[بركـ الحب ـان]

اهتمام المرأة بجمال يديها وأظافرها يشير بدرجة كبيرة إلى أنها تحرص على صحتها وجمالها.. فحالة الأظافر تعكس - في كثير من الأحيان - حالة الصحة العامة.. فالأظافر الهشّة المشوّهة سهلة الكسر أو الالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة أو إلى الأنيميا (فقر الدم) ، كما أن هناك بعض الأمراض العضوية تظهر علاماتها بالأظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الأظافر ملعقة ، أي شبيهة بالملعقة ، وفي بعض أمراض الكبد تأخذ الأظافر شكلاً مشوهاً...

ومن المعروف أن كثيرا من ربّات البيوت يتعرضن لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضها للماء والصابون أو للمنظفات الكيماوية المختلفة أثناء الغسيل .. وللعناية بسلامة أظافرك يقدم لك خبراء التجميل بعض الإرشادات منها:

- ارتداء قفّازً أثناء الغسيل لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيماوية في الغسل.. وخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.

- العناية بالتغذية الجيدة ؛ فسوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمة لاسيما الحديد ؛ فمن الملاحظ أن المرأة تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة.. مما يضر بسلامة أظافرها.. ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضروات واللحوم..

كما يجب مراعاة الآتي:

- عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف. ولا تنسي أن استخدام المانيكير يمنع وصول الماء في الطهارة ولا يجوز للمرأة استعماله ما دامت تصلي .

- عدم تنظيف أو تقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.

- عدم المبالغة في إطالة الأظافر حتى لا تتعرض للإصابة .

- معالجة أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها يطول، فعليك استشارة الطبيب متى لاحظتِ أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق .

- لصلابة الأظافر ادهني أظافرك كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع .
ولجمال أظافرك يقدم لك خبراء التجميل بعض الوصفات الطبيعية :

زيت الزيتون لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها:
المكونات:3 ملاعق صغيرة زيت الزيتون ، 3 ملاعق صغيرة خل التفاح ، صفار بيضة .



التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً، وتحفظ في زجاجة. يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر.. ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها .

غسول من الليمون لجمال أظافرك
المكونات : ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج ، ملعقة صغيرة يود أبيض.

التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات جيداً.. وتحفظ في زجاجة. يفضل استخدام فرشاة صغيرة ليّنة في دهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها بهذا المستحضر. ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح وأخرى في المساء بصفة منتظمة ، يساعد استعمال هذا المستحضر على تنظيف اليدين كما أنه يكسبهما نعومة ولمعاناً .

الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالأظافر :
المكونات: صفار بيضة واحدة ، 4 ملاعق صغيرة ملح طعام ، 4 ملاعق صغيرة زيت خروع ، ملعقة صغيرة عسل سائل .

التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات جيداً، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 – 3 مرات أسبوعياً بالمساء قبل النوم ، ويراعى عند استخدامه أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات . فهذا المستحضر بمثابة "ورنيش" مغذٍ ومفيد جداً للأظافر.. حيث يعمل على تقويتها والمحافظة على سلامتها، ويزيد من مقاومتها للتشققات والإصابات .

عصير الخيار لتقوية الأظافر
تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء لتقوية الأظافر.. وهذا ما ستلحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام .. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالاً .

منقول

بركـ الحب ـان