تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافة
http://sub5.rofof.com/img3/010oqkat8.gif http://sub5.rofof.com/img3/010azdon8.gif أشار موقع CNN الى أنه بخلاف ما يظنه البعض عن أن في الأمر خرافة قديمة، فإن الأبحاث أثبتت أن معدة المرء تتقلص إذا قام بخفض كميات الطعام التي يتناولها، وتتراجع قدرتها بالتالي على استيعاب الأطعمة مع مرور الوقت . http://sub5.rofof.com/img3/010uapvk8.gif ففي دراسة أمريكية حديثة، قام أطباء بجمع عدد من المصابين بالسمنة، ومن ثم قسموهم إلى مجموعتين، منحوا الأولى وجبات طعام عادية، في حين عرضوا أفراد الثانية لحمية قاسية لا تتجاوز ألف وحدة حرارية في اليوم. وقبل البدء بالاختبار، قام الأطباء بقياس حجم المعدة لدى كل مشترك من خلال بالون مطاطي. وبعد أربعة أسابيع على بدء التجارب، قام الأطباء بقياس حجم المعدة ثانية، ليتضح أنها تقلصت بما بين 27 إلى 36 في المائة لدى الذين خضعوا للحمية، في حين أنها حافظت على حجمها لدى الآخرين. وثبت للفريق الطبي أيضاً أن هذه النتائج يمكن أن يكون لها مفعول عكسي، بمعنى أن الأشخاص الذين يقبلون على تناول كميات كبيرة من الطعام تميل معدتهم مع الوقت إلى الاتساع، وذلك مقارنة بنظرائهم في السن والجنس، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز.ولفت الأطباء إلى أن الأكل السريع قد يساعد أيضاً على زيادة نسبة الشحوم في الجسم، باعتبار أنه يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل، مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية. وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها تحتاج 20 دقيقة، على الأقل، عند الأشخاص البدناء، داعية إلى ضرورة تناول الطعام ببطء حتى يتاح لإشارة "الشبع" ما يكفي من الوقت للوصول إلى المخ. يمكن الاطلاع على أصل الموضوع على الرابط التالي: http://arabic.cnn.com/2009/scitech/12/25/stomach.eat/index.html http://sub5.rofof.com/img3/010bzrcs8.gif |
أشكرك على الطرح و بارك الله فيك
|
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif
تسلم على هالموضوع الراائع الله يعطيك العافيه يارب http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
يعطيك الف عافية على الطرح القيم والمفيد
بانتظار جديدك تحيتي لك |
http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif :101: هلا وغلا :101: شئ مجرب سلمت للطرح والمعلومة يعطيك العافية دمتم بحفظ الباري :101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101: http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif كلمــات مـن ذهـب قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ((أَكْثِرُوا ذِكْرَ هَاذِمِ اللَّذَّاتِ يَعْنِي الْمَوْتَ)) . إنّه أمرٌ نبويٌّ ، أكثروا ذكر هاذم اللذات ، مفرق الأحباب ، مشتت الجماعات . عش ما شئت فإنك ميت . وأحبب ما شئت فإنك مفارقه . واعمل ما شئت فإنك مجزي به . |
معلومه جديدهـ مشكوور ع الطرح.. |
.. يعطيك العافية ...!! :101: |
يعطيك العافيه القيصر.. |
~ * ~ الله يعطيك ألف عاااافية ~ * ~ |
الساعة الآن 08:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.