بحضور مدير مستشفى مدينة العيون بالاحساء الاستاذ فهد بن وسمي الكليب نفذ صباح الإثنين 24/8/1440 برنامج توعوي تحت شعار ( فاكهتي في رمضان )
حيث استقطب رئيس قسم التوعية والاعلام الاستاذ ياسر السعيد بان طبيعة الانسان في شهر رمضان يعتمد على المأكولات الشعبية والمحليات السكرية ويتناسى الفواكه والخضروات بسبب قصر الوقت في الليل ولايشعر الانسان بجوع ما بين وجبة الافطار ووجبة السحور . لذا ومن خلال هذا الفعالية نوضح للجمهور اهمية الفاكهة والخضراوات وننصحهم ان تكون جزء في تلك الوجبتين .
ثم تناولت اخصائية التغذية معصومه الغوينم اهمية الفواكه والخضروات من حيث الوانها واشكالها الجذابة فهي المصدر الاساسي للفيتتامينات والاملاح المعدنية والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والتى تمد جسم الانسان وتحميه من مخاطر الامراض .
فقد قسمت الى خمسة الوان :-
1- اللون الابيض .
يحتوي على مادة الاليسين وهي مادة مؤكسدة قوية جدا تحارب الجراثيم . وهي توجد توجود في الثوم والبصل وهي مسؤولة عن خفض الكلسترول في الدم وحماية القلب والشراين .
2- اللون الاصفر .
مهم لجاز المناعي والوقاية من السرطان .
3- اللون الاحمر .
تحتوي على مادة الليكوبين وهي مادة مضادة للاكسدة ويقي من امراض القلب والشراين وخاصة ضغط الدم.
4- اللون الاخضر .
ويحتوي على مادة الكلورفيل فهي مادة مضادة تقوي جهاز المناعي وعالية الالياف التى تجمي من سرطان القولون .
5- اللون البنفسجي .
مجموعة مقاومة للشيخوخة ومهمة للنساء للحفاظ على البشرة حيث انها تحفز على انتاج مادة الكولاجين .
وبعد ذلك تطرقت الاستاذة ذكريات العيثان عن اهمية وجبة أفطار الصائم بالبدء بالتمر واللبن في ايام رمضان لما للتمر اهميه فهو يحتوي على احادي السكريات سريعة الامتصاص التي ترسل اشارات الى الدماغ للاستعداد المعده على استقبال الطعام عقب ذلك قال الدكتور امين العلي عن بعض الفواكه التي يجب على مرضى السكر التقليل منها او تركها واستبدالها بفواكه اقل محتوى من السكريات والكربوهيدرات فالفواكه تحتوي على الياف عاليه تفيد في حركه الامعاء وتخليص الجسم من الفضلات ومن حالات الامساك .
وقد حضر هذا البرنامج مجموعة كبيرة من موظفي المستشفى من اطباء وادارين يتقدمهم المدير الطبي بالانابة الدكتور عبدالوهاب اسماعيل الذى قال اننا ننصح المرضى من كبار سن واطفال بتناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر لمافيها من اثر ايجابي على صحة الاسنان وجمالها وتشيجع الاطفال عليها بدلا من السكريات المصنعة الحلوى .
وفي ختام البرنامج شكر مدير مستشفى مدينة العيون الاستاذ فهد بن وسمي الكليب جميع العاملين في هذا البرنامج لما فيه من فائدة كبيرة على صحة الانسان .
- 29/03/2024 فريق الحزم بطلا لبطولة الرائدية الرمضانية ٢٠٢٤
- 28/03/2024 النجوم يحقق بطولة الطيبين الثانية بالخفجي
- 18/03/2024 الشمال يتلقى الهزيمة الثانية والنجوم بالصدارة دورة الطيبين
- 17/03/2024 الراقي يتغلب على الملكي بالثلاثة ببطولة الرائدية للطيبين ٢٠٢٤م
- 16/03/2024 الحزم ونابولي يقسوان على الرائدية والزعيم ببطولة الرائدية الرمضانية
- 15/03/2024 بالثلاثة يتعادل النجوم مع العميد في دورة الطيبين بالخفجي
- 15/03/2024 أولمبي الحزم يتعادل مع الربيّع وركائز الشرق يتعادل مع النجوم
- 15/03/2024 انطلاق بطولة الرائدية للطيبين الرمضانية بفوز الملكي على الشمال
- 14/03/2024 الحزم والهامرز يفوزان بانطلاق بطولة الرائدية الرمضانية
- 20/12/2023 الفائزون بمسابقة ابتدائية عمورية للقصة القصيرة
أخبار عامة > برنامج توعوي تحت شعار فاكهتي في رمضان بمستشفى مدينة العيون
01/05/2019 12:54 م
برنامج توعوي تحت شعار فاكهتي في رمضان بمستشفى مدينة العيون
خليفه الجاسم - الاحساء
خليفه الجاسم - الاحساء
وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.alraidiah.com/archives/589524/