|
علاج القلق
قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين) إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟ إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين فقال أولآ : من خلال النوم العميق ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ . ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن س ت ساعات أسبوعيآ رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع . وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة . ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال) فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقنا لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمتنا ، وأجعل قبرنا روضة من رياض الجنة وكل من قراءها |
شكـــ وبارك الله فيك ـــرالك ... لك مني أجمل تحية .
|
شبل العقيدة
أشكرك ع مرورك الذي زادني تشريفا |
نور الاسلام ..!! الله يجزاك خير الجزاء على هذا الطرح ..!! والله يعطيك العافيه يالغالي ..!! دمت بكل حب وآحترآم ..!! |
الله يعطيك العااافية كل الشكر لك .. |
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif
سلمت يانور الاسلام على هالموضوع الراائع الله يعطيك العافيه يارب http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif |
سلمت يا نور الإسلام والله يعطيك العافية وفعلا .. ديننا الإسلامي دين كامل .. صحي ومعرفي ووجداني نحمدلله على نعمة الإسلام والله يجزاك الجنة |
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif يعطيك ألف عآفية بإنتظآر جديدك خآلص التحايا http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif |
[align=center].
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif سلمت على الموضوع الطيب والمفيد شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...!! لآ حرمنا من كل جديدكـ ولا عدمنا تواجدك :: :101: وفقك الباري :101: http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif :101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101: من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!! ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..! لذلك لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك . [/align] |
[align=center]
. . الله يكفينا شرّه .. طرح قيّم .. لك تقديري ..|~ . . [/align] |
| الساعة الآن 11:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.