التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

[ثلجة وردية]

[align=center][table1="width:100%;background-color:gray;"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][table1="width:80%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]

صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم
/
يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص
ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

[/align]

[/cell][/table1][/align]
[/align]

[/cell][/table1][/align]

[ثلجة وردية]

[ثلجة وردية]

[شمس الرائدية]

’



معلومه مفيــــــــدة ..
تسلم يدينك على هـ آلعطآء و آلتوآجد ..’’

[الدووووخي]

الله يعطيك العافيه ..

[ثلجة وردية]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الرائدية ’ معلومه مفيــــــــدة .. تسلم يدينك على هـ آلعطآء و آلتوآجد ..’’

الله يسعدك والف شكر على تواجدك
أسعدني حضورك يالغلا
لا عدمنا توآصلك هنأ

[ثلجة وردية]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدووووخي الله يعطيك العافيه ..

الله يسعدك والف شكر على تواجدك
أسعدني حضورك يالغلا
لا عدمنا توآصلك هنأ

[ليتكـ تحس]

يسلموووووالانااامل يارب
الله يعطيك الف عاافيه
وعساااك على القوووة

[ثلجة وردية]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليتكـ تحس يسلموووووالانااامل يارب الله يعطيك الف عاافيه وعساااك على القوووة

كل الشكر لجميل حضورك وتوـآجدك
أسعدك البـآريْ
كل الود ~
~

[أبو الوليد]

.




سلمت والله يعطيك العافية على الموضوع


لا حرمنا من كل جديدك