بسم الله الرحمن الرحيم
كيف يمكن لنا ان نغلب همومنا او مشكلاتنا وان نتفادى الاصابة بالاكتئاب والاخلاق الشرسة .
من المعلوم ان الموضوع يحتاج لمجلدات لبيانه ولكن نذكر ويشارك الاحبة بما لديهم اقول في البداية
ان مصدر الهموم من المعاصي والذنوب فالتوبة من اسباب تفريج الكروب
كذلك تذكر نعم الله عليك التي مازلت تتمتع بها وكم هو شكرك لها
كذلك الخروج من البيئة التي تتضايق منها الى ارض الله الواسعة ولو لفترة زمنية قصيرة .
كذلك رفع معنويات النفس ومحاولة الاحساس بالارتياح ولو كنت غير ذلك
كثرة التعوذ من وسوسة الشيطان ( وساكتب ان شاء الله عنه موضوع فيما بعد)
الطرق كثيرة ولكن تختلف من شخص لاخر .
والله الموفق