الله يعطيك العافيه اختي رسمية على مووضوعك..
كيف نتخلص من الأفكار السلبية والحزن؟
بوجهة نظري أشغل نفسي في أي شيء اللعب الرياضه كرة القدم او السباحه او المشي او قراءة القرآن والقصص او متابعة أحد الأفلام الكومدية والأبتعاد قدر الإمكان عن المسلسلات والأفلام التي فيها حزن وأسى..
أما السؤال الثاني فمن الطبيعي أن أغير مكان تواجدي وأبتعد عن الأماكن التي تذكرني بالحزن ..
وأن أعطي لجسدي قدر الكبير من النوم الطبيعي حتى يساعدني على أداء نشاطي كالعادة باليوم..
ومن الأفضل الأبتعاد عن الأماكن والأشخاص الذين يجذبون الكسل حتى لاتتأثر بهم..
لك كل الأحترام والتقدير..
المواضيع المتشابهه
برأيك
..
العرض العادي
