اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البحيري السلام عليكم الايوجد لعبه الدفاع عن النفس للكبار ولكم مني جزيل الشكر وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ان شاء الله سوف يكون هناك برنامج للدفاع عن النفس فى مدة اقصاها اسبوع فارجوا مراجعة الصالة وشكراااااااااااااااااا لك