اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات العامة > :: المنتدى العام ::
 

موضوع مغلق
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2004, 01:23 AM   رقم المشاركة : 1
ديما
كويت الغلا
 
الصورة الرمزية ديما
الملف الشخصي







 
الحالة
ديما غير متواجد حالياً

 


 

Wink القــيــلــولــــة ...؟!

[align=center]


القيلولة تنشط المخ والذكــرة كالنوم الليلي تماما......


وهذا مااكتشفـــه موخــراً علماء بجامعــة كاليفـورنيا...


حيث توصلوا الى ان أخذ قسط من الراحة والنوم في فتـرة ما بعد الظهر


يساعد في تحسن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وارهاق


وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار


فقد وجد هؤلاء ان اخذ فترة قيلولة طويلة نسبياً وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر


يحسن اداء العملي للانسان ...


واوضح الباحثون ان القيلولة المدة 60 -90 دقيقـة تعطي نفس النتيجة


التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل ...


وفي حال عدم رغبة الانسان في نوم القيلولة او عدم قدرتة على أداء مهمة معنية


عليه ان ينام ولو لخمسة عشرة دقيقة


لان ذلك سيساعد على استرخاء الدماغ واعادة تنشيــطة


القيلولة .. عادة عربية اعترف باهميتها الامريكان


وفي النهاية

مع تمنياتي لكم بقيلولة مريحة وهانئه

تحياتي لكم

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/align]







قديم 04-05-2004, 05:28 PM   رقم المشاركة : 2
عبدالإله
شخصية مهمة
الملف الشخصي







 
الحالة
عبدالإله غير متواجد حالياً

 


 

موضوع جدا رائع ديما

اصبتي كبد الحقيقة

انا والعياذ بالله من كلمة انا احب القيلولة بعد عنا ء الدوام ورجة الطلاب

مشكورة ديما والله يعطيك العافيه







قديم 04-05-2004, 10:02 PM   رقم المشاركة : 3
عبدالله اليامي
شــاعر
 
الصورة الرمزية عبدالله اليامي
الملف الشخصي







 
الحالة
عبدالله اليامي غير متواجد حالياً

 


 

ديما

ديما
نومة الضهريه وجبه اساسيه والله ان لها طعم ثاني


يعطيك الف عافيه وتسلمين يا غاليه


تحياتيheart2







قديم 05-05-2004, 01:59 AM   رقم المشاركة : 4
ديما
كويت الغلا
 
الصورة الرمزية ديما
الملف الشخصي







 
الحالة
ديما غير متواجد حالياً

 


 

[align=center]

الله يعافيك عبدالإله


نورتنا في تواجدك ;)


تحياتي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/align]







التوقيع :

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

قديم 05-05-2004, 02:11 AM   رقم المشاركة : 5
ابو سلطان
رائدي ذهبي
الملف الشخصي







 
الحالة
ابو سلطان غير متواجد حالياً

 


 

والله زمان علي القيلوله
من بوم ما دشيت الشفت ـ النوبات ـ وانا ماتهنيت بالقيلوله
بس بعد التقاعد بطيح بالقيلوله
مشكوره ديما علي الموضوع
شاهدت الموضوع وانا اترجي النوم ولا جاني ا لنوم







قديم 05-05-2004, 03:56 PM   رقم المشاركة : 6
ديما
كويت الغلا
 
الصورة الرمزية ديما
الملف الشخصي







 
الحالة
ديما غير متواجد حالياً

 


 

[align=center]

المولع 99 ;)


عليك بالعافية نومه الظهرية


تحياتي لك

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/align]







قديم 05-05-2004, 05:28 PM   رقم المشاركة : 7
ديما
كويت الغلا
 
الصورة الرمزية ديما
الملف الشخصي







 
الحالة
ديما غير متواجد حالياً

 


 

[align=center]

أبو سلطان الله يكون في عونك


عاد كلش ولا نومه الظهر .. على الاقل عندك الخميس والجمعه والعطل الرسمية ;)


إلى ان يجي التقاعد ;) بإذن الله


شكراً لتواجدك الرائع


تحياتي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/align]







قديم 05-05-2004, 07:06 PM   رقم المشاركة : 8
ابوجيلان
رائدي مميز
الملف الشخصي






 
الحالة
ابوجيلان غير متواجد حالياً

 


 

[align=center]مشكوره ياأخت ديما على جهودك البارزة والطيبة

وأنا اذا ماقيلت تلقيني ذاك اليوم ( منعفن )

هات لنا ال... ( ماني ) الله يعافيك نبي ال... ( مافيه )

كلش مافيه ومابي وماني : المسألة مسألة هرمونات ماهي لعب

وهو هرمون واحد ماأدري شسمه لو الدكتوره فتونه موجوده قالتلي عليه

لازم تسويله ترييحه وإلا بعدين يتعبك طول اليوم.

بس اذا أخذت لي غفوة هالظهرية : أوهوه ,,,,

تلقيني هالولد اللي شحليله ( وش تبون , وين تبونا نروح , الخ...

والرسول عليه الصلاة والسلام كان يحب القيلولة وينصح بها

لأنها كانت تساعده على القيام في الليل

نسأل الله العفو والعافيه وأجدد لك الشكر أخت ديما

أخوك ابوجيلان[/align]







التوقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

قديم 06-05-2004, 05:54 AM   رقم المشاركة : 9
حزن
شخصيات هامة
الملف الشخصي







 
الحالة
حزن غير متواجد حالياً

 


 

يعطيك العافيه

ولا غرابه ان يكتشفوا فائدتها

لأن الرسول صلى الله عليه وسلم نصح بها

تحياتي لك

حزن







التوقيع :
الحمد لله

قديم 06-05-2004, 02:46 PM   رقم المشاركة : 10
برق الشمال
vip
 
الصورة الرمزية برق الشمال
الملف الشخصي







 
الحالة
برق الشمال غير متواجد حالياً

 


 

الله يعطيكي العافيه اخت ديما على المعلومات القيمه


دمتي بود







التوقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


كلما تذكرت هذه الاسماء

نذكرت اياماً مضت

 
موضوع مغلق

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 12:07 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت