6 فوائد لقمر الدين.. ستجعلك تداوم على تناوله في رمضان
يعتبر القمر الدين من أهم وأشهر المأكولات الرمضانية التي لا غنى عنها على الموائد في الدول العربية والاسلامية منذ سنوات طويلة؛ لاحتوائه على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم،
ويُصنع القمر الدين من ثمار المشمش، ويمكن تناوله بأكله مباشرة أو كعصير بعد إذابته في الماء وتبريده ويستخم أيضا في صناعة بعض أنواع الحلويات.
ويحتوي القمر الدين الذي اشتهرت سوريا بصناعته، على الكثير من الفوائد الهامة لصحة الانسان؛ لاحتوائه على المعادن الاساسية والضرورية سواء كان للكبار أو الصغار، مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد كما انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات.
ويمد القمر الدين عند تناوله على مائدة الافطار أو السحور الجسم بفيتامينات (C, B2,B1,A)؛ لاحتوائه على نسب عالية منها، كما أنه يقلل من الشعور بالعطش والجفاف شريطة أن لا يضاف إليه السكر,
ومن فوائد قمر الدين، أنه يعالج الإسهال وسوء الهضم وينظم عمل الأمعاء وينصح بشربه قبل تناول الإفطار ويقوي الأعصاب ويقي الجسم من التعب الإرهاق، كما أنه يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال ولذا ينصح بإعطائه للأطفال الذين يقبلون على الصيام.
يضاف للفوائد السابقة، انه يفتح الشهية لمن يعانون من عدم الرغبه في الأكل على الإفطار ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء.
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
