التعرض للشمس وممارسة الرياضة وشرب الحليب ومشتقاته هي ابرز اركان الاسبوع الخليجي لهشاشة العظام . حيث افتتح سعادة مدير مستشفي مدينة العيون بالاحساء الاستاذ فهد بن وسمي الكليب صباح يوم الاثنين الموافق 23- 7 – 1439 فعالية الاسبوع الخليجي لهشاشة العظام الذى نظمه قسم التوعية الصحية بالمستشفى في مبنى العيادات الخارجية حيث اشتملت الفعالية على عدة اركان كان اهمها ركن التعريف بمرض هشاشة العظام الذى اشرفت عليه اخصائية التوعية الصحية ليلي الحسيني التى قالت عن هذا المرض انه اصبح احدى الامراض شيوعا في العصر الحديث وانه يسمي المرض الخفي بسبب اكتشافه المتأخر فمثلا عند حدوث الكسور او ظهور الأعراض من التعب والخمول والالم في الظهر والاقدام عند بذل اقل مجهود ، و أن النساء هم اكثر عرضه له بسبب عدم التعرض لاشعة الشمس و عملية الحمل والولادة وعدم أخذ الوقت الكافي بين الولادات ، كذلك أبرزت العوامل التي يمكن التحكم في هشاشة العظام مثل الخمول البدني وقلة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) بكميات مناسبة وكذلك الاضطرابات الهرمونية مثل نقص الاستروجين عند النساء بعد إنقطاع الطمث ونقص التستوسترون لدى الرجال . بعدها انتقل الي ركن التغذية واهميتها وعلاقتها بهشاشة العظام حيث تطرقت أخصائية التغذية / أماني البطي في القسم الاول من الركن لأسباب هشاشة العظام والفئات الأكثر عرضة له من النساء والأطفال وكبار السن بسبب اتباع تغذية غير صحية منذُ الولادة وحتى سن الخمسين .. وأكدت البطي بأنه لنمو عظام سليمة وقوية لابد من التركيز على التغذية الصحية والمحتوية على عنصر الكالسيوم من الحليب ومشتقاته والحصول علي الغذاء المحتوي علي جميع العناصر المهمة في تكوين العظام وقوتها كفيتامين (د) .
أما القسم الثاني من الركن فقد تطرقت أخصائية التغذية / مرجس المكينة الي الطبق الصحي ومكوناته وعدد الحصص المطلوبة لغذاء صحي وشامل الاحتياجات الضرورية للعظام والجسم ، وفيه أوصت بضرورت إتباع نظام الطبق الغذائي الصحي نظراً لتوزيع المجاميع الغذائية كما هي في النخلة الغذائية مع اتباع الرياضة بشكل منتظم ولمدة نصف ساعة يومياً تقريباً التى تساعد علي امتصاص الفوائد الغذائية من الاكل . وبعد ذلك تجول في ركن الحليب ومشتقاته ودوره في بناء الجسم السليم ومن ثم انتقل الى ركن الرياضة ودورها في مكافحة المرض وركن اشعة الشمس والفوائد التى يجنيها الانسان من اشعتها والاوقات المثلى من بعد بداية الاشراق وقبل غروب الشمس ، وان 20 % الى 40% من جسم الانسان يجب تعرضه الى الاشعة من خلال الملابس التى تبرز اليدين والقدمين ولا مانع من ممارسة النشاط الرياضي اثناء ذلك لما له دور في بناء وقوة العظم وقد اشرف على هذا الجانب اخصائي العلاج الطبيعي الاستاذ ياسر محمد السعيد .
وقد رافق مدير المستشفى في الافتتاح مدير الطبي الدكتور محمد عبيد وعدد كبير من رؤساء الاقسام الطبية والادارية .
وفي ختام الفعالية شكر مدير المستشفى الاستاذ فهد بن وسمي الكليب قسم التوعية الصحية على جهودهم البارزة ومشاركتهم في توعية الجمهور من خلال أقامت الاركان التوعية التى تبرز اخطار الامراض وطرق الوقاية منها وعلاجها .
ومن جهة اخرى وجه مدير الادارة العامة للتواصل والعلاقات والتوعية الصحية بالمستشفى الاستاذ ياسر محمد السعيد شكره وتقديره الى شركة العثمان للانتاج والتصنيع الزراعي ( ندى ) على مشاركتهم ومساهمتهم في هذه الفعالية هشاشة العظام كمشاركة اجتماعية وتعاونيه مع المستشفى متنميا لهم التوفيق والنجاح.