اقتباس ثانيا: يجب الابتعاد عن الاغذية المقلية والوجبات والسريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت التي تؤدي الى ارتفاع الدهون وبالتالي حدوث العديد من الامراض المختلفة. نظرا لانشغالنا المتواتمنى أصل في الاشياء المهمة والغير مهمة اضررنا أن نتوجه إلى الطرق التي تؤدي الى مطاعم الوجبات السريعة .. .. أتمنى أن نقلع جميعا عن هذه العادة السيئة د. سطام الشمري .. .. يسعدني تواجدك هنا وشكرا على هذه النصائح الفعالة والمفيدة