التوت ، العليق ، التوت البري ، والفراولة من أهم أغذية البشرة ، فهي تساعد في إعادة بناء الكولاجين الذي يقوم بدوره بجعل البشرة نضرة وناعمة ، كما أنها تحتوي على المواد المضادة للأكسدة Antioxidants التي تساعد في علاج ووقاية البشرة من تلف خلايا الجلد والشيخوخة المبكرة اللذين قد يصيبانها جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو عدة عوامل أخرى ، كما أنها من المصادر الممتازة لفيتاميني E و C ، الريبوفلافين ، والألياف القابلة وغير القابلة للذوبان ، وفاكهة الفراولة بالتحديد ، ثبت فوائدها العديدة لبشرتك ، خصوصاً إذا كنتِ تعانين من البثور وغيرها من مشاكل البشرة المزعجة .
أبـرز فوائد الفراولــــة لبشرتــك
الفراولة غنية بحمض الصفصاف salicyic acid والذي يستطيع إختراق المسام بعمق وتقشير الخلايا الميتة المتراكمة في الداخل ، لذلك تعتبر بشكل خاص ممتازة في التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء .
غنية بفيتامين C والذي يلعب دوراً هاماً في بناء الكولاجين الذي يساعد البشرة في المحافظة على رونقها وهيكلتها الصحية والناعمة .
تحتوي أيضاً على حمض الإيلاجيك والذي يساعد في المحافظة على البشرة من الأشعة فوق البنفسجية .
إليكِ بعض الوصفات الجمالية الطبيعية التي بإمكانك تحضيرها في المنزل والإستفادة من فوائدهات العديدة :-
قنــاع الفراولـــة
المقاديــــــــر :-
ملعقة صغيرة من الفراولة المهروسة
ملعقة صغيرة من الزبادي كامل الدسم
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقــــــــة :-
امزجي الزبادي والعسل في وعاء
في وعاء آخر اهرسي 2-3 حبات فراولة
خذي ملعقة صغيرة من الفراولة المهروسة
أضيفيها إلى مزيج الزبادي والعسل
امزجيها جيداً وضعي الخليط على وجهك لمدة 3-20 دقيقة .
بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ .
علاج الهالات السوداء والإنتفاخ حول العينين بالفراولة
المكونـــــــــات :-
شريحتان من الفراولة
الطريقـــــــــــــة :-
ضعي شريحتي الفراولة على جفني العينين وهما مغلقتان
أزيليهما بعد 15-20 دقيقة .