نصائح صحية وبسيطة تجنبكِ ولادة طفل ناقص الوزن

[اسيرة القمر]

قد تتعرض بعض الحوامل لإنجاب طفل اقل من الوزن الطبيعي (الذي يتراوح ما بين 2.5 و4.5 كجم). ولكي تتجنبي تلك المشكلة اليكِ بعض النصائح الصحية التالية:


-عليكِ المتابعة الدورية مع الطبيب المختص حتى يتابع كل التطورات والتغيرات التي تطرأ عليكِ في كل مرحلة من مراحل الحمل.


-التزمي بتناول الأدوية والمكملات الغذائية ومصادرها الغذائية تحت إشراف طبي لدورها المهم في حمايتكِ وحماية جنينكِ من التشوهات الخلقية.


-تجنبي شرب الكافيين او التدخين فالدراسات البحثية أكدت ان لهما تأثيرا قويا في ولادة الطفل اقل من الوزن الطبيعي بجانب مشاكل صحية أخري.


-احرصي علي تناول الأغذية الصحية المتوازنة الغنية بالعناصر الغذائية حتى ينمو طفلكِ بشكل صحي آمن خلال الحمل وبعد الولادة وخلال مراحل التطور العمري.

[ثلجة وردية]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ
على طرحكُ المميزُ...
..

[اسيرة القمر]

مشكورة ثلجة على مرورك

[شاهندا]

بارك الله فيك
على المجهود المميز

[قمر الشرقية]

يعطيك العافية على الافادة
سلمت يمناك
بانتظار جديدك القادم

[اسيرة القمر]

تشرفت بالمرور العطر

[أبو رائد]

سلمت على هذه النصائح

[اسيرة القمر]

تشرفت بالمرور العطر