اهمية الرياضة الصباحية 2015 - فائدة الرياضة دون تناول طعام لانقاص الوزن 2015
اهمية الرياضة الصباحية 2015 - فائدة الرياضة دون تناول طعام لانقاص الوزن 2015 اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن يمارس الكثيرون الرياضة بعد تناول الطعام ؛ للمساعدة على حرق السعرات الحرارة وخسارة الوزن ، لكن الأبحاث لها رأي آخر . فقد أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن ****** الرياضة بمعدة خاوية ، تساعد على تقليل الوزن بشكل أفضل من ممارستها بعد تناول الطعام . وقد توصلت الدراسة إلى أن ****** الرياضة قبل تناول وجبة الإفطار ، يساعد على حرق الدهون بالجسم بشكل أكبر من ممارستها بعد تناول الوجبة الأولى . وأكد القائمون على الدراسة أن ****** الرياضة بشكل عام أمر هام وضروري ؛ لتقليل الوزن والمحافظة على رشاقة وصحة الجسم ، لكن ممارستها قبل تناول الطعام تفيد في الحصول على أكبر قدر ممكن من فقدان الوزن اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن |
سلمت.. أنآآملكـ.. عـ/ هذآآ ..الج ـلب.. المميز يع ـطيكـ.. الع ــآآآآفية ..عـ/ المج ـهود |
شكرااا على المرور |
الله يعطيك العافيه على المجهود دمت بود |
الساعة الآن 12:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.