بسم الله الرحمن الرحيم
المقادير:
علبتين فول جاهز
بصله صغيره مقطعه صغار
ملعقتين زيت زيتون
حبه طماط مطحونه او صوص طمام جاهز
ملح وكمون مطحون
الطريقه:
نحمس البصل مع زيت الزيتون وبعد ذالك نضع الطماط المطحون ونتركه يتسبك شوي وبعد ذالك نضع الفول ونتركه لمده ربع ساعه على نار هادئه
وهذا صحن الفول عليه الاسم
