كيفية عمل كبده مشويه للتخسيس 2013 , وصفة عمل كبده مشويه للتخسيس 2014

[رباب]

كيفية عمل كبده مشويه للتخسيس 2013 , وصفة عمل كبده مشويه للتخسيس 2014

كيفية عمل كبده مشويه للتخسيس 2013 , وصفة عمل كبده مشويه للتخسيس 2014


المقادير:

كيلو كبدة -
حزمة بقدونس -


6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير -
حبة فلفل أحضر حار -
عصير ليمونتين -
كوب ماء -
ملح + بهار حسب الرغبة .


الطريقة:


تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً

[مصقوعه بقدر]

تسلم يدينك عالوصفه الشهيه ..

[الدر المنثور]

سلمــتِ على الوصفــــــــة

[دانة الكون]

الف شكر ع الوصفه

[ثلجة وردية]

ألف شكر على الوصفه اللذيذه
تسلم الايادي
دمت بسعآدهـ ..

[الدووووخي]

الله يعطيكـ العافيــه على الوصفــة ..

[افراح]