[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] الفريك....((للمسابقة)) المقادير.. قرصان.. سكر على حسب الرغة,, نصف كأس حليب أو اكثر من نصف ..على حسب مقدارك أن كان كبير أو صغير فقللي الكمية..أو اضيفي لها.. ملعقةكبيرة قرفه.. ........... القرصان.... تأتين به وتقومين بفركه بتكسيره .وتصبح قطع صغيره ثم فوق الناار تضعينها في قدر .,, وثم تضعين عليها نص كأس حليب .. وسكر حسب الرغبة أذا أردتيه حالي ام أقل حلى حسب رغبتك... ثم تقومين وتضعين عليها ملعقه كبيره قرفه . وتدمجينها مع بعضها ... اجعليها قليلا فوق النار ثم قدميها .. وبالهناء والعافية... ..... ... . . . [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]