هلا وغلا أبو منال الشمري أفضل اللحوم هي لحوم الأسماك والطيور بمختلف أنواعها والأفضل التقليل من أكل اللحوم الحمراء أشكرك لهذا الطرح المفيد يعطيك العافية دمتم بود وعلى الخير بإذن الله نلتقي كلمــات مـن ذهـب التسليم لأمر الله سبحانه دع المقاديرَ تجري في أعنتها ولا تَبيتنَ إلا خاليَ البالِ مابين طرفةِ عينٍ وانتباهتِها يُغير اللهُ من حالٍ إلى حالِ