الدراجات الهوائية ترفع المعدل اللياقي للاعبي الاهلي
http://s3.sportksa.net/main/wp-conte...3_20-53-02.jpg
واصل الجهاز الفني في النادي الأهلي بقيادة المدرب السويسري كريستيان جروس تركيزه في التدريبات اليومية على رفع المخزون اللياقي للاعبين من خلال تدريبات الأحمال البدنية داخل صالة الحديد في الحصة الصباحية من مران اليوم والجري لمسافات مختلفة على احدى بحيرات سان مورتيز ، وأجرى حراس المرمى تدريباتهم على ملعب سيلرينا سيلتكس . وفي الحصة المسائية فرض الجهاز الفني تدريباً خاصاً تضمن السير بالدرجات الهوائية لمسافة ٢٣ كيلومتر . من جهة أخرى تعرض اللاعب عبدالاله بخاري اثناء المناورة يوم أمس لاصابة في الركبه عبارة عن تمدد في الرباط الجانبي للركبة اليسرى و ذلك بعد ان اجرى اشعة الرنين المغناطيسي في احدى المستشفيات الخاصة صباح اليوم. |
تسلم يديك على الموضوع |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...
لك مني أجمل تحية . |
آسعدني هذآ آلحضور آلرآقي جزيل شُكري وآمتنآني .. وردي وودي.. .. |
مشكورة على الخبر |
الساعة الآن 02:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.