اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-08-2013, 11:09 AM   رقم المشاركة : 1
رباب
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية رباب
الملف الشخصي






 
الحالة
رباب غير متواجد حالياً

 


 

شوربة الرجيم اللبنانية 2014 - شوربة القرنابيط والبطاطا 2014

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
المكونات

- 1 حبة صغيرة قرنبيط (زهرة).

-1 حبة بطاطا متوسطة.

- 1 بصلة صغيرة.

- 5 فصوص ثوم.

- 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.

- 2 ملعقة صغيرة بهار جرام ماسالا.

- 1 كوب حليب جوز الهند.

- 2 ½ كوب مرق خضراوات.

- ½ ملعقة صغيرة ملح.

- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

- قليل من الكاجو المحمص للتزيين.
طريقة التحضير

1 - يقطع القرنبيط إلى زهيرات صغيرة، ويغسل جيدا بالماء الجارى ويترك فى المصفاة.
2 - تغسل حبة البطاطا جيدا وتجفف بورق المطبخ، ثم تقشرة وتقطع إلى مكعبات صغيرة.
3 - تقطع البصلة إلى نصفين وتفرى ناعما بالسكين، وتفرى فصوص الثوم ناعما.
4 - يسخن الزيت فى طنجرة متوسطة على نار متوسطة، ويضاف إليه البصل ويقلب به لمدة دقيقة.
5 - يضاف الثوم المفرى إلى البصل، ويقلب معه حتى يصفر لون البصل ويصبح لينا.
6 - تضاف مكعبات البطاطا والقرنبيط إلى خليط البصل، وتقلب به لبضع دقائق إضافية حتى يلينا قليلا.
7 - يضاف حليب جوز الهند ومرق الخضراوات والماسالا إلى الخليط، ويقلب وتغطى الطنجرة.
8 - يترك الحساء على النار لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضراوات وتصبح لينة.
9 - يرفع الحساء من على النار ويترك لدقائق حتى يهدأ، ثم يسكب فى الخلاط الكهربائى ويضاف إليه الملح ويخفق جيدا حتى يصبح سائلا متجانسا.
10- يسكب الحساء فى وعاء التقديم، ويضاف إليه عصير الليمون ويقلب معه، ثم ينثر به الكاجو المحمص ويقدم






التوقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعداد شوربة البصل 2014 اميرة ركن مطبخ الرائدية 5 25-08-2013 06:41 PM
شوربة المكرونة تحضير شوربة المكرونة دانة الكون ركن مطبخ الرائدية 10 29-07-2013 06:13 AM
طريقة تحضير شوربة العدس 2013 , شوربة العدس التركية بطريقة ولا اروع 2013 ندى ركن مطبخ الرائدية 5 04-01-2013 11:39 PM
خطوات عمل شوربة السمك 2013 ، طريقة عمل شوربة السمك 2013 ، كيفية عمل شوربة السمك خفجاااويه ركن مطبخ الرائدية 9 10-10-2012 07:53 PM
شوربة كرات الدجاج 2013 ، شوربة جديدة ولذيذة ، شوربة الدجاج الجميلة 2013 خفجاااويه ركن مطبخ الرائدية 10 10-10-2012 07:52 PM



الساعة الآن 08:01 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت