• التسجيل
  • أسرة تحرير الصحيفة
  • اتصل بنا
  • منتدى الرائدية
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الرائدية الإلكترونية
    |   ديسمبر 24, 2020 , 8:37 ص
  • أخبار عامة
  • أخبار الخفجي
  • أخبار المجتمع
  • الأخبار الرياضية
  • نبض الخفوق
  • المقالات
  • تقارير
  • الفريق التطوعي
  • الفريق النسائي
  • دار الرائدية للنشر والتوزيع
  • 15/01/2021 وكيلة الموارد البشرية: تولي المرأة لمنصب قاضية شرعية بات قريباً
  • 15/01/2021 تعليم تبوك يعتمد توزيع المقررات المدرسية وفق البروتوكولات الوقائية والصحية
  • 15/01/2021 شرطة الرياض: القبض على ثلاثة أشخاص تورطوا في جرائم سرقة ونشل الحقائب النسائية
  • 15/01/2021 جامعة الجوف تعلن خطة العودة للدراسة للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 1442هـ للمرحلة الجامعية والدراسات العليا
  • 15/01/2021 الأميرة دينا بنت سعود في مبادرة أنتم تاج رؤوسنا
  • 15/01/2021 وزارة الثقافة ومديرية الجوازات تطلقان ختم “عام الخط العربي”
  • 15/01/2021 بالفيديو .. نجاح أول لقاح سعودي مضاد لكورونا في جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل
  • 15/01/2021 جمعية خيركم بجدة: 1067 طالباً يختمون كتاب الله في عام 2020
  • 15/01/2021 اعتراض وتدمير (3) طائرات دون طيار “مفخخة” معادية أطلقتها المليشيا الحوثية الإرهابية المدعومة من إيران من محافظة الحديدة باتجاه المملكة
  • 15/01/2021 في اول ظهور اعلامي لصاحبة السمو الملكي الاميرة دينا بنت سعود ال سعود تصرح عن موعد مبادرة أنتم تاج رؤوسنا
كافية لامار بالخفجي
بنر المنتدى
التواصل الاجتماعي

الأخبار الرئيسية

2374 0
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
بمتابعة محافظ الخفجي .. انطلاق حملة “شرقية بلا سيارات تالفة”
1894 0
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
بلدية الخفجي تواصل جهودها لمعالجة التشوه البصري بالمحافظة
2344 0
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
افتتاح نادي قرّاء الخفجي
1932 0
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
ضمن استعداداتها لفترة الإجازة .. بلدية الخفجي: زيادة الكادر البشري بالمسلخ
1829 0
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية
بلدية #الخفجي .. زيارة عدد 162 منشأه صحية وتغلق 10 منشأت تجارية وصحية لعدم وجود تراخيص مهنية

جديد الأخبار

وكيلة الموارد البشرية: تولي المرأة لمنصب قاضية شرعية بات قريباً
وكيلة الموارد البشرية: تولي المرأة لمنصب قاضية شرعية بات قريباً
30 0

تعليم تبوك يعتمد توزيع المقررات المدرسية وفق البروتوكولات الوقائية والصحية
تعليم تبوك يعتمد توزيع المقررات المدرسية وفق البروتوكولات الوقائية والصحية
30 0

شرطة الرياض: القبض على ثلاثة أشخاص تورطوا في جرائم سرقة ونشل الحقائب النسائية
شرطة الرياض: القبض على ثلاثة أشخاص تورطوا في جرائم سرقة ونشل الحقائب النسائية
30 0

جامعة الجوف تعلن خطة العودة للدراسة للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 1442هـ للمرحلة الجامعية والدراسات العليا
جامعة الجوف تعلن خطة العودة للدراسة للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 1442هـ للمرحلة الجامعية والدراسات العليا
29 0

الأميرة دينا بنت سعود في مبادرة أنتم تاج رؤوسنا
الأميرة دينا بنت سعود في مبادرة أنتم تاج رؤوسنا
57 0

المقالات > هل ابنك يعاني من مشكلة الخوف؟
بريه العتيبي
بريه العتيبي

إقرأ المزيد
  • أبناءكم يتشاجرون؟ إليكم الحل
  • هل يعاني ابنك من مشاعر إنسحابية مثل الخجل؟
  • هل طفلك يقضم الأظافر ؟
  • هل طفلكم عنيد .. وتبحثون عن الحلول ؟
التفاصيل

هل ابنك يعاني من مشكلة الخوف؟

+ = -

‏هل ابنك يعاني من مشكلة الخوف؟

بقلم الكاتبة / بريه العتيبي *

الخوف حالة انفعالية غير سارة تنتج عند الإحساس بوجود خطر أو توقع حدوثه، ‏وهو رد فعل طبيعي إزاء المثيرات المهددة للطفل بهدف الحفاظ على البقاء.

‏وللخوف مظاهر عديدة قد تظهر جميعها أو بعضها لدى الأطفال، ومن أبرز هذه المظاهر :
‏- قوة خفقان القلب وسرعته .
- ‏ظهور العرق على الجسم .
‏- صعوبة التنفس .
- ‏شحوب الوجه .
‏- برودة الأطراف و الشعور بالقشعريرة .
‏- جفاف الفم والحنجرة .
- ‏الصراخ أو البكاء .
- ‏‏التجنب أو الابتعاد .
‏- التعبير عن عدم الارتياح والاضطراب والفزع .

وهناك‏ ‏بعض الاقتراحات والنصائح التي تساعد في علاج الخوف عند الأطفال، وتتمثل في ما يلي :

١- ‏التعامل مع المشكلة بحكمة واحترام شعور الخوف لديه وتجنب السخرية منه أو من مشاعره أو من مصدر خوفه.

٢-‏ يجب على الوالدين تقبل خوف الطفل وتفهمه بشكل منطقي، وتقديم الدعم الكامل له، والعمل على طمأنته ورفع معنوياته.

٣- ‏الطفل يستخدم خياله كثيراً، وهذا يدفعه أحياناً إلى إعطاء المواقف والأشياء أكبر من حجمها، ويزيد خوفاً تجاه كل شيء .

٤- ‏التحدث معه عن أسباب مخاوفه مع الحرص على إظهار التفهم لتلك المخاوف.

٥- ‏تعليمه أن يشجع نفسه عند تعرضه لمصادر الخوف باستخدام جملة تحفيزية وإيجابية، مثلاً: "يمكنني أن افعل ذلك "، "ستكون الأمور على ما يرام".

٦- ‏تعليمه آليات وطرق الاسترخاء المختلفة، كأن يأخذ نفساً عميقاً، وأن يتخيل نفسه يطير على سحابة، وتعلم كيف يحول الوحش المخيف إلى وحش مضحك.

٧- ‏التوقف فوراً عن التوجيهات السلبية، مثلاً: قول أخيك أصغر منك لا يخاف لا تكن جباناً، واستبدالها بكلمات إيجابية، مثلاً: أنت شجاع ستتمكن من التغلب على خوفك وهكذا.

٩- ‏البعد عن السخرية من الطفل، ويجب احترام مشاعره، وتوفير الحب والأمان والاحترام فهذا أساس تغلبه على مخاوفه.

١٠- ‏أخذ رأيه في الأمور الخاصة بالمنزل أو الأسرة واستشارته فيها.

١١-‏ تعويده على تحمل المسؤولية والقيام بدوره في المنزل.

١٢- ‏على الأب التقرب منه كثيراً وجعله صديقا له واصطحابه ‏عند حضور المناسبات أو عند خروجه للنزهة.

١٣- ‏إتاحة الفرصة له في إقامة النشاطات الجماعية مع أقرانه أو الاشتراك في أندية لممارسة هواياته.

١٤- ‏الجلوس معه ومناقشته ومحاورته واحترام رأيه والأخذ به.

١٥- ‏خلق جو أسري عائلي يسوده الاطمئنان والاستقرار والتفاهم.

وتذكر دائماً أن إجبار طفلك على مواجهة مخاوفه لوحده قد يزيد خوفه، وتذكر أن تتحلى بالصبر ليصبح طفلك أقل حساسية لمصدر خوفه.

*مستشارة ومدربة متخصصة في تعديل سلوك الأطفال

هل ابنك يعاني من مشكلة الخوف؟

24/12/2020   8:37 ص
بريه العتيبي
المقالات
لا يوجد وسوم
1 3028

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.alraidiah.com/articles/629067/

التواصل الاجتماعي
بنر المنتدى
المحتوى السابق المحتوى التالي
أفراح الغفيلي
قوة السكون (1) .. كيف تستطيع إدارة حياتك والتحكم بها ؟
أفراح الغفيلي
شروق شمس جديدة

للمشاركة والمتابعة

1 ping

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار عامة
    • أخبار الخفجي
    • الأخبار الرياضية
    • أخبار المجتمع
    • نبض الخفوق
    • الثقافة والأدب
    • تقارير
  • الأقسام الفرعية
    • الفريق التطوعي
    • الفريق النسائي
    • دار الرائدية للنشر والتوزيع
    • اتصل بنا

Copyright © 2021 www.alraidiah.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات
صحيفة الرائدية الإلكترونية
عهد جديد ومنبر إعلامي مميز
للتواصل معنا :
alraidiah@hotmail.com
whatsapp : 0550767000

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس