[شاهندا]

وصفات الشاي للرجيم 2015 - اهمية الشاي للرشاقة 2015





هل تريدين سيدتي حواء ان تفقدي وزنك دون اتباع نظام غذائي؟ اذن عليك شرب شاي الاعشاب الذي يقضي على السموم السيئة في الجسم. و سنقدم لك اليوم 3 وصفات مختلفة للشاي:
الوصفة الاولى لشاي الاعشاب:
حتى يكون الشاي الذي تقومين باعداده فعال و حارق للدهون يجب أن يحتوي على بعض من الأعشاب التالية: نبات القراص الذي يحفز إفرازات الجهاز الهضمي، ويساعد على التخلص من السموم و كذلك الخرشوف والهندباء فقط قومي بنقع هذه الاعشاب لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. و يمكنك شرب 3 أكواب في اليوم لمدة 3 أسابيع.
الوصفة الثانية لشاي الاعشاب:
لتهدئة الجوع يمكنك شرب هذا الشاي الذي يتكون من عشبة الميليس يمكنك نقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. 
هذا الشاي لا ينصح به اثناء الحمل و الرضاعة.
الوصفة الثالثة لشاي الاعشاب:
هذا الشاي يحتوي على النباتات التالية: سيقان الكرز لانها غنية بمركبات الفلافونويد والبوتاسيوم، التي تشجع على التخلص من الماء والأنسجة الدهنية، و تساعد على التخلص من السيلوليت. و يمكنك كذلك استخدام شاي اوراق البتولا فقط ضعي ملعقة واحدة في كوب من الماء و اتركيها تغلي لمدة دقيقتين