانه يسيطر اكثر من طول القدم 7 - المقاييس من الافظل لقدم اللاعب الجيد ان تكون اقل من 43 8 - لاعب الوسط يجب ان يكون اكثر نشاطا وأكثر حركه 9 - يجب على لاعب الوسط ان يلعب بقوه ويثبت بلعبه امام الجميع 10 - في اخر عمري لكرة القدم لقبت ب الوحش لانني كنت مهاجم عنيف 11 - اتمنى من اللاعب ان يجعل لنفسه البنيه القويه الجسديه و اللياقه العاليه 12 - للاعب الوسط يجب ان يتدرب على الكراة القوية والطويله عليه ان يدرب نفسه ب بظرب الكرة من بعيد اكثر من 50 متر 13 - عليه ان ينشن الهدف بضربته وان تكون مستقيمه ودقيقه 14 - عليه ان يكون اكثر تحركا لليمين والشمال ( اكثر نشاطا ) 15 - ايظا عليه تعلم سلايت ( كيفية اخذ الكرة من لاعب الخصم ) 16 - نصيحتي من الافظل ان يذهب للسباحة لان السباحة تقوم بتنشيط وتقوية الجسم كله 17 - ولا تنسى ان تكون علاقتك مع المدرب والمسؤليين جيده 18 - تذكر ان لاتلعب من اجل نفسك العب وانت متعاون مع الاخرين ولكي تكسب حب الناس في المستقبل ولا تنسى من اجل بلدك 19 - وحاول ان تجري لمسافات قبل التدريب ب 2 كم على الاقل الضربه الصاروخيه شوت من اراد ان يتعلم كيفيه شوت الكرة بقوة 1 - عليه ان يرسم خط على الحائط وشوت بالكرة نحو الخط مباشرة 2 - البدايه يبداء بعد مترين ثم ثلاثه ثم ثمانية امتار الى ان يجعل المسافه خمسين متر 3 - وبعد ذلك يجد نفسه قوي في التركيز على التنشين 4 - يحاول ان يكرر ولا يياس 5 - يحاول ان يكرر وبالشوت القوي 6 - بعد ذلك يجد نفسه قوي في التصويب اتجاه المرمى انظر الى من هم خبرة في الشوت المستقيم |
لاعب الوسط ان يتعلم اللاعب كيفية السيطره على الكرة [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=ECZS9BXwdzI[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=0J3WuSp2UcA[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=JV-DGJE96Zs[/BIMG] الدرس الثاني اللياقه البدنيه والاحماء الجري مع الكرة [BIMG]http://www.inter.it/media/jpg/030415_g0683.jpg[/BIMG] الدرس الثالث التركيز على رمي الكرة مباشره الضرب اتجاه المرمى أو الباصات (نقل الكرة بين اللاعبين ) [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=bPLiU9gclpM[/BIMG] [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=UmQZt2sgDhg[/BIMG] الدرس الرابع نقل الكرة بين الفريق باصات مستمره [BIMG]http://www.youtube.com/watch?v=GVsyhPJIkEE[/BIMG] الدرس الخامس الكرة لاتكون بين اللاعبين ثابته يجب ان تكون مستمره بين الفريق وخاصة في منطقة الخصم [BIMG]http://alhilalclubmatch.com/yas/Tuni...bia-Yasser.gif[/BIMG] http://www.youtube.com/watch?v=nodP8peqnug ملاحظات 1 - يجب ان تكون معنوياتك عاليه ولاتيأس ولاتتكدر [BIMG]http://upload.alzaeem.net/users/001/...-2Ittihad2.gif[/BIMG] 2 - حاول دائما تكون جديا في اللعب وبالعقل [BIMG]http://www.****cafe.com/watch/451255...s_in_football/[/BIMG] الافظل والخير لك ان تسمع لكلام مدربك 3 - من واذا رأيت انه غلطان حاول ان تتجنبه بالتي هي احسن وكن صديقا محبوبا للكل فالكل يخطئ وسبحانه الله وحده جل وعلى هو الذي لا يخطئ |
طريقة تدريب الكابتن محمد أحمد لكرة القدم يجب ان يكون هنالك تعاون بين الفريقحمل هذا الفايل لكي تشاهد التدريب [BIMG]http://www.uploadpower.com/en/download.php?id=7A289D931[/BIMG] |
لاعب وسط جانبي عزيزي اللاعب لوسط الجانبي 1 - هو اقصر مافي اللاعبين تقريبا من ناحية الطول 2 - يجب ان يكون سريع الحركه 3 - التعاون في الاخذ والعطى مطلوب 4 - عليك بالاستمرار في المسانده بين حلقة وصل بين الدفاع والمهاجم 5 - ايظا عملية التقنيص فهي مفيده ونافعه فربما يكون المرمى مفتوح امامك فعليك التقنيص من بعيد وبقوه . 6 - امور اخرى للبنيه الجسديه عليك ان تكون في جميع الاحوال قوي 7 - سرعة الانتباه ضروريه في اخذ النضره ولكي تكون رابطة وصل متعاون بين كل الفريق في الباصات ( الاخذ والعطى ) 8 - لابد على لاعب الوسط الجانبي ان يكون بعيدا عن منطقة وسط الملعب 9 -وسط الملعب يمتلك خطوة ولاعب الجانبي فهو منفذ للتجنب والابتعاد عن منطقة الخطر 10 - فتح الجوانب وهي خطه ممتازه جدا لكي تساعد على استخلاص الكرة من مكان الاشتباكات 11 - عملية انتشار الكرة في الملعب وهي رمز من حصوصيات لاعب الوسط الجانبي 12 - لابد من التفاهم فيما بين اللاعبين لكي يكون الانتشار في الملعب جيد ومنسق 13 - التمارين البعيدة المدى ضروريه 14 - كرة النقلات بين اللاعبين ضروريه 15 - الاستمرار في التدريب لنقل الكرة بين اللاعبين من مسافات طويله ضروري 16 - التمرين على الاستقبال في القدم للكرة من مسافه قريبه ثم الابتعاد حتى تصل الى جانبي الملعب بين لاعبين 17 - التمرين في الاستقبال على الصدر ايظا ضروري ومطلوب 18 - التمرين في سرعة الباصات ضروريه ومطلوبه بين الجميع 19 - الاستحسان بين التفاهم فيما بين لاعب الوسط مع حارس المرى للتنقلات السريعه 20 - احيانا لا يستطيع الحارس ان يقذف بقوه الى المهاج فتصل الكرة الى لاعب الوسط يجب الانتباه 21 - التمرين على استقبال الكرة من الحارس وعن طريق الحارس 22 - المستحسن من الحارس ان يرمي بالكرة على قدم اللاعب لا على صدره او على راسه لكي تتم السيطره على الكرة تماما 23 - التمرين على الانتقال السريع فيما بين اللاعبين 24 - الجري السريع يجعل من اللاعب خفيف الحركه فخفة الحركه مطلوبه ايظا وفقك الله الجميع |
دروس الهجوم 1 - الاحماء 2 - التدريب المستمر ضرب الكرة من بعيد ( ك 50 متر) 3 - التدريب على ضرب الكرة من مختلف الجهات 4 - يتدرب على ضرب الكرة ايظا على جميع اتجاهات قدمه 5 - التدريب على ضربة الراس وعلى جميع الاتجاهت 6 - لاعب الهجوم يجب ان يكون طويلا ومن الافظل قوي البنيه الجسديه 7 - يتدرب بكيفيه السيطره على نقل الكراة 8 - يتدرب على التنقل بين اللاعبين 9 - التنقل الثلاثي والالثنائي وحتى الخماسي ومن ثم التنقل بين كل الفريق 10 - يتدرب على الخدع من خلال استخدام عقله 11 - والخدع من خلال جسده 12 -يتدرب بالسيطرة على صدره 13 - يتدرب بالسيطرة على قدمه 14 - يتعلم من لاعبين العالم من خلال التلفاز واللقطات الرياضيه 15 - الاستمرار في الجري مع الكرة 16 - وعليه ان يحذر من مصيدة التسلل 17 -وعليه ايظا ان يساعد الفريق والتراجع الى خط الوسط فقط لا اكثر 18 - على لاعب الهجوم ان لا يتراجع اكثر من خط الوسط لكي يستغل الهجمات المرتده 19 - عليه ان لايكون انانيا يجب ان يكون متعاونا مع بقية اللاعبين 20 - وواجب عليه تعليم كراة الرأس 21 - ويجب ان يتعليم الكرة على الطاير خبرة الشوت على الطاير 22 - ويجب ان يتعلم على فنون السيطرة على الكرة 23 - ويجب عليه ان يتعلم كيفية المراوغه 24 - وكيفية تعدي اللاعب 25 - والافظل عليه التعاون مع الاخرين تطوير المهارات الفنيه للاعبي كرة القدم 1 - من ناحية الاحماء 1 - زيادة الجري اكثر من 2 كيلومتر يوميا 2 - المشي السريع داخل حمام السباحه او في البحر 3 - لزيادة قوة الجسم انصح في السباحه 4 - ملاحظه لاتستخدم الحديد لتدريب قدمك بل لتدريب صدرك ويديك فقط لكي لاتصبح قدمك ثقيله 5 - حاول بزيادة مهاراتك الفنيه بالسيطرة على الكرة يوميا وعلى طول اليوم كله تقريبا 6 - حاول بزيادة قوة الضربه اكثر من 50 متر 7 - حاول تركيز الضربه من بعد ( تنشين الضربه ) 8 - زد على سرعة جريك مع الكرة ( اجري مع الكرة ) 9 - اجري والكرة فوق قدمك ( بالتفنن) 10 - التدريب بالسيطرة على الراس 11 - التدريب في السيطره على الصدر 12 - ضع امامك كراة ( كلاعب دفاع ) وحاول ان تتعدى هذه الكراة في التفنن 13 - زد من عدد الكراة 14 - زد من السرعه 15 - ملاحظه لحراس المرمى عليهم ان يتعلمو الجمباز لتخفيف حركتهم 16 - حاول ان تتعلم على مهارة لاعبي كرة القدم العالم من خلال اللقطات او التلفزيون 17 واذا اردت تقوية عضلات الفخذ والساق والقدم عليك بصعود الدرج |
التعليم في التصويب مباشره [BIMG]http://www.wideo.fr/player/?csig=iLy...deo#a_playlist[/BIMG] [BIMG]http://www.video-foot.net/v-5ff8b7fe8[/BIMG] [BIMG]http://www.video-foot.net/v-26e[/BIMG] الدقه في التصويب 1 - الدقه في التصويب اتجاه المرمى تبداء عن قريب 2 - في البداية تأتي بكورتين 3 - تضع احدى الكراة في داخل المرمى والاخرى تشوت فيها الكرة التي في المرمى 4 - حاول ان تبداء من القريب ثم تبعد الكرة عنك شيئا فشيئا 5 - وهكذا حتى تبلغ المسافت تبعد عن الكرة ب 10 امتار و حاول ان تشوت الكرة بقوة 6 - اضرب الكرة بعد دقت تركيزك الكرة الاولى بقوة 7 - ثم حاول بعد ذلك ان تكرر هذا العمل كل يوم 8 - كرر وحاول ان تبعد المسافه ولابأس اذا رجعت الى المسافه القريبه 9 - وان شاء الله بعد هذا التمرين تجد انك قوي ودقيق في تصويبك للهدف وان شاء الله تكون في المستقبل لاعب مميز |
تعلم كيف ترفع الكرة لتسجلها مباشره على المرمى [BIMG]http://video.google.com/videoplay?do...arch&plindex=1[/BIMG] وهي طريقه في البدايه صعبه ولكن ان شاء الله سوف تتمكن منها في النهايه حاول بظهر قدمك اليمين استخدم الناحيه الشماليه من قدمك اليمنى وصوب على الهدف وضع امامك حواجز ثم حاول شيئا فشيئا وحاول يوميا وان شاء الله في النهايه تتمكن منها مع مرور الزمن |
| الساعة الآن 07:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.