السلام عليكم جميعن كل ابوكم هههه
مسيتم بالخير جميعا
بما ان القسم هذا للرياضه بشكل عام حبيت اسالكم واستفسر
عن اللي صارله اربع شهور :: ترا مو انا ههههههههه
مالعب الكوره كان عندي التهاب جامد وماقدرت العب وياليت اللي عنده خبره بامور التمارين واللياقه البدنيه وكيفية التمارين السويديه يتفضل ويقول احسن لوه ههههههه
والف شكر لكم جميعا يااعضاء المنتدى الموقرين